Tvarování postavy – Střední Čechy

Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Střední Čechy.

1–10 firem z 13 nalezených Filtry

1MODELACE s.r.o.2 pobočky

4.9
★★★★★
★★★★★
(3)
Husova 24/11, Poděbrady

Nabídka zpevnění a modelace postavy.

2Studio Linie5 poboček

3.8
★★★★★
★★★★★
(2)
Boleslavská třída…, Nymburk

Studio je zaměřeno na obnovu kondice a tvarování postavy.

3Salon Beauty

Nabídka služeb kosmetického salónu. Manikúra-modeláž nehtů. Pedikůra. Solná jeskyně. Infrasauna. Hydromasážní vana. Masáže.

4Hasmanová Pavlína

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Plzeňská 49, Žebrák

Nabízíme vytvarování postavy.

5Tiger-Muay-Thai3 pobočky

4.3
★★★★★
★★★★★
(8)
Pod Hájem 524, Králův Dvůr

Výcvik bojových umění a sebeobrany pod dozorem trenéra ve městě Králův Dvůr (okres Beroun).

6Studio PROline BODY Příbram1 pobočka

4.2
★★★★★
★★★★★
(17)
Pražská 14, Příbram II
Otevřeno od 8:00

Provádíme kryolipolýzu, mrazení tukových buněk, kavitaci, liposukci a bezbolestnou - hubnutí řízené počítačem - bailine, vacupress, relaxační a lymfatické masáže. Také provádíme hawajskou, bambusovou masáž a masáž lávovými kameny.

7Feel Good Firma, s.r.o.

Feel Good Firma, s.r.o., se sídlem Seifertova 525, 261 01, Příbram VII, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 127725, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2007. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…

8Monika Bártová

4.9
★★★★★
★★★★★
(1)
Lacinova 1720, Slaný

Monika Bártová, se sídlem Lacinova 1720, 274 01, Slaný, v okrese Kladno a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2003. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Poskytování…

9Next Image s.r.o. - Centrum regenerace1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(9)
Havlíčkova 132, Beroun

Zabýváme se formováním postavy a odstraňováním vrásek.

10Šimečková Irena

Psárská 5, Psáry Bezdlužná

Poradenská činnost v oblasti wellness poradenství, hubnutí, přibírání, tvarování postavy, dodání energie, zažívací problémy a menopauza.


Firmy v dalších lokalitách


Tvarování postavy v lokalitě Střední Čechy – detailní popis

Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.

K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla. 

Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně