Tvarování postavy – Česká Lípa

Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Česká Lípa.

1–5 firem z 5 nalezených Filtry

1Suda Jiří, MUDr. - SUDAMed1 pobočka

Moskevská 648/45, Česká Lípa
Otevřeno do 16:00
Bezdlužná

Nabídka služeb v oblastí tvarování postavy. Hlavní příčinou vzniku celulitidy jsou poruchy mikrocirkulace a zpomalení lymfatické drenáže. V současné době existuje celá řada metod k ovlivnění stavu celulitidy. Jedním z velmi účinných způsobů redukce celulitidy je invazivní mezoterapie.

2Bláhová Eva, Bc. - Centrum zdraví a estetiky1 pobočka

Moskevská 639/31, Česká Lípa
Otevřeno od 14:30
Bezdlužná

Poskytujeme výživové poradenství, neinvazivní ultrazvukovou liposukci, odstranění celulitidy. Zabýváme se také redukcí nadváhy a vrásek.

3Bláhová Eva, Bc. - Centrum zdraví a estetiky (pobočka 28. října 3004)1 pobočka

28. října 3004, Česká Lípa
Otevřeno od 14:30
Bezdlužná

Výživové poradenství, neinvazivní ultrazvuková liposukce, odstranění celulitidy i redukce nadváhy a vrásek.

4Wodwudová Petra - My Fit´s Club

5.0
★★★★★
★★★★★
(11)
Tržní 163/2, Česká Lípa
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Nabízíme wellness a fitness služby, osobního trenéra, sestavení měsíčního plánu na míru. Poskytujeme lekce cvičení na power plate, TRX, rolletic a slender life. Provádíme masáže končetin, zad, celkové a relaxační. Zajišťujeme lymfodrenáže, hubnoucí zábaly a ultrazvuková liposukce.

5Mašlonková Vladimíra - Vital Studio Plus +

Péče o tělo. Přístroje Vacu shape, vibrační plošiny, roletic. Poradenství. Pronájem nebytových prostor v našem studiu. Kosmetika proti celulitidě, čaje na spalování tuků i dárkové poukazy.


Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Česká Lípa


Tvarování postavy v lokalitě Česká Lípa – detailní popis

Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.

K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla. 

Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně