Tělesná cvičení – Střední a Severní Čechy
Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Střední a Severní Čechy je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 374 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozujeme fitness centrum nabízející posilovnu, solárium a squash. Poskytujeme služby pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Provozní doba mimo sezonu (červen, červenec, srpen) PROVOZ MIMO SEZÓNU:PO, ST, PÁ 14,00 - 19,00
Organizujeme zdravotní cvičení zaměřené na zlepšení kondice a prevence civilizačních potíží. Nabízíme kurzy zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, mobilizační a funkční tréninky.
Moderní posilovna v České Lípě s kvalitním vybavením pro silový i kondiční trénink. Využijete stroje renomovaných značek, doplňkové vybavení a diagnostickou váhu pro přesný přehled o tělesném složení. Přijďte bez ohledu na vaši aktuální kondici – prostředí je vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Kurzy hatha jógy pro dospělé všech úrovní. Vinyasa flow pro dynamičtější praxi. Jóga pro rodiče s dětmi pro společný pohyb a zábavu. Cvičení v příjemném a klidném prostředí.
Klidné jógové studio v Rakovníku. Nabízíme lekce jógy a pilates pro dospělé, seniory i děti. Pořádáme také workshopy a programy pro ženy i muže. Vše v komorní a přívětivé atmosféře.
Kruhové tréninky a cvičební programy na míru pro každého. Zaměřuje se na udržitelnou proměnu postavy s podporou nutričního koučinku. Vytváří komunitu, kde je fitness vášeň i zábava.
Moderní fitness centrum v Praze 6 s prostornou tréninkovou zónou. K dispozici jsou posilovací a kardio stroje. Součástí je funkční zóna i sauna pro regeneraci. Vhodné pro každodenní trénink.
Sportovní klub zaměřený na grappling. Tréninky jsou určeny pro zájemce všech věkových kategorií. Klub se věnuje rozvoji techniky a fyzické kondice. Členové se mohou účastnit pravidelných lekcí.
Tělovýchovný spolek pro všechny věkové kategorie. Organizujeme pravidelné tréninky, sportovní akce a soutěže pro děti i dospělé. Podporujeme aktivní životní styl a komunitní setkávání v regionu.
Profesionální lekce pilates v Černošicích, a to na reformerech i podložkách. Vítáme začátečníky i pokročilé v přátelském a inspirativním prostředí. Cílem je objevit sílu a rovnováhu vlastního těla.
Cvičíte Pilates na stroji Reformer, který formuje postavu a zlepšuje držení těla. Menší skupiny i individuální přístup zajišťují zkušení lektoři. Přidáte se k lekcím na podložce a posílíte své tělo.
Antigravity jógu v závěsných šátcích pro dospělé i děti. Lekce rozvíjí flexibilitu, sílu a rovnováhu. Lektorky vedou cvičení v příjemné atmosféře. Přijďte si užít pohyb a relaxaci v jedinečném stylu.
CrossFit a funkční trénink pro dospělé i děti. Lekce zahrnují silový trénink, gymnastiku a kondiční cvičení. Trénujete s vlastní vahou, činkami a dalšími pomůckami. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Sportovní a tělovýchovný spolek organizuje pravidelné pohybové aktivity pro děti, dospělé i seniory. Nabízí skupinové lekce i individuální přístup. Zajišťuje také sportovní akce a soutěže pro své členy.
Kruhový trénink, zumba, piloxing nebo jóga. Vyberete si skupinovou lekci podle své kondice a nálady. Nabídka zahrnuje také intenzivní HIIT, crossfit a Tabatu. Pro děti je připraven kurz základy kickboxu.
16 BCSK - Boxing club & school Kostelec nad Labem z.s.
- T. G. Masaryka 833, Kostelec nad Labem
- Otevřeno do 21:00
- Ověřená
Vychováváme závodní boxery a organizujeme všestranné cvičení pro děti. Dospělí si u nás mohou dát kondiční trénink. Oddíl působí v Kostelci nad Labem a je zaměřen na sportovní rozvoj všech věkových kategorií.
Zlepšete pohybové dovednosti a vnímání vlastního těla. Kurzy a školení vedené týmem, který věří v sílu pohybu. Programy pro dospělé i děti zaměřené na zdraví a kondici. Cvičení probíhá v přátelském prostředí.
Internetový prodej vybavení a potřeb pro sportovce a fitness nadšence. Sortiment zahrnuje posilovací stroje, cyklotrenažery, sauny a bazény. Zaměřujeme se také na vybavení pro golf, včetně elektrických vozíků.
Vedeme pohybové kurzy pro děti předškolního a mladšího školního věku. Zaměřujeme se na rozvoj základní motoriky, koordinace, obratnosti, rychlosti a síly. Tréninky připravují děti na různé sporty a podporují jejich celkový zdravý vývoj. Děti se učí pohybovat hravou formou a získávají kladný vztah…
Trénujeme cyklistiku pro závodníky i rekreační jezdce. Vedeme celoroční přípravu, která zahrnuje všeobecnou tělesnou kondici a vytrvalostní běh. Zaměřujeme se také na sportovní hry pro všestranný rozvoj. Klub je otevřený všem věkovým kategoriím, které chtějí sportovat.
Tělesná cvičení v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis
Jak vybrat vhodné fitness centrum?
- Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
- Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
- Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
- Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
- Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště
Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Střední a Severní Čechy nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.