Kondiční cvičení – Semily
Kondiční cvičení ve fitness centru zahrnuje pravidelné tréninky zaměřené na zlepšení celkové fyzické kondice, vytrvalosti a síly. Lekce probíhají pod dohledem instruktorů, kteří sestavují tréninkové plány podle úrovně návštěvníka. V lokalitě Semily působí několik center s různým zaměřením - od kruhových tréninků po cvičení s vlastní vahou. Výběr vhodného zařízení závisí na preferovaném stylu cvičení a časových možnostech.
1–18 firem z 18 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozujeme tělovýchovnou jednotu s oddíly fotbalu, volejbalu a stolního tenisu. Vedeme cvičení pro děti i ženy. Pořádáme sportovní turnaje, dětské karnevaly a společenské akce. K dispozici je sokolovna k pronájmu pro kulturní a soukromé události. Vítáme nové členy všech věkových kategorií.…
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Provozujeme oddíly stolního tenisu, mažoretek, capoeiry, aerobiku a všestrannosti. Trénujeme děti, mládež i dospělé v přátelském prostředí tělovýchovné jednoty.
Nabízíme širokou škálu aktivit zaměřených na relaxaci, sport a bojová umění. Naše centrum v Liberci poskytuje jedinečné wellness služby a kondiční cvičení pro všechny věkové skupiny.
Nabízíme kvalitní výuku Krav Maga pro děti i dospělé. Naše lekce probíhají v přátelském prostředí a zajišťují efektivní trénink zaměřený na sebeobranu a fyzickou kondici.
Cvičíme v originálním programu Jumping na trampolínách. Lekce vedou licenční instruktoři, kteří dohlížejí na správnou techniku a bezpečnost. Kromě Jumpingu nabízíme hodiny břišního pekáče, multifunkční tréninky a Piloxing.
Cvičíte na revolučním stroji Power Plate, který využívá vibrační technologii pro efektivní posilování, formování postavy a zpevnění těla. Trénink je vhodný pro ženy bez ohledu na věk i kondici - od začátečnic po pokročilé. Power Plate šetří klouby a záda, přesto aktivuje hluboké svalové vrstvy.…
Nabízíme široký výběr sportovního vybavení a příslušenství pro fitness, camping a outdoor aktivity. Naše produkty zahrnují běžecké pásy, cyklotrenažéry, trampolíny, dětská kola a další sportovní potřeby za skvělé ceny a s atraktivními slevami. Objevte kvalitu a výkon s ACRA Sport.
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na sportovní činnost. Organizujeme pravidelné tréninky a sportovní akce pro cvičence všech věkových kategorií. Kromě fotbalu, volejbalu a stolního tenisu se věnujeme i dalším sportovním aktivitám. Naším cílem je podpora pohybu a kolektivního ducha v…
Tělocvičná jednota Sokol Poniklá se zaměřuje na sportovní a společenskou činnost pro všechny věkové kategorie. Organizujeme pravidelné cvičení a soutěže, které podporují zdravý životní styl a různorodou aktivitu pro děti i dospělé.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme turnaje, soutěže a turistické výlety. Cílem je podpora pohybu a aktivního trávení volného času.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota organizujeme pravidelný trénink a přípravu pro zájemce o sport. Kromě lyžařského oddílu se zaměřujeme i na další sportovní vyžití. Naším cílem je podpora pohybu a zdravého životního stylu pro děti…
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly fotbalu, lyžování, stolního tenisu a všestrannosti. Pořádáme výlety, zábavy, turnaje a plesy pro členy i veřejnost.
Provozujeme fotbalový klub. Organizujeme tréninky a zápasy pro mužstva a oddíly. Věnujeme se sportovní činnosti pro cvičence a hráče různých věkových kategorií. Naše aktivity podporují fyzickou kondici, týmovou spolupráci a sportovní rozvoj. Činnost je určena pro všechny zájemce o fotbal bez ohledu…
Sdružujeme sokolské jednoty v Královéhradeckém a Libereckém kraji. Jako organizační složka České obce sokolské zastřešujeme činnost jednotlivých sokolských spolků, podporujeme jejich sportovní, tělovýchovné a zájmové aktivity. Zaměřujeme se na všestranný pohyb dětí, mládeže i dospělých v duchu…
Provozujeme sportovní centrum zaměřené na indoor walking. Tato aktivita je vhodná pro mladé i seniory, kteří hledají šetrný pohyb v příjemném prostředí. Indoor walking představuje ideální způsob, jak zlepšit kondici bez nadměrného zatížení kloubů. Naše centrum poskytuje bezpečné a komfortní zázemí…
Zajišťujeme plavání a masáže pro kojence v Turnově. Naše kurzy podporují psychomotorický vývoj dětí. Pomáháme rodičům s manipulací a péčí o děti a nabízíme dopravu do 30 km od Turnova.
YOGAHOLICK, se sídlem Nádražní 599, 511 01, Turnov, v okrese Semily a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Masérské,…
Poskytujeme osobní tréninky a výživové poradenství v Liberci a Turnově. Sestavujeme tréninkové plány a jídelníčky na míru pro hubnutí, nabírání svalů i zlepšení kondice. Učíme správnou techniku cvičení a podporujeme udržitelný progres.
Kondiční cvičení v lokalitě Semily – detailní popis
V praxi se kondiční trénink skládá z kombinace aerobních aktivit (běh, kolo, veslařský trenažér) a posilovacích cviků s využitím činek a posilovacích strojů. Mnoho center v lokalitě Semily nabízí i specializované lekce, například kruhový trénink nebo cvičení s kardiozónou. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 3-5krát týdně.
Jak vybrat vhodné fitness centrum pro kondiční cvičení?
- Dostupnost kardio a posilovacích zón v otevírací době
- Kvalifikace instruktorů a možnost sestavení individuálního plánu
- Vybavení stroji a pomůckami odpovídajícími zaměření
- Možnost skupinových lekcí (spinning, aerobik, jóga)
- Lokalita a parkování
- Cenová úroveň členství a flexibilita tarifů
Při výběru hraje roli také to, zda centrum spolupracuje s osobní trenér, který může trénink dále individualizovat. Pro ty, kdo chtějí kromě kondice řešit i postavu, je vhodné zařízení zaměřené na formování postavy. V lokalitě Semily je k dispozici široká škála zařízení od malých soukromých studií po velké fitness řetězce.