Kondiční cvičení – Liberec
Kondiční cvičení ve fitness centru zahrnuje pravidelné tréninky zaměřené na zlepšení celkové fyzické kondice, vytrvalosti a síly. Lekce probíhají pod dohledem instruktorů, kteří sestavují tréninkové plány podle úrovně návštěvníka. V lokalitě Liberec působí několik center s různým zaměřením - od kruhových tréninků po cvičení s vlastní vahou. Výběr vhodného zařízení závisí na preferovaném stylu cvičení a časových možnostech.
1–20 firem z 39 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Vedeme sportovní oddíl pro děti od roku 2006. Zaměřujeme se na aerobní aktivity, zdravotní cvičení a nápravu držení těla. Dětem nabízíme pravidelný pohyb, soutěžení a radost z pohybu. Pořádáme také příměstské tábory plné zábavy.
Sportovní kurzy a zdravotní cvičení pro děti od roku 2006. Vedeme aerobní oddíl, který podporuje radost z pohybu a přirozený rozvoj. Děti si u nás vyzkoušejí různé aktivity, zlepší držení těla a najdou si nové kamarády. Organizujeme také příměstské tábory plné sportu a zábavy.
Lekce pilates, jógy a funkčního posilování v boutique studiu. Zaměřujeme se na zdravý pohyb s moderními pomůckami. Posílíte tělo, odpočinete si a načerpáte novou energii. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo hledají rovnováhu mezi pohybem a relaxací.
Rozhýbáme rodiče, mladé i vrcholové sportovce. Cvičíme s vlastní vahou, kettlebellem, jednoručkami i medicinbalem. Nabízíme vedené lekce pro začátečníky i pokročilé, včetně silového trojboje a vzpírání. V Liberci provozujeme fitness centrum zaměřené na funkční trénink.
Kurzy průvodce Wim Hof metodou pro dospělé zájemce. Provázíme světem dechových technik a otužování. Zaměřujeme se na fyzickou kondici, mentální odolnost a celkovou pohodu. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilejší.
Provozujeme dámské fitness studio v Liberci s krásným výhledem na centrum. Nabízíme exkluzivní lekce Pilates na stroji REFORMER, populární BARRE BODY a širokou škálu jógy. Rozvrh doplňujeme o ZUMBU, TRX, kruhové tréninky a cvičení na POWER PLATE. Veškeré lekce vedou zkušení trenéři.
Trénujeme MMA, grappling a kondiční cvičení pro všechny věkové kategorie. Vytváříme přátelské prostředí pro začátečníky i pokročilé bojovníky. Společně se posouváme vpřed a budujeme sebevědomí. Klub se zaměřuje na smíšená bojová umění a wrestling.
8 KITA NO YAMA JORI TAKEMUSU AIKI DOKOKAI
- U Nisy 916/12, Liberec III-Jeřáb
- Ověřená
Cvičíme aikido v plné šíři v tradici Iwama ryu. Scházíme se třikrát týdně v Liberci. Tréninky zahrnují propracovaný systém základních technik i cvičení se zbraněmi. Využijete je pro rozvoj těla i ducha, ať už začínáte, nebo pokračujete.
Kondiční cvičení, plavání a turistika pro lidi se srdečními a cévními onemocněními. Organizujeme přednášky o zdravém životním stylu a léčbě. Členská základna zahrnuje hypertoniky, cévaře a další vnitřně postižené. Pravidelně pořádáme kondiční tábory a zahraniční cyklovýlety.
Provoz tělovýchovné jednoty pro zájemce o sportovní vyžití v místě. Organizujeme pravidelná cvičení a tréninky pro různé věkové skupiny. Zaměřujeme se na podporu sportu a pohybu jako součásti zdravého životního stylu. Společné aktivity posilují komunitního ducha.
Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na skoky na trampolíně pro všechny věkové kategorie. Cvičíme v moderních halách a organizujeme různé sportovní akce, tábory a oslavy. Připojte se k nám v našem sportovním oddílu v Liberci.
Squash Arena Liberec nabízí širokou škálu sportovních aktivit, jako squash, fitness, solárium a saunu. Zveme vás k návštěvě našeho nového fitka GymArena s moderními zařízeními pro vaši fitness rutinu.
Specializujeme se na poskytování kvalitního fitness vybavení a služeb pro všechny potřeby. Náš tým je připraven nabídnout profesionální poradenství, které vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů v Liberci a Frýdlantu.
Nabízíme širokou škálu fitness služeb, kvalitní posilovací stroje a osobní tréninky. Pracujeme na vašem zdraví a kondici s profesionálním týmem trenérů a výživových poradců. Zlepšujeme vaši fyzickou formu s vysokou úrovní zájmu a péče.
Zabýváme se sportovní gymnastikou a dalšími gymnastickými sporty včetně parkouru. Nabízíme cvičení pro veřejnost a tréninky pro děti i dospělé. Naše moderní tělocvična ve Sport Parku Liberec je otevřena všem, kteří chtějí zlepšit svou kondici a dovednosti v gymnastice.
Nabízíme aktivní formu relaxace a odstranění nadváhy ve sportovním centru nad přehradou v Mníšku. Vytváříme příjemné prostředí pro všechny, kdo si chtějí odpočinout a zapomenout na stres.
U nás nabízíme komplexní pilates program pro začátečníky i pokročilé klienty. Specializujeme se na individuální cvičení pod vedením zkušených instruktorů a prodej kvalitních cvičebních pomůcek Fitball, Theraband, Magic circle a Foam Roller. Náš unikátní přístup vám pomůže dosáhnout výborných…
Objevte vášeň pro vzdušnou akrobacii a pole dance v unikátním studiu v Liberci. Nabízíme lekce pro děti i dospělé, cvičení pro ženy a různé kondiční aktivity. Uvolněte se, zpevněte své tělo a užijte si kreativní pohyb.
Naším oborem je nabídka výcvikového programu na trampolíně i kondičních cvičení, trénink doplňkových sportů pro jiná sportovní odvětví.
Zdravotní cvičení, cvičení jógy pro děti a pro dospělé, rehabilitace dětí.
Kondiční cvičení v lokalitě Liberec – detailní popis
V praxi se kondiční trénink skládá z kombinace aerobních aktivit (běh, kolo, veslařský trenažér) a posilovacích cviků s využitím činek a posilovacích strojů. Mnoho center v lokalitě Liberec nabízí i specializované lekce, například kruhový trénink nebo cvičení s kardiozónou. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 3-5krát týdně.
Jak vybrat vhodné fitness centrum pro kondiční cvičení?
- Dostupnost kardio a posilovacích zón v otevírací době
- Kvalifikace instruktorů a možnost sestavení individuálního plánu
- Vybavení stroji a pomůckami odpovídajícími zaměření
- Možnost skupinových lekcí (spinning, aerobik, jóga)
- Lokalita a parkování
- Cenová úroveň členství a flexibilita tarifů
Při výběru hraje roli také to, zda centrum spolupracuje s osobní trenér, který může trénink dále individualizovat. Pro ty, kdo chtějí kromě kondice řešit i postavu, je vhodné zařízení zaměřené na formování postavy. V lokalitě Liberec je k dispozici široká škála zařízení od malých soukromých studií po velké fitness řetězce.