Kondiční cvičení – Praha 1
Kondiční cvičení ve fitness centru zahrnuje pravidelné tréninky zaměřené na zlepšení celkové fyzické kondice, vytrvalosti a síly. Lekce probíhají pod dohledem instruktorů, kteří sestavují tréninkové plány podle úrovně návštěvníka. V lokalitě Praha 1 působí několik center s různým zaměřením - od kruhových tréninků po cvičení s vlastní vahou. Výběr vhodného zařízení závisí na preferovaném stylu cvičení a časových možnostech.
1–20 firem z 49 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Prodáváme činky, funkční lavice, stojany, tašky, míčky, lana a pneumatiky. Vybavíte si domácí posilovnu nebo venkovní workoutové hřiště. Naše sportovní náčiní slouží pro silový trénink a funkční cvičení.
Internetový prodej vybavení a potřeb pro sportovce a fitness nadšence. Sortiment zahrnuje posilovací stroje, cyklotrenažery, sauny a bazény. Zaměřujeme se také na vybavení pro golf, včetně elektrických vozíků.
Taneční škola pro dospělé, která se zaměřuje na moderní formy pohybu. Nabízí lekce aerial hoop, pole dance a exotic pole, propojující sílu s elegancí. Využijete i flexi stretching class pro zlepšení pružnosti celého těla. Tréninky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí posílit svaly…
Kurzy tradičních čínských bojových umění pro dospělé i zájmové kroužky pro děti v mateřských školách. Vyučujeme Taiji Čchen, Čchi-kung, Wing chun a Muay thai. Zaměřujeme se na srozumitelný přístup, který rozvíjí fyzickou kondici i koncentraci. Pracujeme s respektem k pravidlům i k přirozenému učení…
Skupinové i individuální lekce zdravého pohybu pro děti i dospělé. Taneční a cvičební programy v Česku i zahraničí. Workshopy a víkendové pobyty pro prodloužený relax. Podpora pohybové radosti a zdravého životního stylu.
Vedeme kurzy závěsné a pozemní akrobacie pro všechny úrovně. Rozvíjíte tak sílu, pružnost a ladnost pohybu. Tréninky probíhají v plně vybavené Nosticově hale UK FTVS v Praze. Objevte své nadání pro vzdušné umění pod vedením zkušených lektorů.
Dvacetiminutové tréninky s elektrickou stimulací svalů pro ženy i muže. Zlepšují kondici, tvarují postavu a pomáhají při hubnutí. Vhodné pro dospělé a seniory i pro klienty po operacích. Odstraňují svalové nerovnováhy a bolesti zad.
Pořádáte každoroční běžeckou událost spojenou s oslavou vzniku Československa. Tratě pro dospělé i děti vedou desítkami lokalit v Česku i v zahraničí. Přihlásíte se online a získáte startovní balíček s tričkem. Akce podporuje také charitativní projekty.
Trénink izraelského sebeobranného systému Krav Maga, brazilského Jiu Jitsu, MMA a kickboxu. Kurzy vedou zkušení instruktoři pro začátečníky i pokročilé. Zlepšíte si kondici, naučíte se bránit a získáte sebevědomí. Využijete je pro osobní bezpečnost i sportovní výkon.
Prodáváme sportovní vybavení a oblečení pro fitness a bodybuilding přes e-shop. Zaměřujeme se na funkčnost i estetiku, aby vám každý trénink přinesl radost. Naše produkty zahrnují sportovní tašky a ergonomické činky. Jsme tu pro nadšené sportovce, kteří chtějí kvalitní a stylové vybavení.
Zlepšete svůj trénink pomocí EMS cvičení, které posiluje svaly, zvyšuje vytrvalost a zefektivňuje spalování tuků. Cvičení je vhodné pro ty, kteří chtějí dosáhnout výsledků za kratší čas. Nabízíme také kruhové tréninky a lekce přizpůsobené seniorům. Poznejte moderní přístup k fitness.
Posilujte záda a zlepšujte držení těla pomocí on-line kurzu od fyzioterapeutů. Kurz pomáhá zbavit se bolesti a je určen pro každého, koho trápí problémy se zády nebo špatný postoj. Využijete ho doma, v kanceláři i při sportu.
Hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Zaměřuje se na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správného držení těla. Pravidelným cvičením docílíte lepší rovnováhy a snížíte riziko bolestí zad.
Prémiové pilates studio v centru Prahy nabízí lekce na stroji Reformer. Cvičíte zde individuálně i ve skupině pod vedením zkušených instruktorek. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Studio vytváří prostředí pro soustředěnou práci s vlastním tělem.
Bubble zorb fotbal pro partu přátel, firemní teambuilding i dětskou oslavu. Zábavná hra ve velkých průhledných koulích, kde se můžete kutálet a strkat. Ideální způsob, jak spojit sportovní zážitek s legrací a uvolněním. Vhodné pro dospělé i starší děti.
Funkční fitness studio se zaměřením na rozvoj síly, pohyblivosti a dlouhověkosti. Pracuje v soukromém butikovém prostředí, které klade důraz na osobní přístup. Služby jsou určeny pro jednotlivce, kteří chtějí efektivně pracovat na svém těle a kondici.
Kurzy orientálního tance pro ženy, které chtějí objevit krásu a radost z pohybu. Propojujeme různé taneční styly včetně základů baletu. Tanečně-pohybová terapie a jóga přinášejí terapeutické účinky. Lekce vedeme s nadšením a láskou k tanci.
Prodáváme cvičební pomůcky pro fitness a bodybuilding přes internet. Nabídka pokrývá potřeby začátečníků i pokročilých sportovců. Zboží vybíráme s ohledem na funkčnost a trvanlivost. Nákup usnadňuje přehledný e-shop a rychlé doručení.
Nabízíme široký výběr skupinových lekcí, wellness služeb a fitness aktivit v našem sportovním centru YMCA. Našim členům zajišťujeme podporu a motivaci, abychom společně dosáhli našich fitness cílů.
Nabízíme cvičení v centru Prahy včetně pilates, jógy, fitness a sportovních víkendů. Naše aktivity zahrnují intenzivní cvičení, relaxaci a nejenom cvičení u moře. Zajímá nás váš celkový rozvoj a zlepšení nálady prostřednictvím pohybu.
Kondiční cvičení v lokalitě Praha 1 – detailní popis
V praxi se kondiční trénink skládá z kombinace aerobních aktivit (běh, kolo, veslařský trenažér) a posilovacích cviků s využitím činek a posilovacích strojů. Mnoho center v lokalitě Praha 1 nabízí i specializované lekce, například kruhový trénink nebo cvičení s kardiozónou. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 3-5krát týdně.
Jak vybrat vhodné fitness centrum pro kondiční cvičení?
- Dostupnost kardio a posilovacích zón v otevírací době
- Kvalifikace instruktorů a možnost sestavení individuálního plánu
- Vybavení stroji a pomůckami odpovídajícími zaměření
- Možnost skupinových lekcí (spinning, aerobik, jóga)
- Lokalita a parkování
- Cenová úroveň členství a flexibilita tarifů
Při výběru hraje roli také to, zda centrum spolupracuje s osobní trenér, který může trénink dále individualizovat. Pro ty, kdo chtějí kromě kondice řešit i postavu, je vhodné zařízení zaměřené na formování postavy. V lokalitě Praha 1 je k dispozici široká škála zařízení od malých soukromých studií po velké fitness řetězce.