Aerobic – Praha 2
Aerobic je skupinové cvičení na hudbu zaměřené na zlepšení kondice a spalování kalorií. Zahrnuje různé styly jako step aerobik, aqua aerobik nebo dance aerobik. V lokalitě Praha 2 působí fitness centra a lektoři specializovaní na aerobic. Výběr vhodné lekce závisí na fyzické zdatnosti a preferencích.
1–13 firem z 13 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Studio s individuálním přístupem, posilovnou, osobním trenérem, soláriem, masážemi, saunou, aerobikem, kalanetikou, kickboxem a jógou. Možnost využití finské sauny či masáží, solária Alisun a fitbaru. Sauna, masáže a osobní tréninky individuálně dle předchozí domluvy v rozmezí od 8:00 do 21:00. K…
Provoz fitness centra s vybavenou posilovnou. Nabízíme lekce zumby, aerobiku, pilates, stolního tenisu a kurzy SM-systému.
Vedený kruhový trénink v posilovně, pilates, jogu, Bosu, body, step ae, Zumbu i Bollywood, kardio a indoor cycling, sauna, solárium či masáže. Nabídka doplňků výživy Penco, kurzy pro plavčíky.
Redukční kurzy zdravého hubnutí, docházkové, internetové a korespondenční, moderní druhy cvičení - Bodystyling, Pilates, Zumba, lékařská poradna pro redukci váhy, bandáž žaludku, psychologická poradna, redukční pobyty.
Zaměřujeme se na tělesnou výchovu a sport na ČVUT v Praze, nabízíme kurzy a výuku zaměřenou na různé sportovní aktivity. Poskytujeme studentům příležitosti k účasti ve sportovních disciplinách, školení a reprezentaci.
Jsme základní škola v Praze 2, která klade důraz na moderní přístupy v edukaci a osobní přístup k žákům. Nabízíme rozšířenou výuku tělesné výchovy, informatiky a ekologie, a podporujeme spolupráci s rodiči pro kvalitní vzdělávání.
Soukromý fitness klub na Vinohradech s individuálním vedením tréninků. Cvičíte pod dohledem osobního trenéra, který přizpůsobí program vašim cílům - ať už chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo zlepšit kondici. K dispozici jsou moderní pomůcky včetně Power plate a TRX. Součástí služeb je i nutriční…
Nabízíme lekce pilates na reformerech i na podložce v malé skupině do pěti osob. Každé cvičení vedeme s důrazem na správné provedení pohybu a individuální potřeby. Kromě docházky do studia přinášíme pilates přímo do kanceláře.
Zábavné kurzy pro děti i rodiče, výukuka Anglického jazyka, baby dancing, babymasáže, baletní i atletickou přípravu a aerobic.
Naše fitcentrum nabízí širokou škálu lekcí zaměřených na zdraví a pohyb, jako jsou cvičení seniorů a zdravá záda. Pronajímáme zrcadlové sály pro různé aktivity a poskytujeme přátelské prostředí pro dobrý pocit z pohybu.
Pořádáme kurzy aerobiku a výrazového tance pro dospělé i děti. Pro ženy připravujeme víkendové aktivní a relaxační pobyty i týdenní pobyty u moře s programem pro děti. Kromě toho realizujeme motivační programy pro obchodní partnery a zaměstnance na přání.
Specializujeme se na cvičení pilates, zumby, jazz-dance a návyků správného držení těla s postupným formováním postavy.
Nabízíme široký výběr sportovního vybavení a pomůcek pro domácí cvičení a jógu. U nás naleznete podložky na cvičení, odporové gumy a další pomůcky pro všechny úrovně. Zlepšujeme vaše tréninkové možnosti a podporujeme zdravý životní styl.
Aerobic v lokalitě Praha 2 – detailní popis
Podle čeho vybírat lekci aerobiku?
- Zkušenosti a certifikace lektora - kvalifikovaný instruktor zajistí správnou techniku a bezpečnost.
- Typ lekce - low-impact je šetrný ke kloubům, high-impact zahrnuje výskoky a je náročnější.
- Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuální korekci.
- Dostupné vybavení - podložky, činky, stepy, a také vhodné oblečení na balet (např. elastické legíny a taneční obuv) může být inspirací pro pohodlný sportovní oděv.
- Čas a místo konání - blízkost domova nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku.
Pro pravidelný trénink se doporučuje cvičit aerobik alespoň třikrát týdně, aby se dosáhlo znatelného zlepšení kondice. Mnoho fitness center a posiloven v lokalitě Praha 2 a okolí zařazuje aerobic do svého programu. Kromě lekcí je možné si pořídit vlastní sportovní potřeby a vybavení, jako jsou podložky, činky nebo obuv. Při výběru firmy se vyplatí zkontrolovat reference a případně si vyzkoušet ukázkovou lekci.