Kurz pilates – Liberecký kraj
Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Liberecký kraj je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.
1–20 firem z 21 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Lekce pilates, jógy a funkčního posilování v boutique studiu. Zaměřujeme se na zdravý pohyb s moderními pomůckami. Posílíte tělo, odpočinete si a načerpáte novou energii. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo hledají rovnováhu mezi pohybem a relaxací.
Provozujeme sportovní centrum v Turnově s posilovnou, skupinovými lekcemi a službami osobních trenérů. K dispozici je vybavení pro kruhový trénink, TRX, box i workout. Součástí nabídky je výživové poradenství a diagnostika těla.
U nás nabízíme komplexní pilates program pro začátečníky i pokročilé klienty. Specializujeme se na individuální cvičení pod vedením zkušených instruktorů a prodej kvalitních cvičebních pomůcek Fitball, Theraband, Magic circle a Foam Roller. Náš unikátní přístup vám pomůže dosáhnout výborných…
Navštivte naše fitness centrum a objevte širokou škálu aktivit, které vám pomohou zlepšit fyzickou kondici i celkovou pohodu. Od spinningových lekcí přes powerjógu až po TRX a masáže, máme pro vás vše, co potřebujete pro zdravý a aktivní životní styl.
Zajišťujeme širokou škálu sportovních aktivit a zařízení v Jablonci nad Nisou. V našem areálu můžete provozovat různé sporty, užívat si sauny a účastnit se zajímavých akcí. Naší prioritou je podpora sportovení pro každého.
Provozujeme taneční studio s výukou tance ve stylu disco, show dance, rock and roll a latinskoamerických tanců. Kurzy vedeme pro děti, mládež i dospělé, kteří chtějí tančit pro radost nebo na soutěžní úrovni. Kromě pravidelné výuky připravujeme také taneční vystoupení a předtančení na společenské…
Provozujeme fitness centrum s kurzy Power Plate, VacuShape, TRX a Power Jógy. Cvičíme na vibračních plošinách, posilujeme s vlastním tělem i s funkčním silovým tréninkem. Nabídka je vhodná pro ženy i muže bez ohledu na kondici - od začátečníků po pokročilé. Specializujeme se na efektivní a šetrné…
Poskytujeme služby fitness studia.
Objevte vášeň pro vzdušnou akrobacii a pole dance v unikátním studiu v Liberci. Nabízíme lekce pro děti i dospělé, cvičení pro ženy a různé kondiční aktivity. Uvolněte se, zpevněte své tělo a užijte si kreativní pohyb.
Vedeme kurzy aerobiku pro děti a sportovní přípravu těch nejmenších. Nabízíme také kondiční lekce pro dospělé v plnohodnotném sportovním centru. O program se stará tým certifikovaných trenérek a fyzioterapeutek.
Vedeme osobní tréninky fitness pro klienty, kteří chtějí zlepšit svou kondici, zhubnout nebo získat pevnější postavu. Sestavujeme tréninkové plány na míru, hlídáme správné provedení cviků a motivujeme k dosažení vytyčeného cíle. Poradíme také se stravou a pitným režimem. Naše služby poskytujeme…
Pomáháme s nastartováním změny životního stylu. Nabízíme funkční fitness, fitness pro dvojice i cvičení v domácím prostředí. Součástí služeb je také kineziotejping a výživové poradenství.
Osobní a kruhové tréninky, bodystyling, HIIT a Bodyslide v soukromém studiu v Jablonci nad Nisou. Cvičíte v malé skupině nebo individuálně pod dohledem zkušené trenérky. Tréninky staví na funkčnosti pohybu a správných pohybových vzorech, takže posilujete efektivně a šetrně k tělu. Součástí nabídky…
Naším oborem jsou služby pohybového centra. Nabízíme lekce cvičení pilates, bosu, t-bow a power jóga a slide. Provádíme redukční kurzy, terapie a masáže.
Nabídka lekcí zumby, aerobiku, power yogy, pilatesu, step aerobiku, bodyformingu pro děti i dospělé. Pořádáme kurzy se zaměřením na redukci nadváhy.
Nabízíme různé skupinové cvičení v Lučanech nad Nisou, jako jsou Tabata, BodyForming a Pilates. Naše lekce jsou určeny pro každého, kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici a zdraví v příjemném prostředí.
Kurzy zumby.
Nabízíme fitness cvičení včetně pilates, jógy a strečinku pro všechny, kteří chtějí zlepšit své fyzické a psychické zdraví a pohodu.
Dámské fitness s přívětivým prostředím a individuálním přístupem. Cvičíte pro zdraví i lepší náladu, ať jste studentka, zaměstnaná žena, maminka na mateřské nebo babička.
Taneční škola zaměřená na scénický tanec a pohybovou průpravu. Vyučujeme klasický, moderní a lidový tanec, balet i taneční gymnastiku. Kromě kurzů capoeiry nabízíme také kondičně-zdravotní cvičení.
Kurz pilates v lokalitě Liberecký kraj – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz pilates?
- Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
- Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
- Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
- Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory
Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Liberecký kraj je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.