Kurz pilates – Praha 3
Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Praha 3 je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.
1–6 firem z 6 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme široké spektrum tanečních a cvičebních lekcí pro děti, teenagery i seniory v přátelské atmosféře. Naše lekce zahrnují různé styly tance a cvičení, které vyhovují jak začátečníkům, tak pokročilým. Těšíme se na vaši návštěvu!
Centrum Tance nabízí širokou škálu lekcí a kurzů tance a cvičení pro všechny věkové kategorie. Každý týden probíhá 150 lekcí v různých stylech, od klasického baletu až po moderní tance. Naše příjemné prostředí podněcuje zdravý životní styl, kreativitu a společenské vazby. Přidejte se k nám a…
Kurzy jógy: lekce pro začátečníky, pokročilé, maminky i tatínky s dětmi. Hatcha jóga, jemná jóga, Vinyasa jóga, Gravid jóga, pilates, lekce s dětmi. Studio je součástí útulné kavárny Café spirit.
Naučíme vás plavat a zdokonalit plaveckou techniku. Naše kurzy plavání pro děti i dospělé zahrnují individuální i skupinovou výuku, aqua aerobik a letní pobyty, které se konají po celý rok.
Organizujeme kurzy a workshopy zaměřené na koncept Spiraldynamik® a Sball®. Naše kurzy pomáhají rozvíjet hlubší porozumění pohybu a anatomii. E-shop nabízí pomůcky pro efektivní cvičení a terapie.
6 Vaňková Kateřina- Pohybové studio K6 1 pobočka
- Zelenky-Hajského 1854, Praha 3- Žižkov
- Otevřeno do 19:00
Naše pohybové studio K6 se specializuje na individuální i skupinové lekce pilates, jumpingu a vzdělávací kurzy pro instruktory. Zaměřujeme se na zdravé cvičení pro děti i dospělé s důrazem na profesionalitu a rodinnou atmosféru.
Kurz pilates v lokalitě Praha 3 – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz pilates?
- Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
- Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
- Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
- Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory
Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Praha 3 je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.