Kurz pilates – Praha 5
Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Praha 5 je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.
1–20 firem z 24 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Hokej a sport pro děti i dospělé. Nabízíme hokejovou školu pro malé sportovce a individuální tréninky pro hráče, kteří chtějí zlepšit svou techniku. Pro rodiče máme hlídání dětí, pilates a kardio tréninky. Najdete u nás pestré sportovní vyžití pro celou rodinu.
Pronajímáme prostory Domku zahradníka na usedlosti Cibulka. Vhodné pro školení, workshopy, semináře i komunitní setkání. Nabídka se hodí také pro cvičení jógy, pilates nebo pořádání svateb a večírků. Atmosféru dotváří historické prostředí usedlosti.
Taneční škola pro děti i dospělé s kurzy street dance a break dance. Nabízí také příměstské tábory a kurzy první pomoci. Kromě tanečních lekcí poskytuje masáže a výživové poradenství. Přijímají se noví zájemci o dětské a teen programy.
Vytvoříme vám jídelníček a tréninkový plán na míru, díky kterému dosáhnete svých fitness cílů. Služby přizpůsobíme vašim potřebám a preferencím. Kurzy jógy a další sportovní kurzy vedou k celkové harmonii těla i mysli.
Moji cinnosti je trenerka aerobicu. Sestavuji i jidelnicek na miru.
6 PRO-MOTION s.r.o. (pobočka Praha 5- Smíchov) 5 poboček
- Štefánikova 13/43, Praha 5- Smíchov
- Otevřeno do 22:00
Nabízíme široké spektrum fitness a wellness služeb v Praze, zahrnující moderní zařízení, osobní tréninky, skupinové lekce a relaxaci v sauně a soláriu. Naší filozofií je personalizovaný přístup a rodinná atmosféra, kde každý může dosáhnout svých fitness cílů.
Zabýváme se vzděláváním trenérů a instruktorských kurzů v oblasti fitness a jógy. Nabízíme semináře a školení, které pomáhají zvyšovat odbornou úroveň a naplnění cílů klientů v pohybové oblasti.
Nabízíme lekce bosu, jumpingu, zumby, fitball body, jógy a pilates, cyclingu a heat programu. Poskytujeme výživové poradenství a masáže.
Nabízíme kurzy jógy, orientální i břišní tance, flamenco, pilates, port de bras a další.
Vedeme osobní tréninky fitness a kickboxu se zaměřením na správné držení těla a posílení hlubokého stabilizačního systému. Cvičíme s klienty, kteří chtějí zlepšit svou kondici, upravit postavu nebo se zbavit bolestí zad. Tréninky přizpůsobujeme individuálním cílům i aktuální fyzické zdatnosti. Díky…
Cvičení pro těhotné a předporodní kurzy vedené zkušenými trenéry. Nabízíme pilates a jógu uzpůsobenou potřebám nastávajících maminek. Součástí jsou semináře ke kojení, péči o miminko a přípravě na porod včetně hypnotechnik.
Začínáme Nový rok na Namastery! Naše boutique studio nabízí jedinečné wellness zážitky, které kombinují jógu, pilates, barre a další techniky pro komplexní péči o tělo i duši. Pojďte s námi objevovat nové možnosti pro vaši rovnováhu a pohodu.
V MamiGym se věnujeme cvičení pro maminky a těhotné. Naše programy jsou navrženy pro podporu zdravého pohybu a kondice v období těhotenství a po porodu, přičemž zahrnujeme i přítomnost dětí.
Jako osobní trenér vám pomohu dosáhnout kondice a proměny postavy. Společně nastavíme trénink i stravování tak, aby odpovídaly vašim cílům a možnostem. Přidejte se k lidem, kteří už díky spolupráci zažili úspěch.
Butikové studio pár kroků od metra Anděl zaměřené na autentickou jógu a pilates. Lekce pro začátečníky i pokročilé v klidném, estetickém prostředí. Kromě pravidelných lekcí pořádáme také zážitkové akce, které kombinují jógu s inspirativními místy.
Vedeme skupinové lekce i individuální tréninky pro muže i ženy. Zaměřujeme se na cvičení s vlastní vahou, posilování, TRX, FLOWIN a kardio. Doplňkově nabízíme zdravotně-kompenzační cvičení.
Taneční kurzy pro mládež, ženy i dospělé v Dobřichovicích. Učíme latinu i další taneční styly. Nabízíme individuální lekce, předtančení a svatební tanec. Pořádáme maškarní a vánoční plesy.
Pořádáme fitness kurzy v pražském pohybovém studiu Tělo učí. Zdravé cvičení začíná pohybovou péčí - proto klademe důraz na správné provedení každého cviku. Lekce vedou zkušení lektoři, kteří přizpůsobí tempo i náročnost vaší kondici. Naše kurzy jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně…
Školíme instruktory fitness se zaměřením na zdravotní aspekty cvičení. Poskytujeme poradenství v oblasti fitness, tvarování postavy a posilování kloubní kondice. Učíme protahovací a zpevňovací cviky včetně tai ji a qi gong. Nabízíme také postupy pro regeneraci a relaxaci, jako je postizometrická…
Pilatesbody studio se zaměřuje na privátní a semiprivátní lekce Pilates, přičemž zajišťujeme individuální přístup ke každému klientovi. Věnujeme maximální péči a odbornosti pro bezpečný a efektivní trénink. Spolupracujeme s klienty na dosažení jejich cílů a nabízíme také vzdělávání v technikách…
Kurz pilates v lokalitě Praha 5 – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz pilates?
- Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
- Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
- Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
- Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory
Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Praha 5 je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.