Kurz pilates – Praha 6

Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Praha 6 je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.

1–7 firem z 7 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Vyučujeme kurzy Iyengar jógy a Jógalátes, které propojují prvky jógy a pilates. Posilují hluboké svaly, zlepšují flexibilitu a rovnováhu. Cvičíme v příjemném a světlém studiu v pražských Dejvicích. Těšíme se na společné cvičení a rozvoj vaší praxe.

Poslat poptávku blissyoga.cz 737 383 314

Cvičíme pilates na podložkách i na reformerech, vedeme lekce barre. Přijďte na skupinové hodiny nebo využijte individuální výuku. Cvičení je vhodné pro maminky s hlídáním dětí i pro seniory. Zdravý pohyb pod vedením certifikovaných lektorů.

Poslat poptávku zona6.cz 603 145 607

Nabízíme kurzy i soukromé lekce powerjógy, pilates, chi-toningu, cvičení na gymnastických míčích a provozujeme taneční kroužky pro děti.

Poslat poptávku 775 288 066

Nabízím alternativní léčbu psychosomatických onemocnění, neplodnosti, oslabené imunity, fytoterapii, kineziologii, kurzy tance, mantry, pilates, jógy.

Poslat poptávku 776 554 034

Zaměřujeme se na pilates lekce, které nabízíme ve skupinách a online. Při lekcích využíváme různé cvičební metody a pomůcky k dosažení lepší kondice a zdraví našich klientů.

Poslat poptávku danasourkova.cz 724 234 974

Fitness Kulaťák nabízi široké spektrum služeb pro rozvoj fyzické kondice a relaxaci v příjemném prostředí. Kvalifikovaní trenéři a různé aktivity zajišťují vaši spokojenost.

Poslat poptávku fitkulatak.cz 731 448 332

Pilates Mgr. Radky Krabcové, se sídlem dr. Zikmunda Wintra 383/9, 160 00, Praha-Bubeneč, v okrese Praha 6 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2002. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v…

Poslat poptávku 732 333 211

Kurz pilates v lokalitě Praha 6 – detailní popis

Kurz pilates je strukturovaný pohybový program, který vychází z metody Josepha Pilatese a klade důraz na kontrolu dechu, přesnost provedení a posílení středu těla. Lekce probíhají na podložce (matwork) nebo na speciálních strojích, jako je reformer, cadillac či ladder barrel. Instruktoři vedou účastníky sérií cviků, které postupně zvyšují náročnost. Důraz je kladen na plynulý pohyb, správné dýchání a vědomé zapojení svalů. Pravidelná docházka (ideálně 2-3× týdně) přináší viditelné výsledky v podobě zpevněného těla a lepšího držení.

Jak vybrat vhodný kurz pilates?
  • Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
  • Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
  • Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
  • Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory

Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Praha 6 je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.