Kurz pilates – Praha 2
Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Praha 2 je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.
1–17 firem z 17 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Sport centrum nabízí pronájem tělocvičny a širokou škálu sportovních aktivit. U nás najdete vše pro váš aktivní životní styl, od pilates po běžecké boty Nike. Vytváříme prostor pro trénink a zdravý způsob života.
Provoz fitness centra s vybavenou posilovnou. Nabízíme lekce zumby, aerobiku, pilates, stolního tenisu a kurzy SM-systému.
Vedený kruhový trénink v posilovně, pilates, jogu, Bosu, body, step ae, Zumbu i Bollywood, kardio a indoor cycling, sauna, solárium či masáže. Nabídka doplňků výživy Penco, kurzy pro plavčíky.
Nabízíme široké spektrum fitness aktivit jako pilates, TRX a jógu. Naše privátní sauna je ideální pro odpočinek po tréninku. Vždy dostupné rezervace a rozvrh hodin pro maximální pohodlí.
Redukční kurzy zdravého hubnutí, docházkové, internetové a korespondenční, moderní druhy cvičení - Bodystyling, Pilates, Zumba, lékařská poradna pro redukci váhy, bandáž žaludku, psychologická poradna, redukční pobyty.
Soukromý fitness klub na Vinohradech s individuálním vedením tréninků. Cvičíte pod dohledem osobního trenéra, který přizpůsobí program vašim cílům - ať už chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo zlepšit kondici. K dispozici jsou moderní pomůcky včetně Power plate a TRX. Součástí služeb je i nutriční…
Lekce jógy v centru Prahy na Vinohradech, kousek od náměstí Jiřího z Poděbrad. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, cvičí se v češtině i angličtině. K dispozici jsou podložky a pomůcky, kapacita sálu je 8-10 cvičících.
Čajovna Šamanka poskytuje prostor pro relaxaci, meditaci a setkávání s přáteli. Nabízíme různé akce a programy, které podporují zdravý životní styl. Vytváříme přátelskou atmosféru, která je otevřená všem, kteří hledají útěchu a inspiraci.
Nabízíme lekce pilates na reformerech i na podložce v malé skupině do pěti osob. Každé cvičení vedeme s důrazem na správné provedení pohybu a individuální potřeby. Kromě docházky do studia přinášíme pilates přímo do kanceláře.
Provozujeme taneční školu zaměřenou na lineovou salsu a moderní latinsko-americké tance. Zábavnou a jednoduchou formou učíme začátečníky i pokročilé pod vedením mistra ČR v salsy.
Kurzy hot-jógy i powerjóga, hathajóga, gravidjóga, yiengara jóga, jóga s dětmi, tantra jóga, jóga pro seniory, Eurojóga (fitness jóga), pilates, kurzy a cvičení Pět Tibeťanů, chitoning, meditace, africké tance, bubnování.
Pořádáme kurzy aerobiku a výrazového tance pro dospělé i děti. Pro ženy připravujeme víkendové aktivní a relaxační pobyty i týdenní pobyty u moře s programem pro děti. Kromě toho realizujeme motivační programy pro obchodní partnery a zaměstnance na přání.
Cvičíme jógu pro všechny věkové kategorie - ženy i muže. Nabízíme skupinové lekce, ucelené kurzy i tematické semináře. K dispozici jsou individuální konzultace a průvodcovství. Součástí nabídky je meditace, fyzio- i psychoterapie.
Pořádáme fitness kurzy zaměřené na pole fitness a core fitness. Cvičení posiluje střed těla, zlepšuje držení těla a celkovou kondici. Naše lekce jsou vhodné pro širokou veřejnost, od začátečníků po pokročilé, a kladou důraz na správnou techniku provedení cviků. Pravidelná účast přispívá k celkovému…
Pole Dance a Pilates se stávají vášní, kterou sdílíme s našimi studenty. Nabízíme individuální a online lekce, workshopy a kurzy zaměřené na anatomii a biomechaniku. Přidejte se k nám na této cestě, kterou milujeme.
Nabízíme taneční kurzy pro začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na orientální tanec, flirt dance a žonglování. Speciálně organizujeme kurzy pro tanečníky včetně tance s ohněm a yoyo. Kromě tance se věnujeme také sportovním aktivitám.
Nabízíme kurzy jógy pro všechny úrovně, od začátečníků až po pokročilé. Lekce vinyasa jógy kombinují plynulé přechody mezi pozicemi s důrazem na dech, což podporuje dynamiku i soustředění. Věnujeme se také józe pro těhotné, která šetrně připravuje na porod a ulevuje od běžných těhotenských potíží.…
Kurz pilates v lokalitě Praha 2 – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz pilates?
- Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
- Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
- Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
- Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory
Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Praha 2 je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.