Kurz pilates – Praha 1
Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Praha 1 je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.
1–20 firem z 27 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Zaměřuje se na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správného držení těla. Pravidelným cvičením docílíte lepší rovnováhy a snížíte riziko bolestí zad.
Prémiové pilates studio v centru Prahy nabízí lekce na stroji Reformer. Cvičíte zde individuálně i ve skupině pod vedením zkušených instruktorek. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Studio vytváří prostředí pro soustředěnou práci s vlastním tělem.
Naše centrum nabízí širokou škálu lekcí a kurzů tance a cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně dovedností. Vybíráme z desítek stylů tance jako je balet, flamenco či hip hop. Vítáme začátečníky i pokročilé a podporujeme zdravý životní styl prostřednictvím pravidelných pohybových aktivit.
Nabízíme cvičení v centru Prahy včetně pilates, jógy, fitness a sportovních víkendů. Naše aktivity zahrnují intenzivní cvičení, relaxaci a nejenom cvičení u moře. Zajímá nás váš celkový rozvoj a zlepšení nálady prostřednictvím pohybu.
Tanec a cvičení pro každého! V Centru Tance nabízíme širokou škálu lekcí od tance až po cvičení body & mind. Každý si u nás najde svůj styl a může začít hned, bez ohledu na úroveň pokročilosti.
Taneční studio Dance Perfect pořádá kurzy contemporary dance, street dance, hip hopu, baletu a latiny pro děti i dospělé. Výuka probíhá od začátečníků po pokročilé a profesionály. Kromě pravidelných lekcí a open class nabízí také individuální tréninky. Součástí nabídky je i pilates, jóga,…
Posilujeme centrum těla pomocí lekcí Pilates. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zpevnit svaly, zlepšit držení těla a zvýšit flexibilitu. Hodiny probíhají v češtině, angličtině i francouzštině. Zaměřujeme se na správné provedení cviků a individuální přístup ke každému klientovi. Kromě…
Nabízíme individuální a skupinové lekce Pilates, včetně lekcí Reformer a Matwork. Těšíme se na vás v našem příjemném studiu v Praze, kde zlepšíme vaši kondici a zdraví v harmonickém prostředí.
9 REHAKLUB - Centrum zdraví a sportu pro celou rodinu (Praha město) 2 pobočky
- Legionářů 514/62, Praha 8 - Ďáblice
Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Nabízíme plavání rodičů s dětmi od 6 měsíců, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora, relaxační a rehabilitační služby, sauna pro kojence a batolata. V sortimentu našich služeb…
Sestavujeme individuální cvičební plány pro začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na hubnutí, tvarování postavy a zlepšení fyzické kondice pod dohledem osobního trenéra. Součástí nabídky jsou pravidelné konzultace a poradenství v oblasti výživy.
Nabízíme širokou škálu tanečních a cvičebních kurzů pro všechny věkové kategorie a úrovně. Každý týden probíhá 150 lekcí tance, fitness, jógy a akrobacie. Přidejte se k nám a objevte svůj oblíbený styl v příjemné atmosféře.
Provoz fitness centra. Nabízíme spinning, aerobik, power jógu, pilates, bodystyling, TRX, bosu, cross training, zdravotní a taneční kurzy i fit ball.
Vedeme lekce pilates pod vedením certifikovaných instruktorů. K tomu nabízíme masáže, lymfodrenáže a ultrazvukovou liposukci. Součástí služeb je také depilace cukrovou pastou a prodlužování řas.
Poskytujeme rekvalifikační kurzy v oblasti fitness pro budoucí trenéry. Kurzy vedou lektoři s mnohaletou praxí ve svém oboru. Důraz klademe na odbornost a individuální přístup ke každému účastníkovi.
Pořádáme taneční kurzy pro děti i dospělé v Praze. Zaměřujeme se na balet, salsu, latinskoamerické tance, contemporary dance a street dance. Výuku vedeme s důrazem na techniku, hudební cítění a fyzickou kondici. Kromě pravidelných lekcí nabízíme i přípravu svatebního tance nebo stretching. Naše…
Lekce powerjógy, pilates, gravidjógy i dětské jógy.
Nabídka cvičení Pilates a výcviku instruktorů.
Nabízíme cvičení jako Pilates, Zdravá záda, Jóga a PortDeBras v malých skupinách. První lekci máte zdarma. Naším cílem je vytvořit příjemné prostředí pro všechny, kteří chtějí začít s cvičením. Přijďte si pro svůj dárek a nebojte se přijít v pohodlných šatech.
Mezinárodní škola baletu a současného tance Benefit Dance. Nabídka výuky tanečních kurzů - moderní balet, jazz dance, conetemporary, hip-hop a latinské tance.
Cvičení Pilates a školení instruktorů.
Kurz pilates v lokalitě Praha 1 – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz pilates?
- Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
- Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
- Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
- Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory
Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Praha 1 je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.