Aerobic – Praha 1
Aerobic je skupinové cvičení na hudbu zaměřené na zlepšení kondice a spalování kalorií. Zahrnuje různé styly jako step aerobik, aqua aerobik nebo dance aerobik. V lokalitě Praha 1 působí fitness centra a lektoři specializovaní na aerobic. Výběr vhodné lekce závisí na fyzické zdatnosti a preferencích.
1–18 firem z 18 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Plavecké kurzy pro dospělé i děti vedou trenéři s osobní zkušeností závodníka. Klub vznikl spojením tří nadšenců, kterým jde především o radost z pohybu ve vodě. Vyzkoušet si atmosféru lekce můžete na bezplatné zkušební hodině. Zábavnou formou učíme plavat i odbouráváme strach z vody.
Nabízíme široký výběr skupinových lekcí, wellness služeb a fitness aktivit v našem sportovním centru YMCA. Našim členům zajišťujeme podporu a motivaci, abychom společně dosáhli našich fitness cílů.
Naše centrum nabízí širokou škálu lekcí a kurzů tance a cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně dovedností. Vybíráme z desítek stylů tance jako je balet, flamenco či hip hop. Vítáme začátečníky i pokročilé a podporujeme zdravý životní styl prostřednictvím pravidelných pohybových aktivit.
Nabízíme cvičení v centru Prahy včetně pilates, jógy, fitness a sportovních víkendů. Naše aktivity zahrnují intenzivní cvičení, relaxaci a nejenom cvičení u moře. Zajímá nás váš celkový rozvoj a zlepšení nálady prostřednictvím pohybu.
Tanec a cvičení pro každého! V Centru Tance nabízíme širokou škálu lekcí od tance až po cvičení body & mind. Každý si u nás najde svůj styl a může začít hned, bez ohledu na úroveň pokročilosti.
Posilovna AXAGYM je situováná v centru Prahy. Najdete nás v prvním patře hotelu AXA, nedaleko Bílé labuťi.
Nabízíme kombinaci klasických a alternativních výukových metod ve třídách, v počítačových učebnách či u interaktivní tabule. Věříme, že zachováním tradičního pedagogického přístupu a zaváděním moderních alternativních metod nejlépe podporujeme rozvoj našich žáků. Soustředíme se tak nejen na…
Sestavujeme individuální cvičební plány pro začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na hubnutí, tvarování postavy a zlepšení fyzické kondice pod dohledem osobního trenéra. Součástí nabídky jsou pravidelné konzultace a poradenství v oblasti výživy.
Nabízíme širokou škálu tanečních a cvičebních kurzů pro všechny věkové kategorie a úrovně. Každý týden probíhá 150 lekcí tance, fitness, jógy a akrobacie. Přidejte se k nám a objevte svůj oblíbený styl v příjemné atmosféře.
10 PALÁC METRO SPORT spol.s.r.o.- Fitness Vagon (pobočka Praha 1- Staré Město) 1 pobočka
- Národní 961, Praha 1- Staré Město
- Otevřeno do 22:00
Provozujeme fitness centrum, nabízíme solárium, rotopedy, masáže, fitness bar, aerobic.
Provoz fitness centra. Nabízíme spinning, aerobik, power jógu, pilates, bodystyling, TRX, bosu, cross training, zdravotní a taneční kurzy i fit ball.
Nabízíme plavecké kurzy pro děti na různých bazénech v Praze. Vždy máte možnost se k nám přidat na pravidelné lekce od podzimu do léta. Očekáváme vás v našem přátelském prostředí s kvalifikovanými lektorkami. Těšíme se na společné chvíle u vody.
Specializujeme se na pohybové a sportovní aktivity pro děti: cvičení rodičů s dětmi, kroužky pro předškoláky, juniorský aerobik.
Zabýváme se kurzy aqua aerobicu v příjemném prostředí s malými skupinkami. Naší nabídkou jsou cvičení v rehabilitačních bazénech s teplou a solnou vodou. Umožňujeme přihlášku na kurzy a víkendy se cvičením, které nabízíme po celou zimu a jaro.
Studio je zaměřené na lekce zdravotního cvičení, cvičení na míčích (fitballech), aerobic, p-class, cvičení s overbally, pilates-balantes, fitjógu, bodyform, zumbu. Sportovní a relaxační pobyty u moře se cvičením a dalším programem.
Naše kurzy aqua aerobicu probíhají v příjemném prostředí s malými skupinkami. V zimě 2025 máme otevřené zápisy a nabízíme víkendové akce s cvičením. Zaměřujeme se na rehabilitační bazény a cvičení ve vodě pro všechny úrovně. Přijďte si užít pohyb v krásném prostředí.
Klimatizovaný sál se zrcadly a široká nabídka cvičení pod vedením kvalifikovaných instruktorů. Cvičí se tu indoor cycling, zumba, kruhový trénink, pilates, powerjoga i taebo. K dispozici je také posilovna a cardio zóna. Nabídka zahrnuje i programy pro seniory.
Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit a kurzů zaměřených na tělesnou výchovu a sport na ČVUT. Zaměřujeme se na výuku, metodiku a sportovní přípravu pro studenty a zaměstnance univerzity.
Aerobic v lokalitě Praha 1 – detailní popis
Podle čeho vybírat lekci aerobiku?
- Zkušenosti a certifikace lektora - kvalifikovaný instruktor zajistí správnou techniku a bezpečnost.
- Typ lekce - low-impact je šetrný ke kloubům, high-impact zahrnuje výskoky a je náročnější.
- Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuální korekci.
- Dostupné vybavení - podložky, činky, stepy, a také vhodné oblečení na balet (např. elastické legíny a taneční obuv) může být inspirací pro pohodlný sportovní oděv.
- Čas a místo konání - blízkost domova nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku.
Pro pravidelný trénink se doporučuje cvičit aerobik alespoň třikrát týdně, aby se dosáhlo znatelného zlepšení kondice. Mnoho fitness center a posiloven v lokalitě Praha 1 a okolí zařazuje aerobic do svého programu. Kromě lekcí je možné si pořídit vlastní sportovní potřeby a vybavení, jako jsou podložky, činky nebo obuv. Při výběru firmy se vyplatí zkontrolovat reference a případně si vyzkoušet ukázkovou lekci.