Kurz pilates – Ústecký kraj
Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Ústecký kraj je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.
1–6 firem z 6 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozují a nabízí sportovní centrum včetně služeb squash a badminton i wallyball či stolní tenis, fitness, schwinn cycling, HEAT program a trampolínky. Dále v nabídce je fitbox, power jóga a t-bow i gliding, step, cvičení pro děti. Je zde možnost také kurzů hubnutí včetně Pilates a saunu, solárium…
Provozování forem cvičení jako Piloxing, Bosu, K2 Hiking - chůze na pásu, Pilates, Spinning, Kruhový trénink, Hubnutí a výživa, kondiční příprava pro fotbalové a hokejové kluby.
Specializujeme se na provoz fitness centra. Nabízíme kurzy pilates, bosu, orientálních tanců, spinningu a ricochetu. Umožňujeme využití posilovny, solária a masáží. Dále vedeme lekce power jógy, street dance, body shapingu a boot campu. Provádíme masáže zad, šíje, končetin, celkovou masáž i medovou…
Specializujeme se na speciální cvičení, které je spojením jógy, pilates a strukturální integracie. Provádíme přednášky, semináře a pobytové kurzy.
Sportovní centrum T-CLUB existuje v Ústí nad Labem již od roku 1997. Jeho podoba se dobou značně měnila, od dob halového tenisu a squashe na Bukově až do dnešní podoby plně vybaveného moderního sportovního centra, které se komplexně zaměřuje na různé druhy sportu a pohybu. V roce 2012 se T-CLUB…
Pilates, jóga, aby záda nebolela, cvičení.
Kurz pilates v lokalitě Ústecký kraj – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz pilates?
- Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
- Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
- Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
- Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory
Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Ústecký kraj je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.