Kurz pilates – Světec okres Teplice
Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Světec je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.
1–5 firem z 5 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Léčebná a preventivní rehabilitace pro kojence, děti a dorost. Zaměřujeme se na správný pohybový vývoj a včasné zachycení motorických odchylek. K dispozici je Vojtova metoda, magnetoterapie, termoterapie i kineziotaping. Přijímáme pacienty se všemi zdravotními pojišťovnami.
Cvičíme v Duchcově pod vedením instruktorů, kteří vedou lekce aerobiku, pilates, fit boxu a cvičení rodičů s dětmi. K dispozici je také squashové hřiště a spinning. Pro zájemce o bojová umění nabízíme kurzy sebeobrany JIU JITSU a KRAV MAGA.
Aerobní cvičení pro ženy i muže v široké škále třiceti forem. Klasické lekce doplňují zdravotní i nejnovější fitness trendy. Hlídací centrum s hernou zabaví děti od tří let, sportovní aktivity pak juniory do osmnácti. K dispozici je osobní trenér a sportovní bar.
Taneční kurzy pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na moderní i klasické styly. Výuka zahrnuje společenské tance, street dance, hip-hop, balet, disco dance nebo břišní tance. Kromě pravidelných lekcí nabízíme i přípravu na předtančení a vystoupení. Kurzy jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a…
Specializujeme se na cvičení pilates, zumby, jazz-dance a návyků správného držení těla s postupným formováním postavy.
Kurz pilates v lokalitě Světec – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz pilates?
- Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
- Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
- Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
- Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory
Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Světec je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.