Mindfulness – Střední a Severní Čechy

Mindfulness (všímavost) je technika vědomého prožívání přítomného okamžiku bez posuzování. Pravidelná praxe snižuje stres, zlepšuje koncentraci a podporuje duševní rovnováhu. Základem jsou meditace, dechová cvičení a tělesné scanování. V lokalitě Střední a Severní Čechy působí lektoři nabízející kurzy pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 108 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Věnujeme se komplexnímu psychologickému poradenství, které pokrývá oblasti osobních vztahů, kariéry, zdravotních potíží i rozvoje osobnosti. Naše služby jsou navrženy tak, aby klientům pomohly lépe porozumět sobě samým a okolnímu světu.

Poslat poptávku bfdimension.com 720 284 105

V odborné ordinaci se zaměřujeme na neurologii, ambulanci bolesti, manuální medicínu, akupunkturu, Raindrop techniku, psychosomatickou medicínu a rehabilitaci. Nabízíme také tibetskou masáž zvukem, která má blahodárné účinky jak na fyzické, tak mentální zdraví.

Poslat poptávku rychlikpetr.cz 603 444 056

Specializujeme se na poskytování kvalitních psychoterapeutických služeb a klinické psychologie. Našim klientům nabízíme pomoc v těžkých životních situacích a podporujeme je na cestě k duševnímu zdraví. Terapeuti s různými specializacemi zajišťují profesionální přístup a osobní péči.

Poslat poptávku terapeutika.cz 777 144 732

V rámci naší organizace poskytujeme klientům psychoterapeutické služby zaměřené na osobní rozvoj a duševní zdraví. Věnujeme se jak individuální, tak skupinové terapii a nabízíme podporu při řešení krizových situací.

Poslat poptávku terapeutika.cz 773 831 344

Individuální terapie, rodinná i dětská terapie a vedená relaxace ve Vlašimi. Součástí nabídky je psychologická diagnostika, poradenství a dopravně psychologická vyšetření. Služby jsou plně hrazené ze zdravotního pojištění kromě dopravní psychologie.

Poslat poptávku psychologie-vlasim.cz 739 434 249

Provozujeme psychoterapeutickou a psychiatrickou ambulanci. Zaměřujeme se na diagnostiku a léčbu duševních poruch, úzkostných stavů, depresí a psychosomatických obtíží. Ordinační péči doplňujeme o psychoterapii pro dospělé i děti. Naše pracoviště poskytuje odbornou pomoc při řešení širokého spektra…

Poslat poptávku 257 722 076

Nabízíme numerologické rozbory a terapeutické služby pro lepší komfort těla a duše. S využitím esenciálních olejů a masáží vám pomáháme dosáhnout zdraví a pohody. Naším cílem je poskytnout podporu v osobním růstu a vnitřním klidu.

Poslat poptávku brana-zdravi.cz 607 980 583

Psychoterapie a hypnoterapie přinášíme do života každého klienta. Poskytujeme komplexní péči, jakož i sebezkušenostní kurzy a workshopy v oblasti psychologie a psychoterapie. Naše cíle směřují k rozvoji a zlepšení psychického zdraví v příjemném prostředí naší ordinace.

Poslat poptávku psychologie-bezvodova.cz 776 775 352

Nabízíme širokou škálu masáží a terapií, které přispívají k relaxaci a zdraví. Naše služby zahrnují relaxační, sportovní, lymfatické a reflexní masáže, stejně jako různé terapie, jakými jsou mobilizace páteře, tejpování nebo EFT.

Poslat poptávku msz.cz 731 812 626

Poskytuji psychologické poradenství, individuální a párovou psychoterapii a hypnoterapii. Zaměřuji se na pomoc dospělým i párům, které řeší osobní, vztahové nebo psychické obtíže. Klinická psychologie a terapie poruch příjmu potravy patří mezi hlavní oblasti odborné péče. Kromě klasické…

Poslat poptávku psychoterapeut-psycholog.cz 606 483 870

V ordinaci klinické psychologie a centru pro práci s tělem pomáháme lidem zvládat psychické potíže a obtížné životní situace. Zaměřujeme se na diagnostiku i terapii depresí, úzkostných stavů a psychosomatických poruch. Kromě rozhovoru využíváme práci s tělem jako doplňkovou metodu léčby. Služby…

Poslat poptávku 603 818 656

Nabízíme semináře a kurzy zaměřené na dechová cvičení, která vedou k seberozvoji, uzdravování a harmonizaci těla i psychiky. Věříme, že dech je klíčovým prvkem k poznání sebe sama.

Poslat poptávku viteznydech.com 774 836 868

Poskytujeme poradenství v oblasti osobního rozvoje, terapie a alternativní medicíny. Zaměřujeme se na kineziologii, regresi a další techniky pro uzdravení duše a těla. Naše místo je pro všechny, kdo hledají cestu k harmonii a rovnováze.

Poslat poptávku kineziolog.eu 777 726 872

Provozujeme ordinaci psychologie se zaměřením na psychoterapii a rodinnou terapii. Nabízíme také akupunkturu, psychosomatickou léčbu a léčebné jógové techniky. Součástí péče jsou i meditační a kontemplativní techniky pro podporu duševní rovnováhy.

Poslat poptávku 483 316 341

Poskytujeme psychologické poradenství a psychoterapii pro dospělé, děti i dospívající. Řešíme úzkosti, deprese, vztahové problémy, pracovní stres i osobní krize. Věnujeme se také diagnostice a prevenci duševních potíží v klidném prostředí ordinace. Klinický psycholog provádí vyšetření a navrhuje…

Poslat poptávku 603 399 471

Psychoterapeutická poradna pomáhá lidem porozumět sobě samým a jejich vztahům. Nabízíme odbornou psychoterapii, kde objevujeme klíče k osobnímu růstu a spokojenosti.

Poslat poptávku terapie-id.cz 724 633 677

Pořádáme psychoterapeutické kurzy a výcviky pro širokou veřejnost i odborníky. Provozujeme také psychologickou poradnu, která poskytuje odborné poradenství. Součástí nabídky je i zprostředkování a organizace stáží v oboru psychologie a psychoterapie.

Poslat poptávku 485 151 398

Provozujeme ordinaci klinické psychologie. Poskytujeme psychologické poradenství, psychoterapii a krizovou intervenci pro dospělé, dospívající i děti. Zaměřujeme se na individuální terapii, psychodiagnostiku a řešení obtížných životních situací, jako jsou deprese, úzkosti či vztahové problémy.…

Poslat poptávku 724 863 853

Poskytujeme psychiatrickou péči a analyticky orientovanou psychoterapii pro dospělé. Součástí nabídky je také integrativní supervize a lektorské vedení Balintovských skupin.

Poslat poptávku tiptera.cz 244 466 483

Nabízíme poradenství v oblasti kineziologie pro děti i dospělé. Pomáháme odblokovat emocionální stres a obnovit přirozenou rovnováhu těla. Součástí poradenství jsou i Bachovy esence a kraniosakrální terapie. Pořádáme také kurzy a semináře osobního rozvoje. Kineziologie One Brain, rodinné konstelace…

Poslat poptávku kineziologie-decin.ic.cz 605 765 518

Mindfulness v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis

Mindfulness je systematická technika vědomé pozornosti, která se zaměřuje na prožívání přítomného okamžiku bez hodnocení. Je součástí komplementární medicíny a často se kombinuje s dalšími přístupy, jako je aromaterapie nebo tradiční čínská medicína. Standardizovaný program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) trvá obvykle 8 týdnů a zahrnuje týdenní setkání a domácí praxi.

Lektoři a terapeuti v lokalitě Střední a Severní Čechy nabízejí různé formy výuky. Patří sem individuální lekce, skupinové kurzy, workshopy a online programy. Cena se odvíjí od délky kurzu, formy a kvalifikace lektora.

Podle čeho vybírat vhodný kurz mindfulness?
  • Délka a struktura programu (např. 8týdenní MBSR)
  • Kvalifikace lektora (výcvik v MBSR, MBCT nebo jiné akreditované metodě)
  • Forma výuky (prezenčně, online, individuálně)
  • Zaměření kurzu (stres, soustředění, emoční regulace)
  • Reference a zkušenosti účastníků

Pravidelná praxe mindfulness přináší měřitelné výsledky. Studie potvrzují snížení hladiny kortizolu a zlepšení imunitních funkcí. V lokalitě Střední a Severní Čechy a okolí lze najít lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Meditace v sedě, body scan a dechová cvičení patří mezi základní techniky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.