Mindfulness – Střední a Severní Čechy
Mindfulness (všímavost) je technika vědomého prožívání přítomného okamžiku bez posuzování. Pravidelná praxe snižuje stres, zlepšuje koncentraci a podporuje duševní rovnováhu. Základem jsou meditace, dechová cvičení a tělesné scanování. V lokalitě Střední a Severní Čechy působí lektoři nabízející kurzy pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 72 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Věnujeme se komplexnímu psychologickému poradenství, které pokrývá oblasti osobních vztahů, kariéry, zdravotních potíží i rozvoje osobnosti. Naše služby jsou navrženy tak, aby klientům pomohly lépe porozumět sobě samým a okolnímu světu.
V odborné ordinaci se zaměřujeme na neurologii, ambulanci bolesti, manuální medicínu, akupunkturu, Raindrop techniku, psychosomatickou medicínu a rehabilitaci. Nabízíme také tibetskou masáž zvukem, která má blahodárné účinky jak na fyzické, tak mentální zdraví.
Specializujeme se na poskytování kvalitních psychoterapeutických služeb a klinické psychologie. Našim klientům nabízíme pomoc v těžkých životních situacích a podporujeme je na cestě k duševnímu zdraví. Terapeuti s různými specializacemi zajišťují profesionální přístup a osobní péči.
V rámci naší organizace poskytujeme klientům psychoterapeutické služby zaměřené na osobní rozvoj a duševní zdraví. Věnujeme se jak individuální, tak skupinové terapii a nabízíme podporu při řešení krizových situací.
Nabízíme numerologické rozbory a terapeutické služby pro lepší komfort těla a duše. S využitím esenciálních olejů a masáží vám pomáháme dosáhnout zdraví a pohody. Naším cílem je poskytnout podporu v osobním růstu a vnitřním klidu.
Psychoterapie a hypnoterapie přinášíme do života každého klienta. Poskytujeme komplexní péči, jakož i sebezkušenostní kurzy a workshopy v oblasti psychologie a psychoterapie. Naše cíle směřují k rozvoji a zlepšení psychického zdraví v příjemném prostředí naší ordinace.
Nabízíme širokou škálu masáží a terapií, které přispívají k relaxaci a zdraví. Naše služby zahrnují relaxační, sportovní, lymfatické a reflexní masáže, stejně jako různé terapie, jakými jsou mobilizace páteře, tejpování nebo EFT.
Nabízíme semináře a kurzy zaměřené na dechová cvičení, která vedou k seberozvoji, uzdravování a harmonizaci těla i psychiky. Věříme, že dech je klíčovým prvkem k poznání sebe sama.
Poskytujeme poradenství v oblasti osobního rozvoje, terapie a alternativní medicíny. Zaměřujeme se na kineziologii, regresi a další techniky pro uzdravení duše a těla. Naše místo je pro všechny, kdo hledají cestu k harmonii a rovnováze.
Psychoterapeutická poradna pomáhá lidem porozumět sobě samým a jejich vztahům. Nabízíme odbornou psychoterapii, kde objevujeme klíče k osobnímu růstu a spokojenosti.
Nabízíme odborné služby v oblasti psychiatrie a psychoterapie. Zajišťujeme kvalitní péči pro naše pacienty v příjemném prostředí na Křemencově ulici v Praze. Prvovyšetření a kontrolní vyšetření vedou naši zkušení lékaři MUDr. Holub a MUDr. Holubová.
Pomůžeme ti najít rovnováhu v jídle a životě. Dáváme dohromady metody, jak se zbavit dietní mentality a naučit se důvěřovat svému tělu. Objev kouzlo intuitivního jedení a vytvoř si zdravý vztah k sobě samé.
Nabízíme psychologickou pomoc a koučink pro jednotlivce a skupiny. Zaměřujeme se na psychodiagnostiku, osobní rozvoj a vzdělávání. V naší soukromé praxi poskytujeme podporu a odborné poradenství v příjemném prostředí.
Cvičíme čchi kung, zdravotní systém zaměřený na posílení duševního a fyzického zdraví. Naše lekce Dao Yin Yang Sheng Gong pomáhají dosáhnout vnitřního klidu a harmonie, podporují energetickou rovnováhu a zvyšují kvalitu života prostřednictvím vědomého pohybu.
Nabízíme psychologické poradenství a psychoterapii, abychom pomohli lidem vyřešit náročné životní situace a emoční potíže. Naše služby přinášejí nový pohled na problém, chrání vnitřní sílu a odvahu v procesu změny.
Pojmenováváme spokojený život jako jednoduchou věc, kdy si vychutnáváte přítomnost. Pomáháme vám vrátit se k vašemu pravému Já, využíváme terapeutske techniky, jako je Bachova květová terapie a kineziologie, abychom podpořili vaši duši a život.
Nabízíme psychologické konzultace zaměřené na vaši pohodu a osobní rozvoj. Společně nalézáme řešení pro vaše problémy a obavy, a věříme v sílu individuálního přístupu.
Hledáme vnitřní klid a harmonii pomocí kineziologie, koučinku a dalších technik. Provádíme seberozvoj, zmírňujeme stres a podporujeme psychické a fyzické zdraví, čímž napomáháme k dosažení životní spokojenosti.
Poskytujeme psychologickou a terapeutickou podporu zaměřenou na ženy. Pomáháme zvládat emoce, zlepšit vztahy a najít klid v mateřství.
Naučte se efektivně využít potenciál vašeho mozku díky psychoterapii, hypnóze a nejmodernějším vzdělávacím programům, které nabízíme prostřednictvím našich kurzů a workshopů.
Mindfulness v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis
Lektoři a terapeuti v lokalitě Střední a Severní Čechy nabízejí různé formy výuky. Patří sem individuální lekce, skupinové kurzy, workshopy a online programy. Cena se odvíjí od délky kurzu, formy a kvalifikace lektora.
Podle čeho vybírat vhodný kurz mindfulness?
- Délka a struktura programu (např. 8týdenní MBSR)
- Kvalifikace lektora (výcvik v MBSR, MBCT nebo jiné akreditované metodě)
- Forma výuky (prezenčně, online, individuálně)
- Zaměření kurzu (stres, soustředění, emoční regulace)
- Reference a zkušenosti účastníků
Pravidelná praxe mindfulness přináší měřitelné výsledky. Studie potvrzují snížení hladiny kortizolu a zlepšení imunitních funkcí. V lokalitě Střední a Severní Čechy a okolí lze najít lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Meditace v sedě, body scan a dechová cvičení patří mezi základní techniky.