Zumba – Liberecký kraj
Zumba je skupinová lekce kardio cvičení na latinskoamerické rytmy, například merengue, salsu nebo cumbii. Pohyby vycházejí z tanečních kroků a nevyžadují předchozí taneční zkušenost. Lekce najdete v lokalitě Liberecký kraj a okolí, nejčastěji ve fitness centrech a sportovních hallách. Výpis porovnává rozvrh, délku lekcí a zkušenosti instruktorů.
1–20 firem z 24 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Cvičíme děti i dospělé v Těpeřích - pravidelné lekce všestrannosti pro Benjamínky od 5 do 10 let, florbal pro muže a páteční cvičení žen (zumba, posilování, jóga, zdravotní cvičení).
Provozujeme dámské fitness studio v Liberci s krásným výhledem na centrum. Nabízíme exkluzivní lekce Pilates na stroji REFORMER, populární BARRE BODY a širokou škálu jógy. Rozvrh doplňujeme o ZUMBU, TRX, kruhové tréninky a cvičení na POWER PLATE. Veškeré lekce vedou zkušení trenéři.
Nabízíme širokou škálu sportovního oblečení na míru pro zumbu, aerobik, fitness a další aktivity. Vyrábíme kvalitní kalhoty, kraťasy, tepláky, sukně, tílka, bundy a další oblečení z kvalitních materiálů. Zaměřujeme se na zakázkovou výrobu šitou podle Vašich přání a potřeb.
Provozujeme sportovní centrum v Turnově s posilovnou, skupinovými lekcemi a službami osobních trenérů. K dispozici je vybavení pro kruhový trénink, TRX, box i workout. Součástí nabídky je výživové poradenství a diagnostika těla.
Specializujeme se na fitness centrum s posilovnou a H.E.A.T programem. Nabízíme hodiny aerobiku, pilates, zumby, body boxingu a Tai-chi.
Multifunkční HomeCredit arena Liberec a sportovně-relaxační areál Sport Park Liberec. Arena pořádá kulturní, společenské a sportovní akce ve víceúčelové hale. Arena nabízí sport a zábava v jednom areálu - zahrát si můžete tenis, badminton, ricochet, stolní tenis, fotbal, florbal, bowling. Dále…
Fitness centrum s osobním trenérem. Pilates, spin flex, spinbody, trampolíny, flexi-bar, rope-skipping, powerjóga, bosa, zumba, spinning, plavecký bazén, zimní stadion.
Sportovně relaxační centrum. Zumba, Pilates, Fitball i street dance. Péče o pleť, prodlužování řas.
Provozujeme taneční studio s výukou tance ve stylu disco, show dance, rock and roll a latinskoamerických tanců. Kurzy vedeme pro děti, mládež i dospělé, kteří chtějí tančit pro radost nebo na soutěžní úrovni. Kromě pravidelné výuky připravujeme také taneční vystoupení a předtančení na společenské…
Fitness centrum. Cvičení zumby. Trampolíny, badminton, solárium.
Enliven Centre se zabývá rozvojem pohybových aktivit, pohybovou taneční přípravou, výukou tance pro děti od předškolního věku, mládež až po dospělé. Enliven Centre pořádá TANEČNÍ KURZY a tematická soustředění včetně odborných seminářů.
Navštivte naše moderní fitness centrum v Česká Lípa. Nabízíme širokou škálu tréninkových programů pro zdravý životní styl - od kardio, funkčního a posilovacího tréninku po spinning, zumbu a další. Využijte služeb našich profesionálních trenérů a dosáhněte svých fitness cílů.
Provozujeme taneční školu zaměřenou na street show, disco, break dance a modern dance. Trénujeme děti i dospělé, kteří chtějí tančit moderní styly.
Vedeme kurzy aerobiku pro děti a sportovní přípravu těch nejmenších. Nabízíme také kondiční lekce pro dospělé v plnohodnotném sportovním centru. O program se stará tým certifikovaných trenérek a fyzioterapeutek.
Pomáháme s nastartováním změny životního stylu. Nabízíme funkční fitness, fitness pro dvojice i cvičení v domácím prostředí. Součástí služeb je také kineziotejping a výživové poradenství.
Osobní a kruhové tréninky, bodystyling, HIIT a Bodyslide v soukromém studiu v Jablonci nad Nisou. Cvičíte v malé skupině nebo individuálně pod dohledem zkušené trenérky. Tréninky staví na funkčnosti pohybu a správných pohybových vzorech, takže posilujete efektivně a šetrně k tělu. Součástí nabídky…
Posilovna a aerobní studio s certifikovanými instruktory v Jablonci nad Nisou. Nabízíme jumping, bosu, piloxing, bodystyling a další lekce skupinového cvičení. Cvičí se v přátelské atmosféře na Proseči.
Sportovní studio v Liberci nabízí široké spektrum skupinových lekcí a individuálních tréninků. Věnujeme se cvičení pro děti a těhotné ženy, abychom podpořili zdravý životní styl a pohybové návyky všech věkových kategorií.
Nabídka lekcí zumby, aerobiku, power yogy, pilatesu, step aerobiku, bodyformingu pro děti i dospělé. Pořádáme kurzy se zaměřením na redukci nadváhy.
Kurzy aerobicu, step aerobicu a zumby. Tematické cvičební zájezdy do zahraničí.
Zumba v lokalitě Liberecký kraj – detailní popis
Instruktor vede skupinu podle připravené choreografie, kroky se opakují a střídá se tempo. Intenzita stoupá od pomalého rozehřátí k rychlým sekvencím a zpět ke klidnému závěru. Pro srovnání: 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně patří mezi doporučení pro dospělé. Pravidelná účast tak přispívá k tomuto cíli.
Co sledovat při výběru kurzu?
- Kvalifikace instruktora
- Úroveň lekce: začátečníci, mírně pokročilí, senioři
- Velikost skupiny
- Délka a rozvrh lekcí
- Možnost zkušební lekce
Varianty se liší tempem a zaměřením. Existují lekce s nižším tempem pro seniory, lekce s lehkými činkami a samostatné skupiny pro děti. Při výběru ověřte, zda odpovídá věk a kondice. Menší velikost skupiny znamená více pozornosti instruktora, což ocení začátečníci. Cena se odvíjí od počtu lekcí, jejich délky a typu zařízení.
Lokalita Liberecký kraj nabízí lekce v různých časech a úrovních. Pokud zumba v rozvrhu chybí, vyhovou i obecnější kurzy aerobicu. Přehled všech druhů pohybu najdete v kategorii aerobic.