Zumba – Praha 8
Zumba je skupinová lekce kardio cvičení na latinskoamerické rytmy, například merengue, salsu nebo cumbii. Pohyby vycházejí z tanečních kroků a nevyžadují předchozí taneční zkušenost. Lekce najdete v lokalitě Praha 8 a okolí, nejčastěji ve fitness centrech a sportovních hallách. Výpis porovnává rozvrh, délku lekcí a zkušenosti instruktorů.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Cvičení pro začátečníky i pokročilé v různých intenzitách. Nabízíme skupinové lekce jako Tabata, TRX či kruhový trénink, stejně jako zdravotní cvičení nebo jógu. Využijete i dopolední lekce s hlídáním dětí. Rezervace probíhá jednoduše online.
Společnost fitPULS - provozujeme fitnesscentrum a zabývá se dalšími aktivitami jako je magazín o cvičení a zdraví, nově i prodejem a servisem jízdních kol Superior s e-shopem. Posilovnu fitPULS najdete v Březiněvsi Praha 8, kde nabízíme spinning, aerobik, jógu, pilatess, fit bar, alpinning, bosu,…
Poslat poptávku fitpuls-fitnesscentrum.webnode.cz 775 384 818
Fitstudio Petra, se sídlem Pobřežní 95/74, 186 00, Praha-Karlín, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
Pořádáme taneční kurzy pro začátečníky i pokročilé. Nabízíme lekce tance a zumby - od společenských tanců přes street dance až po disco dance. Výuka je vhodná pro všechny věkové kategorie, které chtějí zlepšit svou kondici, rytmiku a pohybové dovednosti. Kurzy probíhají v přátelské atmosféře pod…
Provozujeme taneční školu s lekcemi pro všechny věkové kategorie i úrovně. V pražském a brněnském centru si vyberete z desítek kurzů - od zumby a salsy po balet, street dance nebo pole dance. Lekce jsou koncipované pro sólo tanečníky, partnera nepotřebujete.
Originální dárkové poukazy Centra Tance potěší vaše blízké výběrem z pestré nabídky tance a cvičení. Zakupte poukaz během chvíle a darujte zážitek plný pohybu a radosti.
Dárkové poukazy Centra Tance jsou ideálním dárkem pro vaše blízké. Umožňují výběr z pestré nabídky tanečních a cvičebních lekcí a potěší každého, kdo rád tančí nebo se cvičení věnuje. Platnost poukazu je 6 měsíců a lze ho snadno zakoupit online nebo na pobočce.
Zumba v lokalitě Praha 8 – detailní popis
Instruktor vede skupinu podle připravené choreografie, kroky se opakují a střídá se tempo. Intenzita stoupá od pomalého rozehřátí k rychlým sekvencím a zpět ke klidnému závěru. Pro srovnání: 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně patří mezi doporučení pro dospělé. Pravidelná účast tak přispívá k tomuto cíli.
Co sledovat při výběru kurzu?
- Kvalifikace instruktora
- Úroveň lekce: začátečníci, mírně pokročilí, senioři
- Velikost skupiny
- Délka a rozvrh lekcí
- Možnost zkušební lekce
Varianty se liší tempem a zaměřením. Existují lekce s nižším tempem pro seniory, lekce s lehkými činkami a samostatné skupiny pro děti. Při výběru ověřte, zda odpovídá věk a kondice. Menší velikost skupiny znamená více pozornosti instruktora, což ocení začátečníci. Cena se odvíjí od počtu lekcí, jejich délky a typu zařízení.
Lokalita Praha 8 nabízí lekce v různých časech a úrovních. Pokud zumba v rozvrhu chybí, vyhovou i obecnější kurzy aerobicu. Přehled všech druhů pohybu najdete v kategorii aerobic.