Zumba – Praha 3
Zumba je skupinová lekce kardio cvičení na latinskoamerické rytmy, například merengue, salsu nebo cumbii. Pohyby vycházejí z tanečních kroků a nevyžadují předchozí taneční zkušenost. Lekce najdete v lokalitě Praha 3 a okolí, nejčastěji ve fitness centrech a sportovních hallách. Výpis porovnává rozvrh, délku lekcí a zkušenosti instruktorů.
1–10 firem z 10 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Centrum Tance (Čáslavská 1793/15) 4 pobočky
- Čáslavská 1793/15, Praha - Vinohrady
- Ověřená
Nabízíme otevřené taneční kurzy pro každého, kdo má chuť se hýbat. Učíme přes 20 stylů včetně pole dance, baletu, latina a street dance. Vítáme sólové tanečníky, partnera nepotřebujete. Naše největší sály najdete v centru Prahy na Václavském náměstí a také v Brně.
Naším oborem je výuka zumby, orientálních, irských, country a latinskoamerických tanců. Pořádání kurzů fotografování, malování, keramiky, šermu, grafologie a divadla.
Pořádáme kurzy společenského tance pro jednotlivce i páry. Výuka probíhá pod vedením zkušených lektorů, kteří vás provedou základy i pokročilou technikou. Naše kurzy jsou vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně dovedností, od úplných začátečníků po tanečníky, kteří si chtějí zdokonalit styl a…
Nabízíme široké spektrum tanečních a cvičebních lekcí pro děti, teenagery i seniory v přátelské atmosféře. Naše lekce zahrnují různé styly tance a cvičení, které vyhovují jak začátečníkům, tak pokročilým. Těšíme se na vaši návštěvu!
Centrum Tance nabízí širokou škálu lekcí a kurzů tance a cvičení pro všechny věkové kategorie. Každý týden probíhá 150 lekcí v různých stylech, od klasického baletu až po moderní tance. Naše příjemné prostředí podněcuje zdravý životní styl, kreativitu a společenské vazby. Přidejte se k nám a…
Poskytuji služby osobního trenéra, a to se zaměřením na zumbu, fitness či wellness aj.
7 PRO-MOTION s.r.o. - Euforie (pobočka Praha 3) 5 poboček
- Pitterova 2878/5, Praha 3
Nabízíme širokou škálu fitness a wellness služeb, které se soustředí na individuální přístup a rodinnou atmosféru. V našem gymu se cítíme jako doma, nabízíme moderní přístroje a odborné lekce v oblasti fitness. Zajišťujeme pomoc všem, kdo chtějí zlepšit svou kondici, zdraví a celkovou pohodu.
Učíme argentinské tango a salsa pro začátečníky i pokročilé. Kurzy probíhají ve skupinách i individuálně. Kromě pravidelné výuky připravujeme také profesionální taneční vystoupení.
9 California Wellness Club s.r.o. (pobočka Praha 3) 1 pobočka
- Pod Krejcárkem 975/2, Praha 3
California Wellness Club nabízí vybavenou posilovnu, sauny, solariu, lekce zumby, pilates, aerobiku aj.
Sestavujeme tréninkové plány na míru, které odpovídají vašim cílům i aktuální kondici. Zaměřujeme se na silový trénink, kulturistiku a powerlifting, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Součástí spolupráce je i výživové poradenství - poradíme se skladbou jídelníčku, abyste podpořili růst…
Zumba v lokalitě Praha 3 – detailní popis
Instruktor vede skupinu podle připravené choreografie, kroky se opakují a střídá se tempo. Intenzita stoupá od pomalého rozehřátí k rychlým sekvencím a zpět ke klidnému závěru. Pro srovnání: 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně patří mezi doporučení pro dospělé. Pravidelná účast tak přispívá k tomuto cíli.
Co sledovat při výběru kurzu?
- Kvalifikace instruktora
- Úroveň lekce: začátečníci, mírně pokročilí, senioři
- Velikost skupiny
- Délka a rozvrh lekcí
- Možnost zkušební lekce
Varianty se liší tempem a zaměřením. Existují lekce s nižším tempem pro seniory, lekce s lehkými činkami a samostatné skupiny pro děti. Při výběru ověřte, zda odpovídá věk a kondice. Menší velikost skupiny znamená více pozornosti instruktora, což ocení začátečníci. Cena se odvíjí od počtu lekcí, jejich délky a typu zařízení.
Lokalita Praha 3 nabízí lekce v různých časech a úrovních. Pokud zumba v rozvrhu chybí, vyhovou i obecnější kurzy aerobicu. Přehled všech druhů pohybu najdete v kategorii aerobic.