Pilates – Střední Čechy
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Střední Čechy najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–20 firem z 37 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabídka našeho fitcentra pro klienty - posilovna, spinning, jumping, slim belly a slim legs (cílené spalování tuků na břiše, stehnech a hýždích), kruhový trénink pro žen, cvičení pro těhotné.
Sportovní spolek Tělovýchovné jednoty Jiskra Zruč nad Sázavou nabízí bohatý program sportovních a společenských akcí pro všechny věkové kategorie. Zaměřujeme se na různé sportovní disciplíny, rekreační aktivity i volnočasové vyžití celé rodiny.
Nabízíme široké spektrum fitness aktivit zaměřených na zdravý pohyb pro jednotlivce i skupiny. Profesionální trenéři se věnují jak začátečníkům, tak pokročilým zájemcům o posilování a zdravý životní styl.
Aerobik, bodystyling, tae-bo, bosu, pilates, powerjóga, orientální tance, dětské a juniorské kurzy aerobiku, cvičení rodičů s dětmi.
Cvičíme jógu a fitness ve třídách a na víkendových akcích. Naším cílem je sdílet radost z praktického cvičení a pozitivní vliv jógy na naše životy.
Nabízíme internetový prodej cvičebních pomůcek pro pilates, fitness, sport a rehabilitaci.
Provozujeme moderní posilovnu s kardiozónou, aerobní sál - zumba, stepaerobik, powerjóga, street dance, flirt dance, gymball, pilates, bosu, piloxing, dětská zumba, spinning, squash.
Nabízíme pilates, pohybové lekce tridanome a reflexní terapii. Provádíme lymfatické, breussové, shiatsu relaxační masáže a masáže nohou.
Centrum relaxace, sportu a krásy. Nabídka H.E.A.T., power plate, body stylingu, pilates, zumby, trampolínky, aerobiku, kurzů herectví, keramiky, dětského aerobiku, kadeřnictví a dále kosmetiky, masáží, manikúry, pedikúry, kavárny, dětského koutku.
Fitness klub pro ženy a děti v Dobříši nabízí širokou škálu skupinových lekcí, které podporují zdravý a aktivní životní styl. Příjemné prostředí a individuální přístup nás odlišuje. Započněte svou fitness cestu s námi.
Provoz fitness centra. Nabízíme spinning, fitbox, taebo, pilates, jógu a aerobik.
Nabízíme široké spektrum cvičení a seminářů zaměřených na regeneraci těla a duše. Cvičíme Taiji Qigong, Shiatsu, vodní masáže a další relaxační techniky. Naše programy jsou určeny pro všechny věkové kategorie a pomáhají obnovit vnitřní rovnováhu a energii.
Provozujeme a poskytujeme sportovní služeby a aerobiku a P-class i bodystylingu a dále pilates a také zumba fitness.
Provozujeme studio zaměřené na cvičení pilates a jógy.
Nabízíme pestrou škálu cvičení a táborů pro děti i dospělé v Slaném. Zaměřujeme se na individuální přístup a zdravé cvičení pro všechny věkové skupiny. Těšíme se, že vás přivítáme na našich akcích!
Nabízíme pomoc s problémy s pohyblivostí, řešíme především bolesti krku, bolesti zad, onemocnění nohou, skoliózu, bolesti v kříži, bolestí páteře, poúrazové stavy. Mezi naše služby patří mobilizace, jóga, reflexní masáž, cvičení na míčích a labilních plochách, pilates, Vojtova reflexní lokomoce.
Naše firma nabízí volnočasové aktivity jak pro děti, tak pro dospělé a seniory. Zaměřujeme se převážně na výuku taneční a pohybové průpravy dětí a na zdravotní a relaxační cvičení dospělých včetně seniorů. Působíme převážně na okrese Mělník a Praha Východ.
Naším cílem je vytvořit prostředí pro setkávání, vzdělávání a seberealizaci rodičů s dětmi a rodin.
Provozujeme relaxační centrum se saunou, které se nachází kousek od OC Oáza Kladno.
Provozujeme golfový klub včetně dětské golfové akademie.
Pilates v lokalitě Střední Čechy – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Střední Čechy působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.