Pilates – Praha 4

Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Praha 4 najdete lekce pilates v různých úrovních.

1–20 firem z 55 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Sestavujeme pobytové zájezdy na míru a organizujeme jóga retreaty po celém světě. Zaměřujeme se na exotické destinace jako Bali, Thajsko nebo Mauricius. Nabídku připravíme na základě vašich požadavků. Certifikovaní čeští a slovenští lektoři vedou praxe jógy v inspirativním prostředí.

Poslat poptávku villasresorts.cz 702 047 307

Cvičíte vinyasu, power jógu i jiné styly jógy v malé skupině do deseti lidí. Lekce vede zkušený lektor, který se vám individuálně věnuje. Praxe probíhá v útulném studiu s veškerým vybavením. Přijímáme Multisport kartu.

Poslat poptávku premajoga.cz 608 329 614

Multifunkční sportovní areál pro všechny věkové kategorie. Nabízí posilovnu, tělocvičnu, lekce boxu a venkovní beachvolejbalové kurty. Využijete zde také skupinové lekce, jako je jóga, pilates, zumba nebo kruhové tréninky. K relaxaci slouží sauna, solárium a masáže.

Poslat poptávku domyno.cz 606 667 066

Cvičte jógu a pilates pro ženy v pohodlí domova nebo na skupinových lekcích přes Zoom. Individuální přístup lektorky zajistí správné provedení každého cviku. Pravidelné lekce pomáhají proti bolestem zad a pro pocit vzpřímeného držení těla. Vyzkoušejte také víkendové pobyty se cvičením a dalšími…

Poslat poptávku alenapalasova.cz 777 329 869

Přátelské fitness centrum pro každého bez ohledu na věk nebo pokročilost. Čeká tu na vás posilovna, kardio zóna a pestrá nabídka skupinových lekcí včetně pilates, zumby nebo jógy. Využít můžete i poradenství ohledně výživy a hubnutí.

Poslat poptávku fitnessstar.cz 777 054 685

Profesionálně vedené lekce Pilates a Garuda propojují zdravý funkční pohyb s duševní relaxací. Zaměřujeme se na správné držení těla a kvalitu chůze. Vytváříme kreativní prostor pro osobní rozvoj a všestranný pohyb. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a pohodu.

Poslat poptávku galeriepohybu.cz 736 765 914

Moderní tréninkové centrum nabízí silové a fyzio tréninky, kruhové cvičení, jógu a pilates. Cvičíte v přátelském prostředí pod vedením školených trenérů a fyzioterapeutů. Zaměřujeme se na začátečníky, pokročilé i osoby s pohybovým omezením. První návštěvu máte bezplatnou.

Poslat poptávku trainingcenter-sokolmichle.cz 774 897 861

Jóga, pilates, posilování a mnoho dalších, fyzioterapie, masáže a poradenství.

Poslat poptávku 777 577 047

Sportovní centrum SQP SQUASHPOINT nabízí širokou škálu sportovních aktivit od roku 1997. Užíváme si skupinové lekce, osobní tréninky a wellness služby jako sauna a whirlpool. Naše moderní fitness je ideálním místem pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici a zdraví.

Poslat poptávku squashpoint.cz 728 491 157

Nabízíme jedinečné lekce pole dance a pilates v osobní i online formě. Zaměřujeme se na anatomii a biomechaniku, abychom pomohli našim studentům dosáhnout jejich cílů v tanci a fitness. Zúčastněte se našich workshopů a online kurzů a objevte krásu pohybu s námi.

Poslat poptávku simplypole.cz 777 679 232

Naše fitness centrum Yaya Fit&Slim nabízí širokou škálu lekcí jako funkční trénink, mamafit, power yoga a pilates. Rezervace probíhá jednoduše přes naše rozvrhy nebo telefonicky. K dispozici je nový fitness prostor, kde se každý může připojit k naší komunitě a zlepšit svou kondici. Informace o…

Poslat poptávku yaya-fit-slim.cz 725 188 599

Nabízíme široké spektrum fitness aktivit, včetně aerobních kurzů, cvičení pro rodiče s dětmi a dětských kurzů. Naše centrum v Praze 4 zahrnuje moderní vybavení a příjemné prostředí pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku bodypoint.cz 241 727 756

Rehabilitace Praha - cvičení, rehabilitace, masáže, pilates, pronájem tělocvičny. Jsem rehabilitační lékař se 2 atestacemi a s 25ti letou praxí. Pracovala jsem na revmatologickém odd. ve Fakultní Thomayerově nemocnici, jako vedoucí lékař denního stacionáře na soukromé klinice MONADA prim. MUDr.…

Poslat poptávku rehabilitacepraha.cz 604 358 244

Poskytujeme sportovní a tělovýchovné služby se zaměřením na fitness, pilates a jógu. Nabízíme také individuální lekce, pomoc s redukcí hmotnosti a úpravou stravovacích návyků. Součástí nabídky je i kruhový trénink pro efektivní posílení celého těla.

Poslat poptávku fitfenix.cz 602 159 815

Pilates Sokol Modřany nabízí výjimečné cvičení pilates v příjemném prostředí. Věnujeme se posilování těla a zlepšení flexibility, což přispívá k celkové pohody a zdraví. Naše lekce pomáhají udržet páteř pružnou a silnou.

Poslat poptávku pilates-sokol-modrany.reservio.com 603 447 157

V našem fitness studiu Fitklub Mami v Zábřehu nabízíme širokou škálu cvičení pro rodiče a děti. Specializujeme se na školení dětí, aqua aerobik a další skupinové lekce. Přijďte si užít energii a radost z pohybu s námi.

Poslat poptávku radicova.cz 777 231 534

Provozujeme fitness centrum, které nabízí bosu, flowin, pilates, zumba, TRX, fitness, aerobic, box či hlídaní dětí.

Poslat poptávku fitness-sivi.cz 255 785 818

Provozujeme sportovní centrum. Nabízíme jógu, H.E.A.T. Program, pilates, TRX, aerojógu, taneční lekce, bodystyling a mnoho dalšího.

Poslat poptávku 608 162 262

Nabízím cvičení pilates. Cviky dle Pilates clinic volím vždy s ohledem na aktuální stav klienta včetně napravovaní různých svalových dysbalancí, které tak často způsobují bolesti pohybového aparátu. Cvičíme v menších skupinkách. Nabízím i možnost individuálních lekcí.

Poslat poptávku 602 483 292

Nabídka služeb trenéra pilates a učitele tance, standardních a latinskoamerických tanců a salsy.

Poslat poptávku 774 891 667

Pilates v lokalitě Praha 4 – detailní popis

Pilates je cvičební systém vyvinutý Josephem Pilatesem, který klade důraz na kontrolované pohyby, dech a posílení hlubokých svalů. Cvičení probíhá buď na podložce (mat pilates) nebo na speciálních strojích, jako je reformer nebo cadillac. Metoda pilates stojí na šesti základních principech: koncentrace, kontrola, střed, plynulost, přesnost a dech. Pro doplnění kondice lze kombinovat s Step aerobic.

Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.

Podle čeho vybrat pilates studio?
  • Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
  • Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
  • Velikost skupiny
  • Možnost individuálních lekcí
  • Lokalita a dostupnost
  • Možnost zkušební lekce

Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.

Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Praha 4 působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.