Pilates – Praha 7

Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Praha 7 najdete lekce pilates v různých úrovních.

1–8 firem z 8 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Přinášíme lekce jógy a pilates v útulném studiu i online. Vyberete si z různých stylů od hatha přes vinyasu po jógové kurzy pro těhotné. Vytváříme intimní prostředí s osobním přístupem, které je protipólem velkých fitness center.

Poslat poptávku jogaletna.cz

Barre, jóga a pilates studio pro skupinové i soukromé lekce. Zkušení lektoři vedou cvičení v pečlivě navržených sálech. Moderní zázemí zahrnuje šatny, sprchy, fyzioterapii, masáže, kosmetiku a bistro. Snadno dostupné umístění usnadňuje pravidelnou návštěvu.

Poslat poptávku

Provozujeme studio jógy, pilates a pohybových lekcí pro podporu tělesné i duševní rovnováhy. Nabízíme různé styly jógy, skupinové lekce i workshopy. Využijete také relaxační prostory a občerstvení. Vyberete si z nabídky pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku yogarden.cz 797 619 911

Rodinné fitness centrum nabízí skupinové lekce pilates, bodyform, BOSU a kruhový trénink. Vítá všechny věkové skupiny i úrovně kondice. Kromě kardio programů a osobních tréninků pořádá také cvičení pro seniory. Cílem je příjemné a podpůrné prostředí pro pravidelný pohyb.

Poslat poptávku sedmickavpohybu.cz 608 040 505

Provozujeme fitness centrum s posilovacím nářadím i aerobní zónou. K procvičení celého těla využijete také multifunkční sál, který je vhodný pro TRX tréninky i box.

Poslat poptávku stolagymfitness.cz 604 439 780

K dispozici je bar, kavárna i dětský koutek. Výuku vedou profesionální lektoři se zaměřením na latinu, street dance, balet, break dance a další styly.

Poslat poptávku tancirna.org 775 767 626

Provozujeme vzdělávací centrum zaměřené na fitness a sport. Nabízíme osobní tréninky, skupinové lekce a výživové poradenství pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici. Naše služby jsou určeny začátečníkům i pokročilým, jednotlivcům i firmám. Zaměřujeme se na odborné vedení a individuální…

Poslat poptávku 3dfa.cz 734 604 128

Vedeme sdružení občanů zajímajících se o výchovu dětí a rekreačně sportovní činnost. Poskytujeme možnost pořádání dětských oslav. Provozujeme hernu pro rodiče i děti a nabízíme sportovní aktivity jako je aerobik, strečink, pilates, bodystyling, jóga, bosa a další.

Poslat poptávku 603 906 494

Pilates v lokalitě Praha 7 – detailní popis

Pilates je cvičební systém vyvinutý Josephem Pilatesem, který klade důraz na kontrolované pohyby, dech a posílení hlubokých svalů. Cvičení probíhá buď na podložce (mat pilates) nebo na speciálních strojích, jako je reformer nebo cadillac. Metoda pilates stojí na šesti základních principech: koncentrace, kontrola, střed, plynulost, přesnost a dech. Pro doplnění kondice lze kombinovat s Step aerobic.

Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.

Podle čeho vybrat pilates studio?
  • Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
  • Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
  • Velikost skupiny
  • Možnost individuálních lekcí
  • Lokalita a dostupnost
  • Možnost zkušební lekce

Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.

Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Praha 7 působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.