Pilates – Mělník
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Mělník najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–4 firem z 4 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozujeme a poskytujeme sportovní služeby a aerobiku a P-class i bodystylingu a dále pilates a také zumba fitness.
Naše firma nabízí volnočasové aktivity jak pro děti, tak pro dospělé a seniory. Zaměřujeme se převážně na výuku taneční a pohybové průpravy dětí a na zdravotní a relaxační cvičení dospělých včetně seniorů. Působíme převážně na okrese Mělník a Praha Východ.
Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí a osobních tréninků, které pomáhají lidem dosahovat jejich fitness cílů a vést zdravý životní styl. Nutí nás to se každý den zlepšovat a poskytovat profesionální služby.
Zajišťujeme aktivní zapojení místní komunity do sportovních a společenských akcí. Umožňujeme cvičení pro všechny věkové skupiny, od dětí po seniory, a organizujeme nejrůznější akce, jako jsou tábory a závody, abychom podporovali zdravý životní styl a družné setkávání.
Pilates v lokalitě Mělník – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Mělník působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.