Pilates – Teplice
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Teplice najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–3 firem z 3 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Jsme aerobně založeným klubem s širokou nabídkou (30 fitness forem) klasických, zdravotních i nejmodernějších cvičení. Poskytujeme profesionální cvičící plány pod vedením našich instruktorů. Podrobný rozvrh lekcí najdete na našich internetových stránkách.
Specializujeme se na cvičení pilates, zumby, jazz-dance a návyků správného držení těla s postupným formováním postavy.
Specializujeme se na internetový prodej sportovního oblečení vhodný pro běh, fitness, aerobní sporty, jógu, pilates, piloxing, tanec a další. V našem sortimentu naleznete trička, tílka, topy, legíny, kalhoty, tepláky, mikiny a bundy, harémky, boty aj.
Pilates v lokalitě Teplice – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Teplice působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.