Aero jóga – Děčín
Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Děčín a okolí je možné navštívit specializovaná studia.
1–10 firem z 10 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Fitness centrum pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a zdraví. Trénujte podle svých možností a cílů pod dohledem. Využijete posilovnu, kardiozónu i prostory pro skupinové lekce. Očekávejte čisté a moderní prostředí.
Pořádáme lekce zumby pro ženy, muže i děti. Cvičení na latinskoamerickou hudbu zlepšuje psychickou i fyzickou kondici. Součástí nabídky jsou také víkendové a týdenní pobyty u moře.
Dům dětí a mládeže v Děčíně nabízí dětem mnoho možností sportovního vyžití. Krom zájmových kroužků organizujeme tábory, kulturní, sportovní i společenské akce.
Plavecký areál Děčín je jedním z nejmodernějších rekreačně sportovních komplexů v České republice.V letní části areálu najdete plavecké bazény o délkách, rekreační bazén, brouzdaliště, občerstvení a rozsáhlé travnaté plochy. Dále Vám venkovní areál nabídne 2 x streetballové, 2 x beachvolejbalové…
Provozujeme fitness centrum pro veřejnost. Nabízíme posilovnu vybavenou stroji a volnými vahami, kardio zónu i prostor pro cvičení s vlastní vahou. K pravidelnému tréninku využijete také služby osobního trenéra. Součástí nabídky jsou i doplňkové služby jako masáže, solárium nebo sauna. Centrum je…
Pro první návštěvu je potřeba se předem ohlásit telefonicky. K dispozici je posilovna s vybavením pro kardio i silový trénink. Nabízíme také možnost cvičení pod dohledem osobního trenéra. Součástí služeb jsou i masáže a solárium. Využít můžete také saunu nebo si zajít na spinning, pilates či jógu.…
V našem fitness centru nabízíme širokou škálu lekcí jako aerobik, jóga, walking a Zumba Gold. Naši kvalifikovaní trenéři se postarají o vaše potřeby a pomohou vám dosáhnout vašich cílů. Vybírat můžete z různých kurzů pro děti i dospělé.
Cvičíte v moderně vybavené posilovně s novými stroji a pomůckami. K dispozici máte skupinové lekce jógy, pilates, aerobiku a dance fitness. Odborní trenéři vám sestaví trénink na míru a poradí se stravou.
Vedeme kurzy jógy pro všechny úrovně - od začátečníků po pokročilé. Kromě pravidelných lekcí pořádáme semináře zaměřené na prohloubení pracovních praktik, vhodné zejména pro sociální pracovníky. Naše služby jsou určeny široké veřejnosti i profesionálům, kteří hledají podporu v oblasti pohybu,…
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na sportovní činnost pro cvičence všech věkových kategorií. Organizujeme sportovní akce a pravidelné tréninky. Naším posláním je podpora sportu a aktivního pohybu. Jako sportovní a tělovýchovný spolek vytváříme podmínky pro širokou veřejnost, která má…
Aero jóga v lokalitě Děčín – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
- Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
- Počet účastníků na lekci
- Kvalita a údržba hamaků
- Lokalita a dostupnost studia
- Možnost rezervace zkušební lekce
Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Děčín funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.