Aero jóga – Praha 9
Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Praha 9 a okolí je možné navštívit specializovaná studia.
1–20 firem z 22 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Moderní posilovna v Praze s biomechanickými stroji a pestrou nabídkou skupinových lekcí. Cvičí zde ženy i muži, děti i seniory. K dispozici jsou osobní trenéři a možnost sestavení jídelníčku. Přátelská atmosféra podporuje každého, kdo chce zlepšit kondici.
Provozujeme sportovně relaxační centrum. Nabízíme masáže, cvičení na míči, parní lázně, power jógu, cvičení s dětmi, aerobik, kicbox. K dispozici máme saunu, solária a kryocentra.
Provozujeme pohybové centrum. Nabízíme lekce jógy, pilátes, dále zumby, cvičení na závěsných systémech, funkční tréning, bodyforming, lekce běhu, neagresivní bojové sporty. Poskytujeme výživové poradenství.
Studio zdravého pohybu nabízí pilates, jógu a kondiční trénink pro všechny věkové kategorie. Výuku doplňují masáže a kosmetické ošetření, které podpoří regeneraci i duševní pohodu.
V Centru Tance nabízíme rozmanité lekce tance a cvičení pro všechny úrovně. Našich 150 lekcí týdně zahrnuje styly jako orientální tanec, jóga, Zumba a pole dance. Zdravý životní styl začíná pohybem. Přidejte se k nám v Praze nebo Brně a začněte už dnes!
Nabízíme kurzy aqua aerobicu v příjemném prostředí s malými skupinkami. Cvičení probíhá v rehabilitačních bazénech a v bazénu s teplou a solnou vodou. Zápisy na kurzy pro zimu 2025 jsou spuštěny, máme poslední volná místa. Zveme na víkendy se cvičením a wellness programy.
7 KARLITAS GROUP s.r.o.- Hara-Gym Hardcore Fitness Club
- Freyova 82/27, Praha - Vysočany
Provozujeme klimatizované fitness centrum s kardio zónou a sálem pro bojové sporty a tance. K dispozici je recepce s barem a sociální zázemí se sprchami.
Našim cílem je podpořit vás a vaše děti v harmonickém rozvoji a vztahu. Nabízíme širokou škálu kurzů a služeb zaměřených na péči o těhotné, miminka a malé děti. V centru mateřství Anahita se staráme o vaši rodinu s láskou a porozuměním.
Nabízíme fitness programy a školení pro dospělé i děti v Zábřehu. Zaměřujeme se na aqua aerobik, lekce pro maminky a dětské aktivity v našem studiu Fitklub Mami.
Taneční kurzy pro děti od 3,5 let i dospělé ve třech sálech v Praze. Vyučujeme balet, street dance, break dance, lidový tanec a pohybovou průpravu. Kromě pravidelných lekcí pořádáme letní příměstské tábory a taneční workshopy.
Posilovna a fitness centrum pro každodenní cvičení. Nabízíme strojové i volné posilování, kardio zónu a prostor pro funkční trénink. Kromě cvičení u nás zakoupíte sportovní výživu a doplňky stravy. Služby jsou určeny široké veřejnosti od začátečníků po pokročilé sportovce. Provoz fitness centra je…
Učíme děti a mládež základy letectví - od teorie létání po praktické pilotní dovednosti. Kurzy probíhají pod vedením zkušených instruktorů a jsou určeny pro mladé zájemce o letadla, bezpilotní prostředky i leteckou techniku. Výuka zahrnuje modelářství, základy aerodynamiky a přípravu na pilotní…
Cvičíme na běžících pásech a vibračních deskách, boxujeme a věnujeme se aerobiku. Využijete u nás kardio zónu i saunu. Poskytujeme výživové poradenství a osobní tréninky. Pořádáme lekce jógy, fit balance a zeštíhlovací cvičení.
Vedeme lekce aerobiku, pilatesu, zumby, bodyballu a kruhového tréninku pro dospělé ženy. Každá hodina končí protažením celého těla. Oblíbené jsou sobotní dvouhodinové maratony s kombinací aerobního cvičení, posilování a závěrečného strečinku.
Vedeme funkční tréninky pro každého podle standardů světového fenoménu. Nabízíme také výuku reálné sebeobrany a pořádáme akce a semináře o cvičení a zdravém životním stylu. Tréninky zaměřujeme na rozvoj tělesné síly, cvičení pro ženy i kruhové tréninky.
Nabízíme široké spektrum skupinových lekcí, solárium a možnost sportovní suplementace. U nás se trénují lidé všech úrovní, od začátečníků po profesionály. Přijďte se přesvědčit, proč máme tisíce spokojených členů.
Nabízíme širokou škálu fitness lekcí a moderní tréninkové stroje pro každého. Od skupinových lekcí jako jóga, Tabata a TRX, až po osobní tréninky zaměřené na individuální potřeby. Cvičíme v příjemném prostředí s férovými cenami.
Nabízíme skupinové lekce, individuální hodiny i jógovou terapii. Jóga jako celostní přírodní terapie - power, hatha, vinyasa, restorativní, jemná jóga pro zdravá záda, proti stresu, hot jóga, Yin jóga, relaxační jóga a hormonální jógová terapie dle Dinah Rodriguez.
Osobní tréninky šité na míru vašim cílům - od hubnutí přes formování postavy až po zlepšení kondice. Vytvoříme tréninkový plán, který odpovídá vaší úrovni i možnostem. Součástí spolupráce je sestavení jídelníčku na míru a pravidelné konzultace, díky kterým budete mít své pokroky pod kontrolou. K…
Nabízíme široký výběr fitness vybavení, doplňků stravy a oblečení. Zajišťujeme kvalitní produkty pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici a zdraví. Naše fitcentra stavíme podle nejnovějších trendů a technologií.
Aero jóga v lokalitě Praha 9 – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
- Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
- Počet účastníků na lekci
- Kvalita a údržba hamaků
- Lokalita a dostupnost studia
- Možnost rezervace zkušební lekce
Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Praha 9 funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.