Aero jóga – Ústecký kraj
Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Ústecký kraj a okolí je možné navštívit specializovaná studia.
1–20 firem z 31 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
V centru tělesného a duševního zdraví Sankalpa se zaměřujeme na jógu, masáže, meditaci a pravidelné akce, které podporují naše duševní a tělesné zdraví. Každou týden se setkáváme na lekcích a seminářích, které vedou zkušení učitelé.
Provozujeme fitness centrum s nabídkou TRX, BOSU, power jógy a kruhového tréninku. Vybavený sál si pronajmete pro vlastní cvičení nebo sportovní akce. Využijete také komplexní analýzu těla a nákup zdravé výživy.
Provozujeme aerobik centrum zaměřené na cvičení s míči, power jógu, pilates, step body a aerobik. Lekce vedeme s důrazem na správné provedení a individuální přístup ke každému. Naše hodiny jsou vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk či kondici. Cílem je podpora celkové fyzické zdatnosti,…
Multifunkční krytá hala v Litvínově nabízí možnost sportovního vyžití po celý rok. Zúčastněte se tenisových, badmintonových, volejbalových a nohejbalových soutěží bez ohledu na počasí.
Cvičení pro každého v žateckém Fitcentru Aktiv Sport. Nabízíme Power plate, Spinning, Jumping na trampolínkách, Piloxing, Bosu a kruhové tréninky. Kromě skupinových lekcí zajišťujeme osobní tréninky a sportovní masáže.
Pořádáme lekce zumby pro ženy, muže i děti. Cvičení na latinskoamerickou hudbu zlepšuje psychickou i fyzickou kondici. Součástí nabídky jsou také víkendové a týdenní pobyty u moře.
Dům dětí a mládeže v Děčíně nabízí dětem mnoho možností sportovního vyžití. Krom zájmových kroužků organizujeme tábory, kulturní, sportovní i společenské akce.
Nabízíme dámské fitness s kruhovým tréninkem zaměřeným na efektivní spalování tuků a zpevnění postavy. V příjemném prostředí a pod dohledem trenérek pomáháme ženám dosáhnout jejich fitness cílů.
Provozujeme fitness se zrcadlovým sálem a občerstvením. Dále nabízíme zumbu fitness, slimbox, bodystyling, bodyform, pilates, velké míče, power step, břišní tance, gravid jogu, aerobic, cvičení rodičů s dětmi a víkendové pobyty. Parkoviště k dispozici.
Plavecký areál Děčín je jedním z nejmodernějších rekreačně sportovních komplexů v České republice.V letní části areálu najdete plavecké bazény o délkách, rekreační bazén, brouzdaliště, občerstvení a rozsáhlé travnaté plochy. Dále Vám venkovní areál nabídne 2 x streetballové, 2 x beachvolejbalové…
Učíme plavat děti od kojeneckého věku až po školáky v Ústeckém kraji. Lekce vedeme v Jirkově, Žatci, Kadani a Bílině. Pomáháme překonávat strach z vody a rozvíjet plavecké dovednosti hravou formou. Kromě výuky nabízíme také kojenecké plavání a vodní aerobik.
Skupinové lekce i posilovna pro ženy i muže. Cvičíte aerobik, bodystyling, kalanetiku, powerjogu nebo spinning. K dispozici je také solárium, sauna a běžecký pás.
13 Petra Karlová - Bílina-Teplické Předměstí
- Studentská 584/7, Bílina - Teplické Předměstí
Posilovna a fitness centrum pro pravidelné cvičení i kondiční trénink určené široké veřejnosti i sportovcům. K dispozici jsou kardio a posilovací stroje, volné činky a prostor pro kruhové tréninky. Cvičit můžete samostatně nebo pod dohledem osobního trenéra dle vašich cílů. Součástí nabídky jsou i…
Klimatizované dvoupatrové fitness s více než 60 stanovišti pro začátečníky i pokročilé. Vybavení zahrnuje stroje Life Fitness, Technogym a Gym 80, dále cross zónu s odhozy, boxovacím pytlem, TRX a Bosu. K dispozici je také solárium a služby osobního trenéra s výživovým poradenstvím.
Cvičíme aerobik, zumbu a gymnastiku pro děti i dospělé. V nabídce je také power jóga, kondiční cvičení a formování postavy. Kruhové tréninky probíhají v posilovně.
Provozujeme sportovní centrum s kruhovým tréninkem, boxem, trampolínami, posilováním a formováním postavy. V nabídce je také hard cross training, pole dance, twerk a dance. Cvičit lze pod vedením soukromého trenéra nebo sestavit program na míru.
Provozujeme fitness centrum pro veřejnost. Nabízíme posilovnu vybavenou stroji a volnými vahami, kardio zónu i prostor pro cvičení s vlastní vahou. K pravidelnému tréninku využijete také služby osobního trenéra. Součástí nabídky jsou i doplňkové služby jako masáže, solárium nebo sauna. Centrum je…
Pro první návštěvu je potřeba se předem ohlásit telefonicky. K dispozici je posilovna s vybavením pro kardio i silový trénink. Nabízíme také možnost cvičení pod dohledem osobního trenéra. Součástí služeb jsou i masáže a solárium. Využít můžete také saunu nebo si zajít na spinning, pilates či jógu.…
Vyučujeme sebeobranný systém Krav Maga, brazilské jiu-jitsu (BJJ) a MMA pro všechny věkové i výkonnostní kategorie. Trénujeme děti, ženy, muže, seniory i profesionály z ozbrojených složek. Součástí nabídky je i cvičení s vlastní vahou pro zlepšení kondice a síly.
V našem fitness centru nabízíme širokou škálu lekcí jako aerobik, jóga, walking a Zumba Gold. Naši kvalifikovaní trenéři se postarají o vaše potřeby a pomohou vám dosáhnout vašich cílů. Vybírat můžete z různých kurzů pro děti i dospělé.
Aero jóga v lokalitě Ústecký kraj – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
- Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
- Počet účastníků na lekci
- Kvalita a údržba hamaků
- Lokalita a dostupnost studia
- Možnost rezervace zkušební lekce
Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Ústecký kraj funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.