Aero jóga – Litoměřice

Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Litoměřice a okolí je možné navštívit specializovaná studia.

1–4 firem z 4 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme posilovnu a fitness centrum s důrazem na individuální vedení. Služby osobního trenéra přizpůsobíme vašim cílům - ať už chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo zlepšit kondici. Kromě cvičení nabízíme také výživové poradenství, které vám pomůže nastavit jídelníček na míru. Naše fitness…

Poslat poptávku 607 960 242

Hledáte fitness centrum pro pravidelné cvičení i tvarování postavy? Nabízíme posilovnu vybavenou stroji na kardio i posilování, cvičení na vibračních plošinách a možnost tréninku s osobním trenérem. Kromě klasického posilování si vyberete z lekcí pilates, jógy nebo kruhového tréninku. Naše fitness…

Poslat poptávku 774 033 499

Vyrábíme a prodáváme funkční oblečení na cvičení. V nabídce najdete kalhoty, topy, trička, svetry a náramky. Oblečení je vhodné pro sport i volný čas.

Poslat poptávku 728 586 845

CENTRUM RADOSTI, se sídlem Bechlín 232, 411 86, Bechlín, v okrese Litoměřice a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1994. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Více…

Poslat poptávku 602 351 998

Aero jóga v lokalitě Litoměřice – detailní popis

Aero jóga je cvičební metoda využívající závěsné hamaky, které umožňují provádět tradiční jógové pozice s podporou a odlehčením. Hamaky jsou upevněny ke stropu a unesou váhu až 150 kg. Cvičení probíhá pod dohledem instruktora, který koriguje techniku a pomáhá s náročnějšími polohami. Lekce se zaměřují na posílení středu těla, zlepšení flexibility a uvolnění páteře. Aero jóga vychází z principů tradičního kurzu jógy, ale přidává prvek odlehčení, který je šetrný ke kloubům.

Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
  • Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
  • Počet účastníků na lekci
  • Kvalita a údržba hamaků
  • Lokalita a dostupnost studia
  • Možnost rezervace zkušební lekce

Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Litoměřice funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.