Aero jóga – Praha 4
Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Praha 4 a okolí je možné navštívit specializovaná studia.
1–20 firem z 39 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Multifunkční sportovní areál pro všechny věkové kategorie. Nabízí posilovnu, tělocvičnu, lekce boxu a venkovní beachvolejbalové kurty. Využijete zde také skupinové lekce, jako je jóga, pilates, zumba nebo kruhové tréninky. K relaxaci slouží sauna, solárium a masáže.
Přátelské fitness centrum pro každého bez ohledu na věk nebo pokročilost. Čeká tu na vás posilovna, kardio zóna a pestrá nabídka skupinových lekcí včetně pilates, zumby nebo jógy. Využít můžete i poradenství ohledně výživy a hubnutí.
Nabízíme rodičům s dětmi široké spektrum aktivit, zaměřených na zdraví a výuku plavání. Naše kurzy mají obvykle tříměsíční délku a zahrnují plavání dětí od kojenců po školáky a cvičení pro těhotné. S důrazem na psychomotorický vývoj dětí a kvalitní výuku se snažíme být dostupní pro všechny rodiče.
Nabízíme kurzy plavání pro děti od 6 měsíců do 10 let a další aktivit pro rodiče s dětmi. Zajišťujeme zdravý rozvoj dětí v prostředí s akreditací Ministerstva školství a školeními našich instruktorů. Připojte se k našim kurzům a užijte si společně strávený čas.
Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit v Squash Areně Novodvorská v Praze. Vyzkoušejte squash, fitness, badminton a stolní tenis. Zarezervujte si svůj čas online a užijte si sportování v kvalitních prostorách.
Nabízíme široké spektrum fitness aktivit, včetně aerobních kurzů, cvičení pro rodiče s dětmi a dětských kurzů. Naše centrum v Praze 4 zahrnuje moderní vybavení a příjemné prostředí pro všechny věkové kategorie.
Kulturální centrum "12" nabízí širokou škálu kulturních a vzdělávacích akcí pro všechny generace. Zaměřujeme se na pořádání koncertů, tanečních lekcí, přednášek a dalších aktivit, které obohacují místní komunitu a podporují umění a kulturu v oblasti Prahy 12.
Zaměřujeme se na posilování, rehabilitační cvičení, Zumbu, cvičení pro těhotné, jógu, aerobik a další.
Poskytujeme sportovní a tělovýchovné služby se zaměřením na fitness, pilates a jógu. Nabízíme také individuální lekce, pomoc s redukcí hmotnosti a úpravou stravovacích návyků. Součástí nabídky je i kruhový trénink pro efektivní posílení celého těla.
Provozujeme sportovní centrum. Nabízíme jógu, H.E.A.T. Program, pilates, TRX, aerojógu, taneční lekce, bodystyling a mnoho dalšího.
11 FITNESS FOR JOY s.r.o. (pobočka Praha 12- Modřany)
- Pod vinicí 2149/21, Praha 12- Modřany
Provozujeme fitness centrum. Nabízíme TRX, kruhový trénink, Tabata, Aero joga, Vinyasa joga, Pilates, zdravé cvičení, cvičení pro seniory, Bosu, Bodystyling, Pump FX.
Cvičení jógy, zumby a mix aerobiku pro ženy, muže i děti. Speciální zumba upravená pro děti a funkční kruhový trénink kombinující kardio s posilováním. Pro zpevnění a formování postavy je vhodný bodystyling.
Moderní gym pro ty, kdo chtějí trénovat jinak. Nabízíme cardio zónu, silovou část a profi ring na box. Prostředí je stylové, bez front a s možností trénovat díky bezobslužnému vstupu kdykoli.
KULTURNÍ CENTRUM "12" v Praze 12 nabízí širokou škálu kulturních aktivit a akcí pro všechny generace. Organizujeme koncerty, taneční a vzdělávací programy, které obohacují místní komunitu a zajišťují příjemné kulturní zážitky.
Cvičit u nás může začátečník i zkušený bodybuilder. Kromě volných vah a strojů je k dispozici aerobní zóna, zóna pro funkční trénink a tělocvična pro bojové sporty.
Nabízíme širokou škálu fitness služeb včetně osobního tréninku, online cvičení a cvičebních pobytů. Zaměřujeme se na kvalitní lekce s zkušenými trenéry pro všechny úrovně fitness.
Sokol Nusle spojuje nadšence sportu a kultury. Nabízíme široké spektrum aktivit od cvičení, přes pronájmy prostor, až po pořádání různých akcí. Členové mohou těžit z možnosti tréninků a účasti na výstavách a sportovních závodech.
Cvičíme pilates s důrazem na správné držení těla a zdravá záda. Lekce vedeme v malých skupinách, aby se instruktor mohl věnovat každému. Kombinujeme pilates s fyzioterapeutickými principy a cviky upravujeme podle potřeb dnešní sedavé doby.
Vedeme osobní i skupinové tréninky zaměřené na kondici, funkční pohyb nebo rehabilitaci. Kromě cvičení nabízíme také masáže a poradenství v oblasti výživy. Trénujeme děti i dospělé, součástí nabídky jsou lekce kick-boxu, stolního tenisu a in-line bruslení.
Fitness Lhotka nabízí široké spektrum fitness služeb pro všechny věkové kategorie. Poskytujeme prostor pro cvičení, individuální přístup, různé lekce a profesinální trenéry, kteří se o vás postarají.
Aero jóga v lokalitě Praha 4 – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
- Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
- Počet účastníků na lekci
- Kvalita a údržba hamaků
- Lokalita a dostupnost studia
- Možnost rezervace zkušební lekce
Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Praha 4 funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.