Aerobic – Praha 4
Aerobic je skupinové cvičení na hudbu zaměřené na zlepšení kondice a spalování kalorií. Zahrnuje různé styly jako step aerobik, aqua aerobik nebo dance aerobik. V lokalitě Praha 4 působí fitness centra a lektoři specializovaní na aerobic. Výběr vhodné lekce závisí na fyzické zdatnosti a preferencích.
1–20 firem z 43 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Aqua Sport Club s.r.o. – Cvičení pro seniory, dospělé i děti
- Mírového hnutí 2385/3, Praha 4 - Chodov
- Otevřeno do 21:00
- Ověřená
Provozujeme plavecký areál na Jižním Městě, kde nabízíme plavecký bazén, wellness služby a různé kurzy plavání. Můžete si užít sauny, masáže, cvičení ve vodě, plavání pro těhotné a prázdninové kempy. Zajišťujeme také pronájem bazénu pro různé akce.
Gymnastický klub poskytuje pravidelné tréninky pro děti i dospělé. Zaměřuje se na rozvoj pohybových dovedností, síly a flexibility. Tréninky vedou zkušení instruktoři v bezpečném prostředí vybaveném nářadím. Klub je vhodný pro zájemce o rekreační sport i pro ty, kteří se chtějí věnovat gymnastice…
Multifunkční sportovní areál pro všechny věkové kategorie. Nabízí posilovnu, tělocvičnu, lekce boxu a venkovní beachvolejbalové kurty. Využijete zde také skupinové lekce, jako je jóga, pilates, zumba nebo kruhové tréninky. K relaxaci slouží sauna, solárium a masáže.
Přátelské fitness centrum pro každého bez ohledu na věk nebo pokročilost. Čeká tu na vás posilovna, kardio zóna a pestrá nabídka skupinových lekcí včetně pilates, zumby nebo jógy. Využít můžete i poradenství ohledně výživy a hubnutí.
Naučíme Vás plavat, zlepšíme Vaši plaveckou techniku a nabídneme kurzy plavání pro děti i dospělé. Dále nabízíme individuální výuku a aqua-aerobic, vhodné pro všechny věkové kategorie.
Zábavné kurzy pro děti i rodiče, výukuka Anglického jazyka, baby dancing, babymasáže, baletní i atletickou přípravu a aerobic.
Kurzy a individuální výuka plavání dětí, dospělých, aqua aerobik, cvičební pobyty, nordic walking, zdravotní a kondiční trénink.
Nabízím služby osobního trenéra pro ženy, muže, děti, seniory i sportovce. Zajišťujeme rychlou chůzi, běh, kolo, plavání, rotoped, posilovací cvičení a aerobic. Možnost sestavení jídelníčku, výživového plánu i po internetu.
Nabízíme aktivity pro rodiče s dětmi a pobyty rodičů s dětmi s výukou plavání a zajišťujeme kurzy plavání pro kojence, batolata i malé děti a součástí našich kurzů je také příprava na mateřství nebo přednášky a cvičení těhotných i také provádíme Aqua Aerobic a plavání kojenců do 6 měsíců nebo dětí…
Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit v Squash Areně Novodvorská v Praze. Vyzkoušejte squash, fitness, badminton a stolní tenis. Zarezervujte si svůj čas online a užijte si sportování v kvalitních prostorách.
Fitness Slavia je profesionálně vybavená posilovna, masérna a solárium. K dispozici tu zákazní mají i sál na aerobic, indoor cycling, cardiozónu a bar. Odborný personál Vám poskytne i poradenství ohledně správného cvičení a výživy. Posilovna se skládá ze třech částí. V první části je umístěna…
Nabízíme široké spektrum fitness aktivit, včetně aerobních kurzů, cvičení pro rodiče s dětmi a dětských kurzů. Naše centrum v Praze 4 zahrnuje moderní vybavení a příjemné prostředí pro všechny věkové kategorie.
Kulturální centrum "12" nabízí širokou škálu kulturních a vzdělávacích akcí pro všechny generace. Zaměřujeme se na pořádání koncertů, tanečních lekcí, přednášek a dalších aktivit, které obohacují místní komunitu a podporují umění a kulturu v oblasti Prahy 12.
Zaměřujeme se na posilování, rehabilitační cvičení, Zumbu, cvičení pro těhotné, jógu, aerobik a další.
Poskytujeme sportovní a tělovýchovné služby se zaměřením na fitness, pilates a jógu. Nabízíme také individuální lekce, pomoc s redukcí hmotnosti a úpravou stravovacích návyků. Součástí nabídky je i kruhový trénink pro efektivní posílení celého těla.
16 Radičová Šárka, Ing.- Aquatic (pobočka Praha 11- Chodov) 3 pobočky
- Blažimská 1781/4, Praha 11- Chodov
V našem fitness studiu Fitklub Mami v Zábřehu nabízíme širokou škálu cvičení pro rodiče a děti. Specializujeme se na školení dětí, aqua aerobik a další skupinové lekce. Přijďte si užít energii a radost z pohybu s námi.
Provozujeme fitness centrum, které nabízí bosu, flowin, pilates, zumba, TRX, fitness, aerobic, box či hlídaní dětí.
Provozujeme sportovní centrum. Nabízíme jógu, H.E.A.T. Program, pilates, TRX, aerojógu, taneční lekce, bodystyling a mnoho dalšího.
Provozujeme fitness centrum.
Provoz fitness centra. Nabídka H.E.A.T., TRX, Zumby, cvičení pro děti, hlídání dětí.
Aerobic v lokalitě Praha 4 – detailní popis
Podle čeho vybírat lekci aerobiku?
- Zkušenosti a certifikace lektora - kvalifikovaný instruktor zajistí správnou techniku a bezpečnost.
- Typ lekce - low-impact je šetrný ke kloubům, high-impact zahrnuje výskoky a je náročnější.
- Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuální korekci.
- Dostupné vybavení - podložky, činky, stepy, a také vhodné oblečení na balet (např. elastické legíny a taneční obuv) může být inspirací pro pohodlný sportovní oděv.
- Čas a místo konání - blízkost domova nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku.
Pro pravidelný trénink se doporučuje cvičit aerobik alespoň třikrát týdně, aby se dosáhlo znatelného zlepšení kondice. Mnoho fitness center a posiloven v lokalitě Praha 4 a okolí zařazuje aerobic do svého programu. Kromě lekcí je možné si pořídit vlastní sportovní potřeby a vybavení, jako jsou podložky, činky nebo obuv. Při výběru firmy se vyplatí zkontrolovat reference a případně si vyzkoušet ukázkovou lekci.