Tělesná cvičení – Praha 4

Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Praha 4 je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 30 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Trénujeme sportovní gymnastiku pro děti a mládež. Zaměřujeme se na závodní družstva, součástí přípravy je i baletní průprava. Aktuálně nabízíme místa v družstvu mírně pokročilých pro dívky od 9 do 11 let. Tréninky probíhají v pondělí a ve čtvrtek odpoledne.

Poslat poptávku gymnastika.wz.cz 604 504 944

Sestavujeme pobytové zájezdy na míru a organizujeme jóga retreaty po celém světě. Zaměřujeme se na exotické destinace jako Bali, Thajsko nebo Mauricius. Nabídku připravíme na základě vašich požadavků. Certifikovaní čeští a slovenští lektoři vedou praxe jógy v inspirativním prostředí.

Poslat poptávku villasresorts.cz 702 047 307

Prodáváme sportovní vybavení pro domácí i klubové posilovny. Vyberete si běžecké trenažéry, posilovací věže, rotopedy nebo jednoruční činky. Dodání po celé ČR proběhne rychle, většinu objednávek expedujeme ještě tentýž den.

Poslat poptávku trinfit.cz 725 552 257

Prodáváme fitness trenažéry pro domácí i profesionální použití. Vyberete si z rotopedů, běžeckých pásů, eliptických trenažérů nebo posilovacích věží. Nabízíme kompletní cardio i silový sortiment s důrazem na inovace a servisní podporu.

Poslat poptávku bh-fitness.cz 725 552 257

Prodáváme profesionální fitness trenažéry americké značky, které splňují evropské normy pro komerční použití. Nabídka zahrnuje běžecké pásy, rotopedy, posilovací stroje a další vybavení pro intenzivní trénink. Stroje vynikají kvalitou, ergonomií a nadčasovým designem. Jsou vhodné pro domácí…

Poslat poptávku xebex.cz 725 552 257

CrossFitové centrum s tréninky pro dospělé i děti. Dostaneme tě do kondice pro běžný život – společně zvedáme, běháme a skáčeme. Každou lekci vede trenér, přizpůsobí ji tvé úrovni a pomůže ti lépe se hýbat. Trénujeme ve skupinách, které podporují motivaci.

Poslat poptávku cfsouth.cz 724 862 977

Podporujeme ženy během poporodního zotavení a péče o celkové zdraví. Programy se zaměřují na intuitivní stravování, emoční inteligenci a péči o pánevní dno. Harmonické propojení těla a mysli přináší lepší duševní zdraví a vyrovnanost. Poradna je určena především pro matky po porodu.

Poslat poptávku skvelevtele.cz

Multifunkční sportovní areál pro všechny věkové kategorie. Nabízí posilovnu, tělocvičnu, lekce boxu a venkovní beachvolejbalové kurty. Využijete zde také skupinové lekce, jako je jóga, pilates, zumba nebo kruhové tréninky. K relaxaci slouží sauna, solárium a masáže.

Poslat poptávku domyno.cz 606 667 066

Tělocvična nabízí indoor cycling pro všechny, kteří chtějí spojit fyzickou aktivitu s psychickou úlevou. Lekce vedou k posílení celého těla a pomáhají vypustit stres. K dispozici je prostorná spinningová místnost, šatny a občerstvení. Vhodné pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku revolution-ride.com 603 527 355

Trénujete capoeiru ve všech jejích složkách – boji, hudbě, akrobacii a tanci. Škola pořádá pravidelné brazilské festivaly a workshopy pro veřejnost i soukromé skupiny. Nabízí také profesionální vystoupení pro různé akce. Je určena všem zájemcům o tento dynamický brazilský bojový tanec.

Poslat poptávku axecapoeira.cz 720 129 499

Pohybové studio nabízí akrobacii na tyči, kruhu i hammocku. Lekce posilují a protahují tělo, vhodné jsou i pro děti. Vzniklo z poledancového studia a sídlí v prostorách bývalé radnice. Dospělí i děti si vyberou z tanečních a sportovních aktivit.

Poslat poptávku vyvoj.cvic.it 734 640 264

Plavecké kurzy pro rodiče s dětmi v rodinném klubu. Nabízíme také kompenzační cvičení a příměstské tábory. Zaměřujeme se na bezpečné a hravé seznámení s vodou pro nejmenší. Vytváříme prostředí pro společné aktivity celých rodin.

Poslat poptávku pulecek.cz 777 840 860

Objevte přirozený pohyb těla díky revoluční metodě geometrie pohybu. RehaGym nabízí osobní přístup a špičkovou diagnostiku, která odhalí příčiny bolesti a přetížení. Zaměřujeme se na prevenci a dlouhodobé zdraví pro ty, kteří chtějí žít bez omezení. Vysoce komfortní a diskrétní prostředí je určeno…

Poslat poptávku rehagym.cz 790 421 111

Pronajměte si soukromé studio na masáže, jógu, strečink nebo aerial hoop v Nuslích. Vhodné pro individuální lekce i pro lektory s vlastní klientelou. Dostupnost je výborná díky blízkosti nádraží Vršovice a tramvajové zastávky Horky. Otevřeno máme denně od 5:00 do 23:00.

Poslat poptávku gymroom.cz 732 425 971

Profesionálně vedené lekce Pilates a Garuda propojují zdravý funkční pohyb s duševní relaxací. Zaměřujeme se na správné držení těla a kvalitu chůze. Vytváříme kreativní prostor pro osobní rozvoj a všestranný pohyb. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a pohodu.

Poslat poptávku galeriepohybu.cz 736 765 914

Kouč pomáhá s lepším spánkem, stravou, pohybem i zvládáním stresu pro zdravé tělo plné energie. Zaměřuje se na individuální nastavení tréninkového plánu a jídelníčku. Spolupráce probíhá formou osobního koučinku, který řeší i psychiku a celkovou životní spokojenost. Služby využívají jednotlivci i…

Poslat poptávku urbanlife.cz

Moderní tréninkové centrum nabízí silové a fyzio tréninky, kruhové cvičení, jógu a pilates. Cvičíte v přátelském prostředí pod vedením školených trenérů a fyzioterapeutů. Zaměřujeme se na začátečníky, pokročilé i osoby s pohybovým omezením. První návštěvu máte bezplatnou.

Poslat poptávku trainingcenter-sokolmichle.cz 774 897 861

Rozvíjíme a podporujeme pohybové aktivity pro tělesně postižené. Organizujeme sportovní a tělovýchovné akce v rámci neziskového spolku. Naše činnost je určena všem, kdo chtějí zůstat aktivní navzdory fyzickým omezením. Vytváříme příležitosti pro pravidelný pohyb a sociální kontakt.

Poslat poptávku 607 804 028

Ve studiu VacuOpatov v Praze se specializujeme na efektivní metody pro spalování tuků a formování postavy. Nabízíme širokou škálu služeb včetně VacuShape, lymfodrenáže a vibračních plošin, které pomáhají při odstraňování celulitidy a zlepšování kondice. Naší prioritou je individuální přístup a…

Poslat poptávku vacuopatov.cz 731 130 130

Naše fitness centrum Yaya Fit&Slim nabízí širokou škálu lekcí jako funkční trénink, mamafit, power yoga a pilates. Rezervace probíhá jednoduše přes naše rozvrhy nebo telefonicky. K dispozici je nový fitness prostor, kde se každý může připojit k naší komunitě a zlepšit svou kondici. Informace o…

Poslat poptávku yaya-fit-slim.cz 725 188 599

Tělesná cvičení v lokalitě Praha 4 – detailní popis

Tělesná cvičení ve fitness centrech a posilovnách jsou cílené pohybové aktivity prováděné pod dohledem instruktorů nebo samostatně s využitím profesionálního vybavení. Zahrnují širokou škálu metod od klasického posilování přes kardio trénink až po specializované lekce, jako je jóga nebo Pilates. Volba centra ovlivňuje dostupné vybavení, odbornost personálu a celkovou atmosféru. V lokalitě Praha 4 je k dispozici několik typů zařízení - od velkých fitness řetězců po soukromé fitcentrum s komornějším prostředím.

Jak vybrat vhodné fitness centrum?
  • Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
  • Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
  • Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
  • Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
  • Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště

Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Praha 4 nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.