Tělesná cvičení – Praha 2

Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Praha 2 je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.

1–18 firem z 18 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Antigravity jógu v závěsných šátcích pro dospělé i děti. Lekce rozvíjí flexibilitu, sílu a rovnováhu. Lektorky vedou cvičení v příjemné atmosféře. Přijďte si užít pohyb a relaxaci v jedinečném stylu.

Poslat poptávku studioanyo.cz 606 041 815

Prodáváme ekologické jógové podložky a pomůcky na jógu se skvělými funkčními vlastnostmi a originálním designem. Nabízíme také oblečení na jógu, stimulanty a podkolenky pro sportovce. Začít s jógou nebylo nikdy snazší díky našim produktům pro volný čas i sportovní výkony.

Poslat poptávku karmapassion.com 604 418 499

Dámské fitness cvičení zaměřené na hubnutí a formování postavy. Nabízíme kruhové tréninky, cvičení zaměřené na břicho a nohy, vibrační plošiny nebo rotoped s vakuovým efektem. Služby využívají ženy všech věkových kategorií v přátelském prostředí bez stresu. K dispozici je také rolletic nebo…

Poslat poptávku aurafit.cz 702 021 000

Strečink a kruhový trénink pro zlepšení flexibility a kondice. Cvičení zahrnuje i workout a latinskoamerické tance. Hodiny jsou vhodné pro dospělé, kteří chtějí aktivně relaxovat a posílit celé tělo. Studio nabízí skupinové lekce v přátelském prostředí.

Poslat poptávku vmstretching.com 735 191 963

Zacvičte si jemné a plynulé lekce jógy s kvalitními instruktory kdykoliv a kdekoliv. Nabízíme kurzy pro začátečníky, těhotenskou jógu i workshopové lekce, které podporují zdraví a energii. Objevte sílu správného dýchání a různých jógových pozic pro vnitřní rovnováhu a klid. Praxe zahrnuje styly…

Poslat poptávku jogavirtual.cz

Jemná jóga ve společnosti štěňátek pro uvolnění a pozitivní energii. Komorní lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Během cvičení se čtyřnozí kamarádi socializují a přinášejí radost. Ideální způsob, jak spojit péči o tělo s hravým odpočinkem.

Poslat poptávku hafaste.cz 737 255 635

Moderní pilates lekce vedou certifikované lektorky. Zaměřují se na správnou techniku a zdravý pohyb, který podporuje držení těla a dodává energii. Cvičení je efektivní a zábavné. Připojte se a objevte kouzlo vědomého pohybu.

Poslat poptávku capilates.cz 725 543 722

Poskytujeme intenzivní EMS tréninky s osobním trenérem. Cvičení je založeno na přirozeném pohybu podpořeném elektrickými impulzy. Služba je určena pro všechny, kdo chtějí efektivně posílit svaly a zlepšit kondici. Trénink trvá dvacet minut a zahrnuje také zapůjčení oblečení a nápoj.

Poslat poptávku bfine.fitness 603 170 975

Propojujeme rehabilitační lékařství, fyzioterapii, psychoterapii, psychosomatiku a masáže. Péče zde míří na tělesnou i duševní stránku člověka, pomáhá najít rovnováhu a úlevu od obtíží. K dispozici je komplexní vyšetření pohybového systému, individuální fyzioterapie i psychoterapie.

Poslat poptávku roseta.cz 773 590 950

Cvičení aikido přináší radost a osobní rozvoj pro všechny věkové kategorie. Poskytujeme kvalitní tréninky pro děti, mládež a dospělé s důrazem na zdravý pohyb a sebeobranu. Naše kurzy jsou ideální pro začátečníky i pokročilé, a to v příjemné a přátelské atmosféře.

Poslat poptávku aikidovinohrady.cz 737 848 627

V naší rodinné fitness centru se zaměřujeme na osobní přístup a individuální potřeby každého člena. Nabízíme širokou škálu služeb od posilovny po skupinové cvičení, jógu a solárium. Přijďte a užijte si atmosféru bez nutnosti dlouhodobých závazků.

Poslat poptávku familyfitness.cz 604 374 315

Naše studio nabízí individuální přístup k cvičení pro ženy, které hledají flexibilitu a efektivitu bez stresu. Opíráme se o 23 let zkušeností a naší prioritou je zdraví a pohoda našich klientek.

Poslat poptávku figurestudio.cz 602 618 665

Zaměřujeme se na tělesnou výchovu a sport na ČVUT v Praze, nabízíme kurzy a výuku zaměřenou na různé sportovní aktivity. Poskytujeme studentům příležitosti k účasti ve sportovních disciplinách, školení a reprezentaci.

Poslat poptávku utvs.cvut.cz 602 875 272

Služby osobního trenéra, trénink zaměřený na zpevnění postavy, redukce tělesné hmotnosti, nabírání svalové hmoty, kondiční tréninky a rehabilitační cvičení, klasická relaxační masáž, výživové poradenství.

Poslat poptávku 724 923 469

Naše prostorové centrum v Praze nabízí kurzy a semináře zaměřené na tanec, umění a tělesnou inteligenci. Věnujeme se rozvoji pohybových, hlasových a uměleckých dovedností pro všechny, kteří chtějí objevovat a tvořit.

Poslat poptávku druna.cz 725 449 409

Nabízíme individuální přístup k regeneraci těla, mysli a duše prostřednictvím různých terapií. Umožňujeme našim klientům osvojit si zdravé návyky a žít vyrovnanější život. Těšíme se, až s vámi sdílíme naše odborné znalosti a přístupy k wellness.

Poslat poptávku dayal.cz 603 111 445

Pořádáme tanečně-fitness lekce, které propojují pohyb s hudbou a zábavou. Nabízíme skupinové dance fitness, akce na míru i wellbeing programy pro zlepšení kondice a koordinace.

Poslat poptávku rhytmio.com 728 425 497

Nabízíme profesionální lekce Pilates, které umožňují posílení těla a zlepšení flexibility. Věnujeme se individuálním přístupem ke každému klientovi a pomáháme jim řešit problémy s bolestmi zad a zpevnit postavu.

Poslat poptávku tanakotova.cz 776 753 089

Tělesná cvičení v lokalitě Praha 2 – detailní popis

Tělesná cvičení ve fitness centrech a posilovnách jsou cílené pohybové aktivity prováděné pod dohledem instruktorů nebo samostatně s využitím profesionálního vybavení. Zahrnují širokou škálu metod od klasického posilování přes kardio trénink až po specializované lekce, jako je jóga nebo Pilates. Volba centra ovlivňuje dostupné vybavení, odbornost personálu a celkovou atmosféru. V lokalitě Praha 2 je k dispozici několik typů zařízení - od velkých fitness řetězců po soukromé fitcentrum s komornějším prostředím.

Jak vybrat vhodné fitness centrum?
  • Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
  • Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
  • Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
  • Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
  • Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště

Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Praha 2 nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.