Tělesná cvičení – Praha 8

Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Praha 8 je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.

1–13 firem z 13 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Trénujte se závažím i vlastní vahou v nově zrekonstruovaném prostoru. Čekají vás činky, běhací pásy, spinningová kola i veslařské trenažéry. Hodí se jak pro silový trénink, tak pro kardio nebo kruhové cvičení. K dispozici jsou také dvě místnosti pro jógu a cvičení bez náčiní.

Poslat poptávku armygym.cz 283 024 255

Cvičení pro začátečníky i pokročilé v různých intenzitách. Nabízíme skupinové lekce jako Tabata, TRX či kruhový trénink, stejně jako zdravotní cvičení nebo jógu. Využijete i dopolední lekce s hlídáním dětí. Rezervace probíhá jednoduše online.

Poslat poptávku okfit.cz 722 084 848

Osobní trenéři vedou klienty k dlouhodobému zdraví a kondici. Vytvářejí individuální tréninkové plány na míru a komplexní programy pro úpravu životního stylu. Společně s vámi pracují na odstranění zdravotních komplikací nebo získání vysněné postavy. Trénují vás jako parťáci, kteří vám řeknou, co…

Poslat poptávku limitlessfitness.cz 774 599 939

Vyučuje tradiční japonská bojová umění jako ninjutsu, jujutsu a kenjutsu. Kurzy jsou otevřené všem zájemcům, ať už se zkušenostmi nebo bez nich, a začít lze kdykoli během roku. Klub klade důraz na osobní přístup a rozvoj dovedností v respektujícím prostředí dojo. Nabízí také možnost založení…

Poslat poptávku bujin.cz 736 534 469

Posilovna, kardio zóna a box pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici. Osobní trenéři sestaví jídelníček, tréninkový plán nebo provedou analýzu složení těla. Fitness můžete navštěvovat jednorázově nebo s výhodnou permanentkou.

Poslat poptávku

6 Bodytec

Posilujte efektivně díky elektrické stimulaci svalů. Metoda aktivuje hluboko uložené svaly, zpevňuje postavu a pomáhá při hubnutí. Trénink nezatěžuje klouby a pomáhá odstraňovat bolesti zad. Vhodné pro všechny, kdo chtějí dosáhnout výsledků v kratším čase.

Poslat poptávku 284 685 209

Klub seniorů vytváří prostor pro aktivní trávení volného času. Nabízí pravidelné setkávání a volnočasové aktivity pro seniory. Podporuje společenské kontakty a zájmové činnosti. Udržuje tak duševní i tělesnou kondici svých členů.

Poslat poptávku skm.metrostav.cz 266 019 782

Nabízíme širokou nabídku tělocviku a sportovních aktivit pro všechny věkové kategorie. Naše programy zahrnují cvičení, pobyty v přírodě a kulturní akce pro děti i dospělé v Libni.

Poslat poptávku sokol-liben.cz 723 803 442

Poskytujeme kondiční a silové tréninky na míru pro každého, ať už jde o děti, dospělé nebo sportovce. Už 11 let se specializujeme na individuální přístup a atmosféru bez ega. Dáváme prostor pro rozvoj a dosahování cílů v pohodové a přátelské atmosféře.

Poslat poptávku barbargym.cz 733 152 967

V našich studiích poskytujeme různé typy lekcí jógy, které odpovídají vaší náladě. Uvolněte se při relaxačním light cvičení nebo se zapotíte v dynamické deep lekci. Oba studia, MOOD Karlín a MOOD Holešovice, nabízejí jedinečné prostředí a profesionální lektory.

Poslat poptávku moodyoga.cz 777 262 840

Nabízíme komplexní programy pro zdravé hubnutí a sportovní výživu, osobní poradenství a kurzy zdravého stravování. Měníme životy k lepšímu prostřednictvím našich osvědčených přístupů a produktů.

Poslat poptávku studio120.eu 608 965 700

Naše služby soutředí na nalezení tělesné a duševní rovnováhy skrze regenerační masáže a jógu. Pomáháme při bolestech zad, kloubů a stresu, nabízíme praktické rady a cvičení pro každodenní život.

Poslat poptávku fyzioterapie-rovnovaha.cz 608 024 067

Pomáháme vám zlepšit zdraví, stravování a fyzickou kondici prostřednictvím osobního tréninku a výživového poradenství. Prozkoumáme, co vaše tělo potřebuje a jak dosáhnout vašich cílů. Zaměříme se na diagnostiku, cvičení a jídelní plán, aby vás nic neomezovalo.

Poslat poptávku drpersonaltraining.net 605 522 957

Tělesná cvičení v lokalitě Praha 8 – detailní popis

Tělesná cvičení ve fitness centrech a posilovnách jsou cílené pohybové aktivity prováděné pod dohledem instruktorů nebo samostatně s využitím profesionálního vybavení. Zahrnují širokou škálu metod od klasického posilování přes kardio trénink až po specializované lekce, jako je jóga nebo Pilates. Volba centra ovlivňuje dostupné vybavení, odbornost personálu a celkovou atmosféru. V lokalitě Praha 8 je k dispozici několik typů zařízení - od velkých fitness řetězců po soukromé fitcentrum s komornějším prostředím.

Jak vybrat vhodné fitness centrum?
  • Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
  • Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
  • Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
  • Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
  • Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště

Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Praha 8 nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.