Tělesná cvičení – Střední Čechy

Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Střední Čechy je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 72 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme fitness centrum nabízející posilovnu, solárium a squash. Poskytujeme služby pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Provozní doba mimo sezonu (červen, červenec, srpen) PROVOZ MIMO SEZÓNU:PO, ST, PÁ 14,00 - 19,00

Poslat poptávku 777 311 926

Klidné jógové studio v Rakovníku. Nabízíme lekce jógy a pilates pro dospělé, seniory i děti. Pořádáme také workshopy a programy pro ženy i muže. Vše v komorní a přívětivé atmosféře.

Poslat poptávku jogoteka.isportsystem.cz 778 476 976

Organizujeme kurzy pilates, čchi-kung a tai-či pro zlepšení kondice i relaxaci. Nabízíme také dynamičtější cvičení, jako je jumping nebo lekce zaměřené na zdravá záda. Dlouhodobé kurzy a workshopy podporují fyzickou i psychickou pohodu. Přijďte si vybrat pohyb, který vám bude vyhovovat.

Poslat poptávku otevrenobrandys.cz 723 561 569

Regenerujte tělo i mysl v relaxační zóně s kryosaunou, soláriem a masážemi. Vyzkoušejte také EMS trénink nebo si zacvičte v posilovně. Pro děti je připraven sportovní klub, pro dospělé kavárna a salon krásy. Vše na jednom místě v Brandýse nad Labem.

Poslat poptávku rcruze.cz 602 429 809

Aerobik, spinning i power jóga pro všechny, kdo chtějí být v kondici. Přijďte si protáhnout tělo při břišních tancích nebo se zrelaxovat v sauně. Po cvičení vás čeká příjemná masáž. Fitness centrum nabízí pestrý program pro muže i ženy.

Poslat poptávku fitstudioarena.cz 608 133 454

Silový a kondiční trénink pro každého, kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici. Škola sebeobrany Krav Maga učí praktické techniky pro reálné situace. Ze slabých děláme silné, ze silných ještě silnější. Tréninky probíhají v prostředí vybaveném pro funkční cvičení.

Poslat poptávku respektgym.cz 721 143 141

První multifunkční fitness v Brandýse nad Labem na 750 m². Čeká vás klimatizované posilovací zázemí pro silový trénink a bojové sporty. Nabízíme také skupinové lekce jako jóga, kruhový trénink, tabata nebo TRX. Přijďte si zacvičit, protáhnout se a zlepšit kondici.

Poslat poptávku valetudogym.cz 771 142 421

Komplexní silový trénink pro vytrvalostní sportovce. Zaměřuje se na rozvoj dechu, mobility, síly a pohybu. Díky tomu si svůj sport užijete naplno a dosáhnete lepších výkonů. Trénink je určen cyklistům, běžcům, triatlonistům a dalším sportovcům.

Poslat poptávku sfcy.cz 723 876 023

Posilovna s funkčním a silovým tréninkem v industriálním stylu. Cvičíte tu s vlastní vahou na TRX nebo ve skupině na intenzivních Tabata lekcích. Fitko má dvě patra strojů, squashové kurty a tři sály. Atmosféra je přátelská a rodinná.

Poslat poptávku royalfit.cz 776 873 931

Moderní fitness centrum v Příbrami s prostorným zázemím a kvalitním vybavením. Nabízí cvičení pro všechny věkové kategorie a různé úrovně kondice. Prostředí klade důraz na komfort a čistotu pro příjemný trénink. Využijete ho pro udržení kondice, hubnutí i budování svalové hmoty.

Poslat poptávku viking-gym.cz 725 931 244

Soukromá posilovna s moderním vybavením a čistým prostředím. Silová, funkční a kardio zóna umožňují rozmanitý trénink. Cvičíte v klidu bez rušení a atmosféru si přizpůsobíte svým potřebám. Vhodné pro ty, kdo dávají přednost osobnímu a nerušenému tréninku.

Poslat poptávku heygym.cz 725 834 888

Kurzy CoreYoga® pomáhají s diastázou břišních svalů, inkontinencí a bolestmi zad. Nabízíme také knihy a karty s užitečnými informacemi pro cestu ke zdraví. Sdílíme příběhy a zkušenosti, které inspirují k pozitivní změně. Jsme provozovatelé internetového obsahu a online vzdělávání.

Poslat poptávku coreyoga.cz 605 909 762

Dámské fitness centrum s moderním vybavením pro posílení těla a zdravý životní styl. Nabízíme individuální i skupinové tréninky. Kurzy zahrnují také sebeobranu pro ženy a děti. Cvičení probíhá v příjemném prostředí určeném výhradně pro ženy.

Poslat poptávku gymtesska.cz 731 043 380

Sdružujeme sokolské jednoty v regionu. Organizujeme sportovní turnaje a závody pro členy i veřejnost. Pořádáme také kulturní a společenské akce, které podporují komunitní život. Naše činnost přispívá k rozvoji tělesné zdatnosti a společenského cítění.

Poslat poptávku 736 448 604

Sportovní klub podporuje tělesnou zdatnost a zdraví svých členů. Organizuje pravidelné tréninky pro děti, dospělé i seniory. Pořádá také kulturní a charitativní akce pro veřejnost. Vytváří tak komunitní prostředí pro všechny generace.

Poslat poptávku skpberoun.cz 739 498 849

Fitness klub Zdravíčko nabízí širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie, včetně aerobního cvičení, fitness programů a výživového poradenství. Našim cílem je pomáhat každému dosáhnout jeho osobních cílů v oblasti zdravého životního stylu a kondice.

Poslat poptávku zdravicko.info 777 874 664

Nabízíme široké spektrum fitness aktivit zaměřených na zdravý pohyb pro jednotlivce i skupiny. Profesionální trenéři se věnují jak začátečníkům, tak pokročilým zájemcům o posilování a zdravý životní styl.

Poslat poptávku fitness-arena.cz 728 366 573

Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit pro všechny věkové kategorie. V našem sokole se věnujeme různým oddílům a cvičebním hodinám, které podporují zdravý životní styl a pohybové dovednosti.

Poslat poptávku sokolbenatky.cz 602 558 151

Spinning® centrum nabízí široké spektrum aktivit pro zpevnění postavy, zlepšení kondice, a navázání přátelství. Přijďte k nám na lekce, saunu, masáže a další služby pro vaši výkonnost a zdraví.

Poslat poptávku spinning-mb.cz 606 636 000

Nabízíme širokou škálu sportovních oddílů a cvičebních hodin pro všechny věkové kategorie. Od gymnastiky po taekwondo, každý si najde to pravé pro sebe. Rozvíjíme tělesnou a duševní zdatnost, a to v přátelském a podporujícím prostředí.

Poslat poptávku sokolbenatky.cz 326 362 215

Tělesná cvičení v lokalitě Střední Čechy – detailní popis

Tělesná cvičení ve fitness centrech a posilovnách jsou cílené pohybové aktivity prováděné pod dohledem instruktorů nebo samostatně s využitím profesionálního vybavení. Zahrnují širokou škálu metod od klasického posilování přes kardio trénink až po specializované lekce, jako je jóga nebo Pilates. Volba centra ovlivňuje dostupné vybavení, odbornost personálu a celkovou atmosféru. V lokalitě Střední Čechy je k dispozici několik typů zařízení - od velkých fitness řetězců po soukromé fitcentrum s komornějším prostředím.

Jak vybrat vhodné fitness centrum?
  • Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
  • Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
  • Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
  • Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
  • Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště

Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Střední Čechy nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.