Tělesná cvičení – Praha 7

Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Praha 7 je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.

1–8 firem z 8 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Trénujeme děti a mládež ve sportovním a fitness aerobiku s cílem dosahovat výkonnostních výsledků. Vedeme také gymnastické kroužky a přípravky aerobiku pro nejmenší. V létě pořádáme sportovní kempy a soustředění, kde se účastníci zdokonalují. Zaměřujeme se na všestranný pohybový rozvoj a správné…

Poslat poptávku askdenisyherodesove.cz 608 358 245

Trénujte brazilské bojové umění capoeira, které spojuje boj, hudbu, akrobacii a tanec. Kurzy jsou určeny pro dospělé i děti, kteří hledají pohybovou aktivitu s kulturou. Firma pořádá také veřejné workshopy a brazilské festivaly. Profesionální show obohatí vaši soukromou nebo firemní akci.

Poslat poptávku axecapoeira.cz 720 129 499

Barre, jóga a pilates studio pro skupinové i soukromé lekce. Zkušení lektoři vedou cvičení v pečlivě navržených sálech. Moderní zázemí zahrnuje šatny, sprchy, fyzioterapii, masáže, kosmetiku a bistro. Snadno dostupné umístění usnadňuje pravidelnou návštěvu.

Poslat poptávku

Cvičte kdykoli v nonstop fitness centru v Praze 7, jen dvě minuty od metra Holešovice. V moderně vybavených prostorách najdete posilovací stroje, prostorná studia i lekce pod vedením trenérů. Služby jsou určeny všem, kteří chtějí posilovat, zlepšovat kondici nebo nabírat svaly s flexibilitou…

Poslat poptávku onegym.cz 606 767 412

Osobní tréninky, testování kondice, fyzioterapie a relaxační procedury na jednom místě. Pomůžeme vám zlepšit fyzickou kondici i zregenerovat po zátěži nebo zranění. Služby jsou vhodné pro aktivní sportovce i pro ty, kteří chtějí s pohybem začít.

Poslat poptávku day1.cz 728 281 282

Poskytujeme osobní trénink s akademickým dohledem pro funkční pohyb a sílu. Naše lekce jsou maximálně pro pět lidí a vedou vysokoškolsky vzdělaní lektoři. Zaměřujeme se na kruhový trénink, CrossFit, bojové sporty i nápravu pohybu, a to i formou online konzultací.

Poslat poptávku bearrrlife.cz 732 734 733

Provozujeme studio jógy, pilates a pohybových lekcí pro podporu tělesné i duševní rovnováhy. Nabízíme různé styly jógy, skupinové lekce i workshopy. Využijete také relaxační prostory a občerstvení. Vyberete si z nabídky pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku yogarden.cz 797 619 911

Provozujeme tenisové kurty a sportovní centrum v Praze - Modřanech. Nabízíme tělocvičnu pro kondiční cvičení, skupinové lekce i individuální trénink. Areál slouží pro rekreační i pravidelný sport. Vyberete si z nabídky aktivit pro dospělé i děti.

Poslat poptávku ltc2005.cz 608 774 195

Tělesná cvičení v lokalitě Praha 7 – detailní popis

Tělesná cvičení ve fitness centrech a posilovnách jsou cílené pohybové aktivity prováděné pod dohledem instruktorů nebo samostatně s využitím profesionálního vybavení. Zahrnují širokou škálu metod od klasického posilování přes kardio trénink až po specializované lekce, jako je jóga nebo Pilates. Volba centra ovlivňuje dostupné vybavení, odbornost personálu a celkovou atmosféru. V lokalitě Praha 7 je k dispozici několik typů zařízení - od velkých fitness řetězců po soukromé fitcentrum s komornějším prostředím.

Jak vybrat vhodné fitness centrum?
  • Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
  • Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
  • Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
  • Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
  • Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště

Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Praha 7 nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.