Tělesná cvičení – Praha 6

Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Praha 6 je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.

1–17 firem z 17 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Organizujeme soutěže v gymnastických disciplínách, včetně sportovní, akrobatické a teamgymu. Zabýváme se vzděláváním trenérů a rozhodčích a vydáváme odborné metodické materiály. Naše činnost je určena pro sportovní kluby, oddíly a jednotlivce všech věkových kategorií.

Poslat poptávku gymfed.cz 242 429 260

Rodinné dámské fitness centrum s profesionálními isotonickými a kardio stroji. Vyberete si mezi kruhovým tréninkem, rotopedem nebo posilováním. V čistém a příjemném prostředí vám trenéři sestaví kondiční, silový nebo rehabilitační plán. Parkujete tři hodiny bez poplatku.

Poslat poptávku everydayfitness.cz 792 301 473

Vyučujeme kurzy Iyengar jógy a Jógalátes, které propojují prvky jógy a pilates. Posilují hluboké svaly, zlepšují flexibilitu a rovnováhu. Cvičíme v příjemném a světlém studiu v pražských Dejvicích. Těšíme se na společné cvičení a rozvoj vaší praxe.

Poslat poptávku blissyoga.cz 737 383 314

Cvičte elegantní barre kombinující pilates, balet a kardio. Lekce jsou navrženy pro ženskou postavu a zaměřují se na techniku pro rychlé výsledky. Probíhají v příjemném studiu s oporou baletní tyče. Lektorky přistupují ke každému podle jeho fyzických možností a zdravotního stavu.

Poslat poptávku studiobarre.cz 601 094 491

Cvičení pro ženy v historické usedlosti uprostřed parku Ladronka. Silový i kruhový trénink, kardio nebo tabata. K pohybu přidáváme relaxaci masážemi hlavy i celého těla. Najdete tu prostor pro kondici i odpočinek.

Poslat poptávku souladronka.cz 604 275 276

Posilovna s hybridním provozem a bezobslužným vstupem přes aplikaci. Trénovat můžete kdykoli bez front a čekání. Prostor je určen všem, kdo chtějí pravidelně cvičit a vyžadují jednoduchý přístup. Atmosféru podpory tvoří komunita nadšenců, kteří se vzájemně motivují.

Poslat poptávku gymratfamily.cz 731 296 515

Lekce jógy pro začátečníky i pokročilé studenty. Zaměřujeme se na vinyasu, ashtangu, hatha jógu a jemnou praxi s prvky neuro-vývojové stimulace. V komorních skupinách věnujeme pozornost každému, podporujeme správné pohybové návyky a fyzickou i duševní rovnováhu.

Poslat poptávku hela.yoga 702 044 154

Rodinné wellness centrum s bazénem pro děti i dospělé. Nabízíme kurzy plavání, masáže a individuální cvičení. V příjemném prostředí polikliniky najdete také saunu a tělocvičnu. Přijďte si odpočinout nebo zlepšit kondici.

Poslat poptávku bazenborislavka.cz 793 969 700

Cvičíme pilates na podložkách i na reformerech, vedeme lekce barre. Přijďte na skupinové hodiny nebo využijte individuální výuku. Cvičení je vhodné pro maminky s hlídáním dětí i pro seniory. Zdravý pohyb pod vedením certifikovaných lektorů.

Poslat poptávku zona6.cz 603 145 607

Relaxace, formování, proštíhlení, zpevnění postavy. Slender you, skořicové zábaly, rolletic, biotronová lampa, tělesná analyzátor Tanita. K2 Hiking je Indoor Walking aktivita, která vychází ze základní lidské aktivity - chůze. Nejlepší forma k odstranění nadváhy nebo obezity, vylepšení celkového…

Poslat poptávku 777 162 726

Nabízíme široké spektrum služeb zaměřených na zdraví, relaxaci a osobní rozvoj. Naše programy jsou určeny pro celou rodinu a přispívají k udržení fyzického a duševního zdraví, pomáhají v osobním rozvoji.

Poslat poptávku cordeus.cz 251 097 311

Nabízíme výuku tradičních čínských cvičení - Tai Ji Quan, Qi Gong a Gong Fu. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit držení těla a koordinaci pohybů. Kromě bojových umění se věnujeme také aikidu a výuce jízdy na koni. Tréninky probíhají v klidném tempu s důrazem na…

Poslat poptávku plujicioblaka.cz 605 432 930

Zaměřujeme se na pilates lekce, které nabízíme ve skupinách a online. Při lekcích využíváme různé cvičební metody a pomůcky k dosažení lepší kondice a zdraví našich klientů.

Poslat poptávku danasourkova.cz 724 234 974

Podporujeme sportovní aktivity a rozvoj sportu ve Středočeském kraji. Poskytujeme metodickou pomoc sportovním klubům, tělovýchovným jednotám a svazům, a to v oblastech práva, legislativy, ekonomiky a dotací. Naše organizace se zaměřuje na digitální prostředí a pasportizaci sportovních zařízení.

Poslat poptávku sck.cuscz.cz 233 101 131

Vedeme kurzy bojového umění Wing Tzun zaměřené na sebeobranu. Tréninky jsou vhodné pro muže i ženy bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Specializujeme se na prevenci proti napadení a výuku přizpůsobujeme i nevidomým, seniorům a osobám s tělesným omezením.

Poslat poptávku ebmas-praha.cz 728 722 722

Tělesná cvičení v lokalitě Praha 6 – detailní popis

Tělesná cvičení ve fitness centrech a posilovnách jsou cílené pohybové aktivity prováděné pod dohledem instruktorů nebo samostatně s využitím profesionálního vybavení. Zahrnují širokou škálu metod od klasického posilování přes kardio trénink až po specializované lekce, jako je jóga nebo Pilates. Volba centra ovlivňuje dostupné vybavení, odbornost personálu a celkovou atmosféru. V lokalitě Praha 6 je k dispozici několik typů zařízení - od velkých fitness řetězců po soukromé fitcentrum s komornějším prostředím.

Jak vybrat vhodné fitness centrum?
  • Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
  • Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
  • Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
  • Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
  • Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště

Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Praha 6 nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.