Aerobic – Lišnice okres Most
Chcete si zlepšit svoji kondici a přitom spálit přebytečný tuk na těle? Pak se přihlaste na lekce aerobiku. Dosáhnete nejen lepší formy postavy a redukce tuku, ale i se příjemně odreagujete a aktivně odpočinete. Přehled lekcí aerobiku v lokalitě Lišnice.
1–10 firem z 12 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Státní střední škola s výukou tříletých oborů strojní mechanik, obráběč kovů se zaměřením na CNC a NC stroje, mechanik opravář motorových vozidel, elektrikář, instalatér, truhlář, montér suchých staveb, zedník.
FIT KLUB D+M, z. s., se sídlem J. A. Komenského 474/22, 434 01, Most, v okrese Most a v kraji Ústecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 1174, Krajský soud v Ústí nad Labem. Právní forma Spolek. Založení v roce 1992. Zdroj: výpis z dat Registru Ares, CreditCheck.
Jsme dámské fitness s nabídkou kombinace kardio cvičení, posilování a aerobiku. Příjemné prostředí, výživové poradenství. Koupí dlouhodobé permanentky se stáváte členkou našeho klubu a získáváte zajímavé slevy na cvičení.
4 Technické služby města Mostu a.s. - Aquadrom Most 4 pobočky
- 4.7 km
- Topolová 801, Most
- Otevřeno do 21:00
Aquadrom Most nabízí komplexní možnosti relaxace a sportovního vyžití pro celou rodinu. S nerezovými bazény, vodními atrakcemi a wellness službami, zajišťujeme příjemné teploty a bezbariérový přístup. Přijďte strávit volný čas aktivně a v pohodě.
Opravy a servis užitkových vozidel Multicar, pokud jde o technickou kontrolu a přípravu. Poskytujeme také pronájem nástaveb pro zimní a letní období.
Sluzby.
Fitness centrum Flora, se sídlem Rooseveltova 376, 436 01, Litvínov-Horní Litvínov, v okrese Most a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2001. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…
Specializujeme se na aerobik a masáže.Dále poskytujeme cvičení na velkých míčích či osobního trenéra a sportovní akce.
S námi zažíváte cvičení naplno. Naše služby se zaměřují na zdraví a pohybovou přípravu pro všechny věkové kategorie. Fyzická aktivita, meditace a skupinové lekce jsou zaručeným krokem k lepšímu psychickému a fyzickému blahu.
Multifunkční krytá hala v Litvínově nabízí možnost sportovního vyžití po celý rok. Zúčastněte se tenisových, badmintonových, volejbalových a nohejbalových soutěží bez ohledu na počasí.
Aerobic v lokalitě Lišnice – detailní popis
Aerobic je forma gymnastického cvičení na hudbu. Přesněji se jedná o aerobní cvičení, při kterém získávají svaly a tkáně dostatečné množství kyslíku. Díky aerobiku dochází ke zlepšení krevního oběhu, zvýšení srdečního výdeje a zvýšení tepové frekvence. Výsledkem pravidelného cvičení je zlepšení nervosvalové koordinace, pružnější svaly a šlachy, lepší forma postavy a redukce tuku na těle. Aerobik má příznivý vliv nejen na fyzičku člověka, ale i na jeho psychiku. Při cvičení totiž dochází k odreagování.
Délka jedné lekce aerobiku je 40 až 60 minut a probíhá nepřerušovaně. Hodinu vždy vede instruktor aerobiku, který má předem připravenou choreografii. Součástí každé lekce aerobiku je úvodní strečink, hlavní část cvičení, zklidnění a závěrečné protažení.
Historie aerobiku
Koncept aerobiku zformoval americký lékař Kenneth H. Cooper, který se zabýval vlivem sportu na organismus. Vytvořil ho na základě alarmujících výsledků výzkumů, které se zabývaly fyzickou zdatností respondentů. Na doktora Coopera navázala instruktorka aerobiku Jackie Sorensen, která aplikovala principy aerobního cvičení doktora Coopera do svých hodin moderního tance, obohatila je o taneční prvky a vytvořila tak cvičební program pro širokou veřejnost.
Formy aerobiku
Mezi formy aerobiku patří low impact aerobic, high impact aerobic, aerobic klasický, aerobic taneční, step aerobic, kick aerobic, body work aerobic, aqua aerobic, body and mind forms, spinning, indoorcycling a indoor rowing.