Pilates – Brodce okres Mladá Boleslav
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Brodce najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–4 firem z 4 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme pomoc s problémy s pohyblivostí, řešíme především bolesti krku, bolesti zad, onemocnění nohou, skoliózu, bolesti v kříži, bolestí páteře, poúrazové stavy. Mezi naše služby patří mobilizace, jóga, reflexní masáž, cvičení na míčích a labilních plochách, pilates, Vojtova reflexní lokomoce.
Měníme životní styl a vzhled našich klientů prostřednictvím moderního fitness centra v Mladé Boleslavi. Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí a odborných trenérů, kteří pomáhají dosáhnout fitness cílů. Připojte se k nám a objevte svoji nejlepší verzi sebe sama.
Cvičíme jógu a fitness ve třídách a na víkendových akcích. Naším cílem je sdílet radost z praktického cvičení a pozitivní vliv jógy na naše životy.
Aerobik, bodystyling, tae-bo, bosu, pilates, powerjóga, orientální tance, dětské a juniorské kurzy aerobiku, cvičení rodičů s dětmi.
Pilates v lokalitě Brodce – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Brodce působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.