Aero jóga – Čistá okres Mladá Boleslav
Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Čistá a okolí je možné navštívit specializovaná studia.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozujeme fitness centrum v Mladé Boleslavi s posilovnou, skupinovými lekcemi a službami osobního trenéra. Nabídku doplňují masáže, cvičení na Power Plate a přístroj VacuShape pro modelaci postavy.
Boxerské tréninky pro muže, ženy i děti v Mladé Boleslavi. Spojujeme box s funkčním cvičením podle metody z New Yorku. Lekce pro začátečníky i pokročilé, ranní i večerní termíny.
V našem fitstudiu a sportovním klubu poskytujeme různé pohybové terapie, online cvičení a programy pro děti a dospělé. Zaměřujeme se na harmonizaci těla a zlepšení fyzické kondice skrze inovativní cvičení a relaxační techniky.
Cvičíte na moderních přístrojích pro posílení svalů, zlepšení kondice i redukci hmotnosti. K dispozici je také osobní trenér, který vám sestaví tréninkový plán na míru. Fitness centrum je vhodné pro muže i ženy, a to včetně poúrazového a pooperačního cvičení. Silové cvičení probíhá uvnitř v…
Rekondiční centrum pro všechny, kdo chtějí snížit hmotnost, zlepšit kondici nebo kompenzovat zdravotní potíže, jako je hypertenze či diabetes II. typu. Nabízíme zdravotní cvičení a rekondiční programy s důrazem na individuální potřeby každého klienta. K dispozici jsou skupinové lekce i cvičení pro…
Cvičíme jógu a fitness ve třídách a na víkendových akcích. Naším cílem je sdílet radost z praktického cvičení a pozitivní vliv jógy na naše životy.
Vedeme kondiční tréninky a skupinové lekce pro všechny, kdo chtějí žít zdravě. Kromě klasického cvičení se zaměřujeme na TRX a low carb stravování. Naši lektoři fitness lifestyle milují a rozumí mu.
Aero jóga v lokalitě Čistá – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
- Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
- Počet účastníků na lekci
- Kvalita a údržba hamaků
- Lokalita a dostupnost studia
- Možnost rezervace zkušební lekce
Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Čistá funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.