Cvičení pro těhotné – Střední Čechy
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Střední Čechy lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–18 firem z 18 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Centrum komplexní péče Dobřichovice, s.r.o.
- Na Vyhlídce 582, Dobřichovice
- Otevřeno do 20:00
- Ověřená
Provozujeme rehabilitace a fyzioterapie, psychoterapie, ORL, relaxační programy a masáže. Provádíme elektroléčbu, vodoléčbu, plavání kojenců.
Poskytujeme prenatální kurzy, přípravu k poradu, nácvik dýchání, uvolňovací polohy, cvičení v těhotenství i přípravu budoucích otců na porod.
Naše relaxační a zdravotní centrum poskytuje individuální péči v rámci rodinné atmosféry. Specializujeme se na cvičení pod dohledem odborníků a nabízíme relaxační procedury jako masáže a energetické léčení, které pomáhají našim klientům cítit se plní energie a spokojenosti.
Nabízíme komplexní fyzioterapeutické služby pro klienty všech věkových kategorií. Specializujeme se na terapii pohybového aparátu, sportovní masáže a poradenství v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Využíváme moderní terapeutické techniky pro zlepšení mobility, snížení bolesti a celkové…
5 REHASPRING centrum s.r.o. (pobočka Čelákovice Krajní) 2 pobočky
- Krajní 2075, Čelákovice
Rehabilitační centrum REHASPRING. Jeho cílem je poskytovat komplexní prevenci a terapii svým klientům.Služby poskytované klientům zahrnují různé metody , koncepty a techniky, které jsou empiricky ověřené. Rehabilitační centrum je také akreditovaným pracovištěm MZČR pro výuku kurzů pro…
Fyziovital (Dům zdravého pohybu) je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu se zaměřením na léčebnou rehabilitaci a fyzioterapii. Nabízíme masáže, rehabilitace a fyzioterapie, manuální lymfodrenáž a výživové poradenství. K dispozici je sauna.
Nabízíme specialisty na fyzioterapii v Berouně, zaměřujeme se na péči o ženy, těhotné a děti. Kromě individuální fyzioterapie pořádáme také skupinové cvičení BODY&MIND pro maminky. Rádi vás přivítáme na našich lekcích.
Ambulance pro léčbu bolesti.
9 Fyzioterapie PaedDr. Eva Kumstátová, s.r.o. 1 pobočka
- Havlíčkova 71, Mladá Boleslav II
- Otevřeno do 18:00
Poskytujeme léčebnou a preventivní péči v oboru fyzioterapie.
Centrum medicínské rehabilitace
FYZIOTERAPIE, se sídlem Havlíčkova 1490, 293 01, Mladá Boleslav II-Mladá Boleslav, v okrese Mladá Boleslav a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Objevujeme radost ze zdravého vývoje miminek prostřednictvím specializovaných cvičení, která podporují přirozené dovednosti a blízké vztahy mezi rodiči a dětmi. Naše skupinové lekce vytvářejí příjemné prostředí pro všechny zúčastněné.
Nabízíme komplexní služby pro zdraví a pohyb. Vytváříme prostor pro osobní rozvoj a rovnováhu mezi tělem a duší prostřednictvím jógy, fyzioterapie a tradiční čínské medicíny. Připojte se k našim skupinovým lekcím nebo individuálním terapiím, které vám pomohou zlepšit vaši fyzickou pohodu a životní…
Specializujeme se na soukromou fyzioterapii, poskytujeme rehabilitaci, masáže a cvičení pro různé potřeby, včetně péče po úrazech. Naším cílem je pomoci dosáhnout fyzické, duševní a sociální pohody klientů.
15 Fyzioterapie PaedDr. Eva Kumstátová s.r.o. (Ordinace SRŠ) 1 pobočka
- Vondřichova 1499, Mladá Boleslav III
- Otevřeno do 18:00
Poskytujeme léčebnou a preventivní péči v oboru fyzioterapie.
16 REHASPRING centrum s.r.o. (pobočka Čelákovice V Zátiší) 2 pobočky
- V Zátiší 546/18, Čelákovice
- Otevřeno do 15:30
Rehabilitační centrum REHASPRING. Jeho cílem je poskytovat komplexní prevenci a terapii svým klientům.Služby poskytované klientům zahrnují různé metody , koncepty a techniky, které jsou empiricky ověřené. Rehabilitační centrum je také akreditovaným pracovištěm MZČR pro výuku kurzů pro…
Laktační poradenství včetně přípravy těhotných maminek. Individuální i skupinové kurzy nošení dětí v šátku. Semináře a besedy na téma kojení a předporodní příprava Cvičení pro těhotné a maminky na velkých míčích.
Nabízíme kvalitní porodní asistenční služby zaměřené na předporodní péči, asistenci u porodu a poporodní péči. Naše porodní asistentky jsou připraveny podpořit budoucí maminky ve městech Praha, Řevnice a Beroun.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Střední Čechy – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Střední Čechy nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.