Cvičení pro těhotné – Praha - město

Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Praha - město lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.

1–20 firem z 92 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Fyzioterapie a rehabilitační léčba, prevence a léčba bolestivých stavů pohybového aparátu, centrum pro léčbu moderní Fokusovanou Rázovou vlnou v ČR, mobilizace, skupinová cvičení, kinesiotaping, lymfodrenáže, masáže, BOSU, RSW face-lifting, léčba erekce.

Poslat poptávku fyzioklinika.cz 606 404 804

Provozujeme plavecký areál na Jižním Městě, kde nabízíme plavecký bazén, wellness služby a různé kurzy plavání. Můžete si užít sauny, masáže, cvičení ve vodě, plavání pro těhotné a prázdninové kempy. Zajišťujeme také pronájem bazénu pro různé akce.

Poslat poptávku aquasportclub.cz 226 801 290

Centrum Balneo Lípa v Praze 13 je určeno k poskytování rehabilitační a fyzioterapeutické péče v ambulantním režimu. Nabízíme masáže, fyzioterapie, relaxační a mobilizační techniky, kineziotaping, infrasaunu, individuální a skupinové cvičení, cvičení s dětmi, jógu, pilates, baňkování, zábaly,…

Poslat poptávku balneolipa.cz 731 443 511

Fyzioterapie a rehabilitační léčba, prevence a léčba bolestivých stavů pohybového aparátu, centrum pro léčbu moderní Fokusovanou Rázovou vlnou v ČR, mobilizace, skupinová cvičení, kinesiotaping, lymfodrenáže, masáže, BOSU, RSW face-lifting, léčba erekce.

Poslat poptávku fyzioklinika.cz 606 404 804

Nabízíme široké spektrum služeb zaměřených na zdraví, relaxaci a osobní rozvoj. Naši terapeuti pomáhají klientům udržet fyzické a duševní zdraví prostřednictvím různých terapeutických a cvičebních programů.

Poslat poptávku cordeus.cz 251 097 311

Nabízíme komplexní fyzioterapii pro děti i dospělé na základě doporučení lékaře. Naši kvalifikovaní fyzioterapeuti se věnují širokému spektru rehabilitačních služeb, včetně individuální terapie a fyzikální terapie, které jsou hrazené ze zdravotního pojištění.

Poslat poptávku motus-rehabilitace.cz 721 302 770

Provádíme masáže, rehabilitace a fyzioterapii. Zaměřujeme se na klasickou, sportovní, reflexní a lymfatickou masáž. Pomáháme s odstraněním blokád páteře, protažením a uvolněním svalů. Specializujeme se na poúrazovou rehabilitaci a léčbu vertebrogenních obtíží.

Poslat poptávku 777 056 200

Estetické centrum v Praze 5-Zličín zaměřené na péči o problematickou a zralou pleť. Nabízíme laserové ošetření, epilaci, lymfodrenáže a modelaci postavy. K dispozici je odborná přístrojová diagnostika pleti a profesionální kosmetické ošetření moderními technologiemi.

Poslat poptávku hederaspaclinic.cz 776 308 328

Provázíme těhotenstvím, porodem i mateřstvím. Nabízíme cvičení pro těhotné a po porodu, přípravu na porod, poporodní péči i laktační poradenství. K dispozici jsou také těhotenské a baby masáže. Cílem je klidné a zdravé těhotenství a dobrá fyzická i psychická připravenost na porod.

Poslat poptávku studiofemina.webnode.cz 604 553 508

Provádíme fyzioterapii a diagnostiku pohybového aparátu. Nabízíme čínské masáže, lymfodrenáže a akupresuru. Kromě toho se věnujeme sportovní rehabilitaci a terapii pohybem.

Poslat poptávku cirracentrum.cz 739 216 155

Nabízíme široké spektrum rehabilitačních služeb zaměřených na fyzioterapii a masáže. Zaměřujeme se na prevenci a léčbu pohybových poruch a dysfunkcí. Naši odborníci jsou připraveni vám pomoci se zbavit bolesti a zlepšit váš zdravotní stav.

Poslat poptávku rehabilitace-raf.cz 222 586 349

Organizujeme školení první pomoci, praktické záchrany a péče o dítě. Pořádáme veřejné akce s osvětovým a vzdělávacím zaměřením na správný psychický, tělesný vývoj a pohybovou výchovu dětí.

Poslat poptávku centrumpeceodeti.cz 777 158 767

Pořádáme kurzy, přednášky a cvičení pro těhotné. Připravujeme maminky k porodu. Zajišťujeme cvičení po porodu. Nabízíme masáže kojenců a batolat. Poskytujeme kurzy cvičení pro rodiče s dětmi.

Poslat poptávku 721 976 062

Specializujeme se na komplexní fyzioterapii pro dospělé a děti. Nabízíme zdravotní cvičení, lymfodrenáže a cvičení pro těhotné.

Poslat poptávku 220 515 825

Cvičíme pro ženy v příjemném prostředí fitness klubů Contours. Pomáháme dosáhnout zdravého a krásného těla se soustředěním na individuální potřeby každé členky. Věnujeme se vám pod odborným dohledem trenérky a motivujeme vás k dosažení vašich fitness cílů.

Poslat poptávku contours.cz 775 420 940

Specializujeme se na léčbu diabetu, endokrinologii a poskytování nutričních terapií. Našim pacientům nabízíme komplexní služby zaměřené na diabetes a související zdraví. Pro pacienty také připravujeme odborné články a doporučení pro zdravý životní styl a zvládání cukrovky. Naším cílem je pomoci…

Poslat poptávku diabetologiepraha1.cz 224 810 592

Zaměřujeme se na podporu a pomoc dětem, mladým lidem a rodinám, na podporu pozitivních mezilidských vztahů i vztahů v komunitě. Nabízíme psychologické poradenství, psychoterapie, psychodiagnostika, vzdělávání, preventivní a intervenční programy či právní a sociálně právní poradenství.

Poslat poptávku neocz.cz 602 641 571

Poskytujeme odbornou fyzioterapii zaměřenou na léčbu poruch pohybového aparátu. Využíváme moderní metody, včetně metodiky Ludmily Mojžíšové, abychom pomohli pacientům obnovit zdraví a pohyblivost.

Poslat poptávku fyzioterapie.cz 777 311 676

FYZIOTERAPIE Bezvodová, spol. s r.o. nabízí fyzioterapeutické služby ve formě nestátního zdravotnického zařízení. Zabývá se diagnostikou, prevencí a terapií pohybového systému u dětí školního věku a u dospělých. Provádí fyziatrickou léčbu za použití pohybové, manuální a fyzikální terapie. Dále…

Poslat poptávku bezvafyzio.cz 724 312 475

Cvičení pro těhotné v lokalitě Praha - město – detailní popis

Cvičení pro těhotné představuje soubor cílených pohybových aktivit přizpůsobených změnám v těle během gravidity. Zahrnuje například prenatální jógu, pilates, cvičení na míči nebo aquaerobik. Každá lekce se přizpůsobuje aktuálnímu trimestru a zdravotnímu stavu ženy. V lokalitě Praha - město se tyto kurzy konají ve fitness centrech, na klinikách i v porodnicích. Pro bezpečnost je vhodné před zahájením konzultovat stav s porodní asistentkou nebo ošetřujícím lékařem.

Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
  • Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
  • Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
  • Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
  • Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky

Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.

Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Praha - město nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.