Cvičení pro těhotné – Praha - město

Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Praha - město lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.

1–20 firem z 75 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Fyzioterapie a rehabilitační léčba, prevence a léčba bolestivých stavů pohybového aparátu, centrum pro léčbu moderní Fokusovanou Rázovou vlnou v ČR, mobilizace, skupinová cvičení, kinesiotaping, lymfodrenáže, masáže, BOSU, RSW face-lifting, léčba erekce.

Poslat poptávku fyzioklinika.cz 606 404 804

Provozujeme plavecký areál na Jižním Městě, kde nabízíme plavecký bazén, wellness služby a různé kurzy plavání. Můžete si užít sauny, masáže, cvičení ve vodě, plavání pro těhotné a prázdninové kempy. Zajišťujeme také pronájem bazénu pro různé akce.

Poslat poptávku aquasportclub.cz 226 801 290

Centrum Balneo Lípa v Praze 13 je určeno k poskytování rehabilitační a fyzioterapeutické péče v ambulantním režimu. Nabízíme masáže, fyzioterapie, relaxační a mobilizační techniky, kineziotaping, infrasaunu, individuální a skupinové cvičení, cvičení s dětmi, jógu, pilates, baňkování, zábaly,…

Poslat poptávku balneolipa.cz 731 443 511

Fyzioterapie a rehabilitační léčba, prevence a léčba bolestivých stavů pohybového aparátu, centrum pro léčbu moderní Fokusovanou Rázovou vlnou v ČR, mobilizace, skupinová cvičení, kinesiotaping, lymfodrenáže, masáže, BOSU, RSW face-lifting, léčba erekce.

Poslat poptávku fyzioklinika.cz 606 404 804

Nabízíme široké spektrum služeb zaměřených na zdraví, relaxaci a osobní rozvoj. Naši terapeuti pomáhají klientům udržet fyzické a duševní zdraví prostřednictvím různých terapeutických a cvičebních programů.

Poslat poptávku cordeus.cz 251 097 311

Nabízíme komplexní fyzioterapii pro děti i dospělé na základě doporučení lékaře. Naši kvalifikovaní fyzioterapeuti se věnují širokému spektru rehabilitačních služeb, včetně individuální terapie a fyzikální terapie, které jsou hrazené ze zdravotního pojištění.

Poslat poptávku motus-rehabilitace.cz 721 302 770

Propojujeme rehabilitační lékařství, fyzioterapii, psychoterapii, psychosomatiku a masáže. Péče zde míří na tělesnou i duševní stránku člověka, pomáhá najít rovnováhu a úlevu od obtíží. K dispozici je komplexní vyšetření pohybového systému, individuální fyzioterapie i psychoterapie.

Poslat poptávku roseta.cz 773 590 950

Poskytujeme gynekologickou a psychiatrickou péči pro ženy v Praze. Přijímáme nové pacienty a spolupracujeme s většinou zdravotních pojišťoven. Objednání probíhá přes zabezpečenou platformu Medevio.

Poslat poptávku medi-star.cz 222 716 273

Provázíme těhotenstvím, porodem i mateřstvím. Nabízíme cvičení pro těhotné a po porodu, přípravu na porod, poporodní péči i laktační poradenství. K dispozici jsou také těhotenské a baby masáže. Cílem je klidné a zdravé těhotenství a dobrá fyzická i psychická připravenost na porod.

Poslat poptávku studiofemina.webnode.cz 604 553 508

Nabízíme široké spektrum rehabilitačních služeb zaměřených na fyzioterapii a masáže. Zaměřujeme se na prevenci a léčbu pohybových poruch a dysfunkcí. Naši odborníci jsou připraveni vám pomoci se zbavit bolesti a zlepšit váš zdravotní stav.

Poslat poptávku rehabilitace-raf.cz 222 586 349

Pořádáme kurzy, přednášky a cvičení pro těhotné. Připravujeme maminky k porodu. Zajišťujeme cvičení po porodu. Nabízíme masáže kojenců a batolat. Poskytujeme kurzy cvičení pro rodiče s dětmi.

Poslat poptávku 721 976 062

Specializujeme se na komplexní fyzioterapii pro dospělé a děti. Nabízíme zdravotní cvičení, lymfodrenáže a cvičení pro těhotné.

Poslat poptávku 220 515 825

Cvičíme pro ženy v příjemném prostředí fitness klubů Contours. Pomáháme dosáhnout zdravého a krásného těla se soustředěním na individuální potřeby každé členky. Věnujeme se vám pod odborným dohledem trenérky a motivujeme vás k dosažení vašich fitness cílů.

Poslat poptávku contours.cz 775 420 940

Specializujeme se na léčbu diabetu, endokrinologii a poskytování nutričních terapií. Našim pacientům nabízíme komplexní služby zaměřené na diabetes a související zdraví. Pro pacienty také připravujeme odborné články a doporučení pro zdravý životní styl a zvládání cukrovky. Naším cílem je pomoci…

Poslat poptávku diabetologiepraha1.cz 224 810 592

Poskytujeme odbornou fyzioterapii zaměřenou na léčbu poruch pohybového aparátu. Využíváme moderní metody, včetně metodiky Ludmily Mojžíšové, abychom pomohli pacientům obnovit zdraví a pohyblivost.

Poslat poptávku fyzioterapie.cz 777 311 676

Regenerační služby poskytované zkušeným specialistou pro řešení běžných civilizačních obtíží na fyzické, psychické a duševní úrovni.

Poslat poptávku terapeutspecialista.cz 602 947 824

Dopřejte svému tělu profesionální péči v našem centru regenerace v Karlíně. Nabízíme širokou škálu terapeutických a relaxačních masáží, které pomáhají odstranit bolesti a napětí a zajišťují harmonii těla i duše.

Poslat poptávku elisium.cz 720 751 387

Našim cílem je podpořit vás a vaše děti v harmonickém rozvoji a vztahu. Nabízíme širokou škálu kurzů a služeb zaměřených na péči o těhotné, miminka a malé děti. V centru mateřství Anahita se staráme o vaši rodinu s láskou a porozuměním.

Poslat poptávku anahita.cz 281 973 065

Firma provozuje zdravotnické zařízení, kde se o Vás postarají terapeuti z oboru.

Poslat poptávku dexter-therapy.cz 242 425 406

Cvičení pro těhotné v lokalitě Praha - město – detailní popis

Cvičení pro těhotné představuje soubor cílených pohybových aktivit přizpůsobených změnám v těle během gravidity. Zahrnuje například prenatální jógu, pilates, cvičení na míči nebo aquaerobik. Každá lekce se přizpůsobuje aktuálnímu trimestru a zdravotnímu stavu ženy. V lokalitě Praha - město se tyto kurzy konají ve fitness centrech, na klinikách i v porodnicích. Pro bezpečnost je vhodné před zahájením konzultovat stav s porodní asistentkou nebo ošetřujícím lékařem.

Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
  • Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
  • Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
  • Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
  • Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky

Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.

Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Praha - město nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.