Pilates – Braňany okres Most
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Braňany najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–10 firem z 10 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Vyučujeme sebeobranný systém Krav Maga, brazilské jiu-jitsu (BJJ) a MMA pro všechny věkové i výkonnostní kategorie. Trénujeme děti, ženy, muže, seniory i profesionály z ozbrojených složek. Součástí nabídky je i cvičení s vlastní vahou pro zlepšení kondice a síly.
Provozují a nabízí sportovní centrum včetně služeb squash a badminton i wallyball či stolní tenis, fitness, schwinn cycling, HEAT program a trampolínky. Dále v nabídce je fitbox, power jóga a t-bow i gliding, step, cvičení pro děti. Je zde možnost také kurzů hubnutí včetně Pilates a saunu, solárium…
Provozování forem cvičení jako Piloxing, Bosu, K2 Hiking - chůze na pásu, Pilates, Spinning, Kruhový trénink, Hubnutí a výživa, kondiční příprava pro fotbalové a hokejové kluby.
Vedeme zájmovou tělovýchovnou, sportovní a rekreační činnost se zaměřením na aerobik. Pořádáme skupinové lekce aerobiku, step aerobiku i aqua aerobiku pro ženy, muže i mládež. Kromě toho nabízíme posilovnu, spinning, zumbu, pilates a powerjógu. Součástí sportovního centra jsou také kurzy squash,…
Provozujeme aerobik centrum zaměřené na cvičení s míči, power jógu, pilates, step body a aerobik. Lekce vedeme s důrazem na správné provedení a individuální přístup ke každému. Naše hodiny jsou vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk či kondici. Cílem je podpora celkové fyzické zdatnosti,…
Fitness centrum a posilovna. Spinning, pilates, flowin, bos, bodyforming, jóga i cvičení na míčích.
Skupinové lekce i posilovna pro ženy i muže. Cvičíte aerobik, bodystyling, kalanetiku, powerjogu nebo spinning. K dispozici je také solárium, sauna a běžecký pás.
Jako osobní fitness trenér sestavujeme individuální tréninkové plány na míru vašim cílům - ať už chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo zlepšit kondici. Cvičíme s vámi jednotlivě i v malých skupinách, hlídáme techniku a postupně zvyšujeme zátěž. Naše služby jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé,…
S námi zažíváte cvičení naplno. Naše služby se zaměřují na zdraví a pohybovou přípravu pro všechny věkové kategorie. Fyzická aktivita, meditace a skupinové lekce jsou zaručeným krokem k lepšímu psychickému a fyzickému blahu.
Provozujeme fitness centrum s nabídkou TRX, BOSU, power jógy a kruhového tréninku. Vybavený sál si pronajmete pro vlastní cvičení nebo sportovní akce. Využijete také komplexní analýzu těla a nákup zdravé výživy.
Pilates v lokalitě Braňany – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Braňany působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.