Pilates – Otvice okres Chomutov
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Otvice najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–2 firem z 2 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Kondiční cvičení v posilovně i na skupinových lekcích. Nabízíme spinning, fitbox, pilates nebo flexibar. Pro vás, kteří chcete zlepšit kondici nebo shodit přebytečná kila, máme připravené moderní stroje a zónu pro kardio. Instruktoři poradí s technikou i sestavením tréninkového plánu.
Rekreační centrum Hřebíkárna nabízí pohodový pobyt v krásném prostředí Vysočiny. Přes den si můžete užít řadu aktivit jako cvičení alpiningu, jógu či pilates. V podvečer si vychutnat kávu nebo dobré jídlo v útulné kavárně nebo restauraci. Pro větší oslavy či firemní akce jsou k dispozici prostorné…
Pilates v lokalitě Otvice – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Otvice působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.