Wheel jóga – Kutná Hora
Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Kutná Hora vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozujeme fitness centrum v Čáslavi. Nabízíme posilovnu, spinning a jumping. K dispozici jsou posilovací stroje, rotopedy a steppery. Prodáváme sportovní výživu a potravinové doplňky.
Posilovna s dvaceti stanovišti, boxovacím pytlem, švihadly a činkami. Kromě samostatného cvičení nabízíme Strongman tréninky i osobní trenéry, kteří poradí se stravou a zdravým životním stylem.
Sportovní spolek Tělovýchovné jednoty Jiskra Zruč nad Sázavou nabízí bohatý program sportovních a společenských akcí pro všechny věkové kategorie. Zaměřujeme se na různé sportovní disciplíny, rekreační aktivity i volnočasové vyžití celé rodiny.
Sportujeme pro všechny věkové kategorie - od předškolních dětí přes žactvo až po dospělé a seniory. Provozujeme oddíly basketbalu, stolního tenisu a karate. Nabízíme také jógu, zdravotní tělocvik, cvičení rodičů s dětmi a lekce aerobiku s rekreační gymnastikou.
Cvičíme pilates na podložce i na strojích, a to ve skupinových i individuálních lekcích. Kromě toho nabízíme relaxační, lymfatické a terapeutické masáže včetně novinky - masáže čelistního kloubu. Součástí služeb je také solárium, přístrojová terapie VacuShape a baňkování VacuPulse.
Cvičíme v tělocvičně základní školy ve Žlebech - aerobic, zdravotní cvičení, jógu, kalanetiku i florbal. Vedeme oddíly mažoretek a twirlingu. Nabízíme kurzy pro žákyně, dorostenky i dospělé. Kromě pravidelné činnosti pořádáme turistické výlety a lampiónové průvody.
Masáže a lekce jógy v historickém centru Čáslavi. V útulném studiu na náměstí si vyberete z klasických masáží, lymfodrenáže, baňkování nebo masáže lávovými kameny. Kromě relaxačních masáží nabízíme i kondiční cvičení jógy a pilates v prostorném sále.
Wheel jóga v lokalitě Kutná Hora – detailní popis
Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.
Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
- certifikace a absolvované specializované školení
- velikost skupiny a možnost individuální korekce
- zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
- dostupnost lekcí v lokalitě Kutná Hora a okolí
- zaměření na prevenci zranění a techniku provedení
Lokalita Kutná Hora nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.