Wheel jóga – Praha 4
Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Praha 4 vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.
1–20 firem z 85 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Sestavujeme pobytové zájezdy na míru a organizujeme jóga retreaty po celém světě. Zaměřujeme se na exotické destinace jako Bali, Thajsko nebo Mauricius. Nabídku připravíme na základě vašich požadavků. Certifikovaní čeští a slovenští lektoři vedou praxe jógy v inspirativním prostředí.
Cvičíte vinyasu, power jógu i jiné styly jógy v malé skupině do deseti lidí. Lekce vede zkušený lektor, který se vám individuálně věnuje. Praxe probíhá v útulném studiu s veškerým vybavením. Přijímáme Multisport kartu.
Kurzy jógy, pole dance a cvičení s dětmi v příjemném zázemí. Tréninky probíhají v malých skupinách pro ženy, muže i děti šest dní v týdnu. Kombinace vzdušné akrobacie a jógy přináší relaxaci i posílení těla. Vyzkoušejte jedinečný systém cvičení pro začátečníky i pokročilé.
Podporujeme ženy během poporodního zotavení a péče o celkové zdraví. Programy se zaměřují na intuitivní stravování, emoční inteligenci a péči o pánevní dno. Harmonické propojení těla a mysli přináší lepší duševní zdraví a vyrovnanost. Poradna je určena především pro matky po porodu.
Multifunkční sportovní areál pro všechny věkové kategorie. Nabízí posilovnu, tělocvičnu, lekce boxu a venkovní beachvolejbalové kurty. Využijete zde také skupinové lekce, jako je jóga, pilates, zumba nebo kruhové tréninky. K relaxaci slouží sauna, solárium a masáže.
Cvičte jógu a pilates pro ženy v pohodlí domova nebo na skupinových lekcích přes Zoom. Individuální přístup lektorky zajistí správné provedení každého cviku. Pravidelné lekce pomáhají proti bolestem zad a pro pocit vzpřímeného držení těla. Vyzkoušejte také víkendové pobyty se cvičením a dalšími…
Přátelské fitness centrum pro každého bez ohledu na věk nebo pokročilost. Čeká tu na vás posilovna, kardio zóna a pestrá nabídka skupinových lekcí včetně pilates, zumby nebo jógy. Využít můžete i poradenství ohledně výživy a hubnutí.
Pronajměte si soukromé studio na masáže, jógu, strečink nebo aerial hoop v Nuslích. Vhodné pro individuální lekce i pro lektory s vlastní klientelou. Dostupnost je výborná díky blízkosti nádraží Vršovice a tramvajové zastávky Horky. Otevřeno máme denně od 5:00 do 23:00.
Profesionálně vedené lekce Pilates a Garuda propojují zdravý funkční pohyb s duševní relaxací. Zaměřujeme se na správné držení těla a kvalitu chůze. Vytváříme kreativní prostor pro osobní rozvoj a všestranný pohyb. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a pohodu.
Moderní tréninkové centrum nabízí silové a fyzio tréninky, kruhové cvičení, jógu a pilates. Cvičíte v přátelském prostředí pod vedením školených trenérů a fyzioterapeutů. Zaměřujeme se na začátečníky, pokročilé i osoby s pohybovým omezením. První návštěvu máte bezplatnou.
Kurzy jógy pro zájemce o sebepoznání a harmonii. Zaměřujeme se na jógovou terapii, kundalini jógu a zvukové léčení. Nabízíme osobní přístup a vedení k vyrovnanému životu. Hodiny jsou vhodné pro všechny, kdo chtějí podpořit své fyzické i duševní zdraví.
Provozujeme živá vysílání na různá témata, která přinášejí inspiraci a poznání. Zaměřujeme se na témata jako je práce s myšlenkami, tradiční bylinkaření nebo duševní hygiena. Vysílání jsou určena pro každého, kdo hledá osobní rozvoj a hlubší pochopení sebe sama. Nabízíme prostor pro sdílení a…
Balet, moderní tanec a gymnastika pro děti i dospělé. Vyučujeme také zpěv, divadlo a hru na hudební nástroje, jako jsou housle, klavír nebo saxofon. Umělecká a sportovní škola nabízí kurzy pro všechny věkové kategorie od přípravky po dospělé. Vytváříme prostor pro pohybový a hudební rozvoj.
Nabízíme široký sortiment fitness produktů, včetně jógamat, činek a cvičebních pomůcek. Vše potřebné pro efektivní domácí cvičení a zdravý životní styl je k dispozici v našem obchodě.
Jóga, pilates, posilování a mnoho dalších, fyzioterapie, masáže a poradenství.
Sportovní centrum SQP SQUASHPOINT nabízí širokou škálu sportovních aktivit od roku 1997. Užíváme si skupinové lekce, osobní tréninky a wellness služby jako sauna a whirlpool. Naše moderní fitness je ideálním místem pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici a zdraví.
Nabízíme rodičům s dětmi široké spektrum aktivit, zaměřených na zdraví a výuku plavání. Naše kurzy mají obvykle tříměsíční délku a zahrnují plavání dětí od kojenců po školáky a cvičení pro těhotné. S důrazem na psychomotorický vývoj dětí a kvalitní výuku se snažíme být dostupní pro všechny rodiče.
Nabízíme kurzy plavání pro děti od 6 měsíců do 10 let a další aktivit pro rodiče s dětmi. Zajišťujeme zdravý rozvoj dětí v prostředí s akreditací Ministerstva školství a školeními našich instruktorů. Připojte se k našim kurzům a užijte si společně strávený čas.
Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit v Squash Areně Novodvorská v Praze. Vyzkoušejte squash, fitness, badminton a stolní tenis. Zarezervujte si svůj čas online a užijte si sportování v kvalitních prostorách.
Nabízíme kvalitní jógové lekce a soukromé tréninky v našem certifikovaném studiu Bikram jógy v Praze. Naše lekce jsou vedeny zkušenými lektory a zaměřují se na individuální přístup k našim klientům.
Wheel jóga v lokalitě Praha 4 – detailní popis
Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.
Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
- certifikace a absolvované specializované školení
- velikost skupiny a možnost individuální korekce
- zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
- dostupnost lekcí v lokalitě Praha 4 a okolí
- zaměření na prevenci zranění a techniku provedení
Lokalita Praha 4 nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.