Wheel jóga – Praha 3

Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Praha 3 vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.

1–20 firem z 26 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Organizujeme zdravotní cvičení zaměřené na zlepšení kondice a prevence civilizačních potíží. Nabízíme kurzy zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, mobilizační a funkční tréninky.

Poslat poptávku zdravotnicviceni.cz 603 770 391

Posilovna s kardio zónou a strojovou posilovnou. Využijete běžecké pásy, rotopedy, veslovací trenažér i posilovací stroje. Rodinné prostředí s dlouholetou tradicí. Hodí se pro kondiční cvičení i silový trénink.

Poslat poptávku fittop.cz 776 839 666

Skupinové lekce pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a cvičit ve společnosti. Zaměřujeme se na intenzivní kruhové tréninky, silové lekce s vlastní vahou a dynamické HIIT. Hodiny jsou zábavné, pestré a vedou k viditelným výsledkům. Tréninky jsou vhodné pro muže i ženy bez ohledu na úroveň kondice.

Poslat poptávku bohemi.fit 603 989 762

Nabízíme otevřené taneční kurzy pro každého, kdo má chuť se hýbat. Učíme přes 20 stylů včetně pole dance, baletu, latina a street dance. Vítáme sólové tanečníky, partnera nepotřebujete. Naše největší sály najdete v centru Prahy na Václavském náměstí a také v Brně.

Poslat poptávku centrumtance.cz 608 545 585

Provozujeme spinning centrum s důrazem na skupinové lekce. Kromě samotného šlapání nabízíme i měření tepové frekvence, díky kterému si hlídáte intenzitu tréninku. Na hodinách se zapojíte do dynamického cvičení při hudbě, které šetří klouby a zároveň efektivně spaluje kalorie. Tréninky vedou zkušení…

Poslat poptávku 774 947 444

Pořádáme kurzy společenského tance pro jednotlivce i páry. Výuka probíhá pod vedením zkušených lektorů, kteří vás provedou základy i pokročilou technikou. Naše kurzy jsou vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně dovedností, od úplných začátečníků po tanečníky, kteří si chtějí zdokonalit styl a…

Poslat poptávku 608 014 717

Inspirujeme vás k dosažení vnitřního klidu a fyzické pohody prostřednictvím našich lekcí jógy a seminářů. Naše studio nabízí ideální prostor pro odpočinek od každodenního shonu a stresu.

Poslat poptávku hotyoga42.cz 602 607 884

Nabízíme široké spektrum tanečních a cvičebních lekcí pro děti, teenagery i seniory v přátelské atmosféře. Naše lekce zahrnují různé styly tance a cvičení, které vyhovují jak začátečníkům, tak pokročilým. Těšíme se na vaši návštěvu!

Poslat poptávku centrumtance.cz 266 190 308

Lekce jógy podle Systému Jóga v denním životě vedou od jednoduchých pozic k náročnějším. Cvičí se na pracovišti, ve studiu nebo jako součást firemních akcí. Nabídka zahrnuje klasické skupinové lekce, jógovou terapii i individuální cvičení na míru.

Poslat poptávku lekcejogy.com 724 433 846

Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a wellness aktivit, ve kterých vás provedou naši zkušení instruktoři. Naše studio se nachází v centru Prahy a je místem pro relaxaci a rozvoj vašeho těla i mysli.

Poslat poptávku yogablueart.cz 737 279 521

Centrum Tance nabízí širokou škálu lekcí a kurzů tance a cvičení pro všechny věkové kategorie. Každý týden probíhá 150 lekcí v různých stylech, od klasického baletu až po moderní tance. Naše příjemné prostředí podněcuje zdravý životní styl, kreativitu a společenské vazby. Přidejte se k nám a…

Poslat poptávku centrumtance.cz 266 190 308

Nabízíme fyzioterapeutické služby s osobním přístupem v Praze 8. Kurzy a víkendové pobyty zaměřené na zdraví a pohyb.

Poslat poptávku fyzioterapie-praha8.cz 777 956 996

Nabízíme zdravý pohyb a správnou životosprávu prostřednictvím cvičení jako je pilates a jóga. Naše lekce se konají v příjemném prostředí v Praze, kde se zaměřujeme na individuální přístup a kvalitní výuku. Těšíme se na Vaši účast v našich skupinových cvičeních a speciálních akcích.

Poslat poptávku elixirstudio.cz 606 244 876

Nabízíme širokou škálu fitness a wellness služeb, které se soustředí na individuální přístup a rodinnou atmosféru. V našem gymu se cítíme jako doma, nabízíme moderní přístroje a odborné lekce v oblasti fitness. Zajišťujeme pomoc všem, kdo chtějí zlepšit svou kondici, zdraví a celkovou pohodu.

Poslat poptávku euforie.cz 776 061 092

Nabízíme širokou škálu masáží a pravidelných lekcí jógy včetně dětské jógy. Chceme poskytnout našim klientům relaxaci a regeneraci prostřednictvím našich odborných služeb. Všechny naše masáže jsou navrženy tak, aby napomáhaly duševnímu a fyzickému zdraví.

Poslat poptávku anajmasaze.webnode.cz 739 697 668

Nabízíme kvalitní fitness služby a osobní tréninky v útulném prostředí. Profesionální trenéři sestaví cvičební plán přesně podle vašich cílů. Navštivte nás. Zajišťujeme přátelský personál a kvalitní zařízení pro všechny úrovně fitness.

Poslat poptávku proone.cz 271 730 185

Nabízíme autentickou jógovou školu zaměřenou na fyzické, duševní, sociální a duchovní zdraví, s pomocí zkušených učitelů a podporou dobročinných projektů.

Poslat poptávku joga.cz 605 263 296

Jógové studio s kavárnou v srdci Žižkova, kde se zdravý pohyb snoubí s vůní dobré kávy. Vedeme lekce vinyasa jógy, pilates a jógové terapie pro začátečníky, mírně pokročilé i maminky s dětmi. Nabízíme také workshopy, dechová cvičení a jógové víkendy. Součástí je útulná kavárna s posezením.

Poslat poptávku joga-spirit.cz 774 062 602

Provozujeme jóga studio, kde se věnujeme power józe. Lekce vedeme v dynamickém tempu, které posiluje tělo a zklidňuje mysl. Cvičení je vhodné pro muže i ženy, kteří chtějí zlepšit svou kondici a pohyblivost. Na hodinách se zaměřujeme na správné provedení pozic a propojení pohybu s dechem.

Poslat poptávku solobueno.cz 724 347 722

Wheel jóga v lokalitě Praha 3 – detailní popis

Wheel jóga je cvičební metoda, která kombinuje tradiční jógové pozice s prací s jógovým kolem pro podporu, protažení a posílení těla. Kolo o průměru obvykle 30-33 cm slouží jako opora při záklonech, pomáhá uvolnit páteř a usnadňuje nácvik náročnějších ásan. Cvičení se zaměřuje na flexibilitu, posílení středu těla a relaxaci. V lokalitě Praha 3 působí lektoři specializující se na tento styl, kteří přizpůsobují tempo i obtížnost úrovni účastníků.

Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.

Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
  • certifikace a absolvované specializované školení
  • velikost skupiny a možnost individuální korekce
  • zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
  • dostupnost lekcí v lokalitě Praha 3 a okolí
  • zaměření na prevenci zranění a techniku provedení

Lokalita Praha 3 nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.