Wheel jóga – Praha 1
Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Praha 1 vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.
1–10 firem z 41 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme široký výběr skupinových lekcí, wellness služeb a fitness aktivit v našem sportovním centru YMCA. Našim členům zajišťujeme podporu a motivaci, abychom společně dosáhli našich fitness cílů.
Naše centrum nabízí širokou škálu lekcí a kurzů tance a cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně dovedností. Vybíráme z desítek stylů tance jako je balet, flamenco či hip hop. Vítáme začátečníky i pokročilé a podporujeme zdravý životní styl prostřednictvím pravidelných pohybových aktivit.
Cvičíme jógu pro každého a pomáháme najít rovnováhu mezi tělem a duší. Naše lekce jsou otevřeny všem úrovním a nabízíme různé styly cvičení, online i ve studiu.
Nabízíme cvičení v centru Prahy včetně pilates, jógy, fitness a sportovních víkendů. Naše aktivity zahrnují intenzivní cvičení, relaxaci a nejenom cvičení u moře. Zajímá nás váš celkový rozvoj a zlepšení nálady prostřednictvím pohybu.
Tanec a cvičení pro každého! V Centru Tance nabízíme širokou škálu lekcí od tance až po cvičení body & mind. Každý si u nás najde svůj styl a může začít hned, bez ohledu na úroveň pokročilosti.
Nabízíme individuální a skupinové lekce Pilates, včetně lekcí Reformer a Matwork. Těšíme se na vás v našem příjemném studiu v Praze, kde zlepšíme vaši kondici a zdraví v harmonickém prostředí.
Nabízíme prostor pro jógu, meditaci a relaxaci v našem jógovém studiu v Praze. Každý může najít lekci přizpůsobenou svým potřebám, ať už jde o online lekce, soukromé tréninky nebo skupinová cvičení. Můžeme vám pomoci i s výběrem cvičebních pomůcek přes náš e-shop.
8 DIADEM Praha, spol. s r.o.- Studio Fascinace (pobočka Praha 1- Malá Strana) 2 pobočky
- Újezd 450/40, Praha 1- Malá Strana
Nabízíme moderní cvičení jako pilates, fitbalet, a individuální fyzioterapii. Naše studio se specializuje na služby pro všechny věkové skupiny a klienty se speciálními potřebami. S námi si užijete zdravý pohyb a relaxaci prostřednictvím masáží a rehabilitace.
Nabízíme širokou škálu tanečních a cvičebních kurzů pro všechny věkové kategorie a úrovně. Každý týden probíhá 150 lekcí tance, fitness, jógy a akrobacie. Přidejte se k nám a objevte svůj oblíbený styl v příjemné atmosféře.
Nabízíme různé kurzy jógy v klidném prostředí v centru Prahy. Zaměřujeme se na osobní přístup a příjemnou atmosféru. Těšíme se na společné chvíle na cestě ke zdraví a harmonii.
Wheel jóga v lokalitě Praha 1 – detailní popis
Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.
Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
- certifikace a absolvované specializované školení
- velikost skupiny a možnost individuální korekce
- zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
- dostupnost lekcí v lokalitě Praha 1 a okolí
- zaměření na prevenci zranění a techniku provedení
Lokalita Praha 1 nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.