Pilates – Věšín okres Příbram
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Věšín najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–8 firem z 8 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozujeme fitness centrum s posilovnou, spinningem a jógou pro zdravá záda. Klasické masáže, masáže lávovými kameny a Dornovu metodu doplňují služby osobního trenéra. Tréninkový i stravovací plán sestavíme na míru vašim cílům.
Poskytujeme služby osobního trenéra pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici, zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu. Sestavujeme tréninkové plány na míru podle vašich cílů a možností. Kromě cvičení se zaměřujeme i na výživové poradenství, které je klíčem k dosažení trvalých výsledků. Naše…
Cvičíme v posilovně s kardiozónou vybavené stroji Star Trac a nabízíme sál pro studiové lekce. K dispozici jsou Les Mills Bodypump a Grit, Yoga, kruhové tréninky, tabata, Gymball a Pilates workout. Dále provozujeme spinning a dva kurty na squash. Poskytujeme také poradenství, cvičení pro děti,…
Provozujeme fitness centrum s pestrou nabídkou skupinových lekcí. Cvičit můžete alpinning, spinning, HIIT, TRX, core training, Tabatu nebo pilates. Díky kruhovému tréninku a fitboxu si zlepšíte kondici i sílu. Každý si vybere podle svých cílů a časových možností. Trénujeme začátečníky i pokročilé,…
5 Harmonie pro život - péče o fyzické zdraví a duševní pohodu 1 pobočka
- 14.7 km
- Legionářů 400, Příbram
Rodinné systemické konstelace, EFT terapie, Kraniosakrální terapie, zdravotní cvičení - Pilates, SM MUDr. Smíšek
Pečujeme o vaše tělo pomocí osobních tréninků na míru, kompenzačního cvičení a masáží. K dispozici je také tréninková metoda BODYTEC (EMS) pro efektivní posílení svalů. Služby jsou vhodné pro každého, kdo chce zůstat funkční a zdravý v běžném životě.
Masáže pro úlevu od bolesti i celkovou regeneraci těla. Nabízíme Breussovu masáž, Shiatsu, reflexní masáž lymfatického systému a havajskou Lomi Lomi. Provádíme také Dornovu metodu a první pomoc při bolestech kloubů a zad.
Poskytujeme širokou škálu fitness služeb a aktivit v našem moderním fitness centru. Zaměřujeme se na kvalitní cvičení, skupinové lekce a výživové poradenství, které pomáhají našim klientům dosahovat jejich cílů v oblasti zdraví a kondice.
Pilates v lokalitě Věšín – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Věšín působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.