Osobní trenér – Benešov

Osobní trenér sestaví tréninkový plán na míru, koriguje techniku cvičení a motivuje k pravidelnému pohybu. Služba je určena začátečníkům, sportovcům i lidem po zranění, kteří chtějí zlepšit kondici nebo zhubnout. V lokalitě Benešov působí trenéři se zaměřením na silový trénink, rehabilitaci nebo přípravu na závody.

1–9 firem z 9 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Atletická přípravka pro děti od pěti let. Trénujeme běh, skoky a hody v zábavném a soutěživém duchu. Děti se zúčastňují závodů a akcí, které podporují jejich osobní i sportovní růst. Těšíme se na nové členy.

Poslat poptávku atletikavlasim.cz 723 636 734

Provozujeme fitness klub s nabídkou skupinových lekcí. Cvičíte s námi TRX, Alpinning, Spinning, Pilates, Bodystyling a Power jógu. Přijďte si zlepšit kondici a tvarovat postavu. Tréninky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku esporta.cz 739 992 942

Nabízíme kvalitní proteinové snacky, alternativní těstoviny a další produkty pro aktivní životní styl. Každý den se snažíme poskytnout našim zákazníkům to nejlepší pro jejich výživu a zdraví.

Poslat poptávku maxsport.cz 777 728 716

Nabízíme kvalitní kurzy Nordic Walking, kondiční cvičení a produkty pro zdravou výživu. Získáte certifikaci a nástroje pro zlepšení zdraví a kondice. Připojte se k našim akcím a vzdělávejte se s námi!

Poslat poptávku faktorplus.cz 724 033 133

Pulse Fitness Benešov nabízí širokou škálu fitness programů, včetně silové a kardio zóny, skupinových lekcí, wellness a kroužků pro děti. Naším cílem je podpořit zdravý životní styl a vytvořit příjemné prostředí pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku pulsefitness.cz 604 544 453

Trénujeme karate, jiu-jitsu a sebepoškození v Sanchin Dojo. Naše cvičení posiluje tělo i mysl a podporuje zdravý životní styl.

Poslat poptávku sanchindojo.bulan.cz

Nabízíme masáže a pohybovou terapii zaměřenou na zlepšení zdraví a pohody našich klientů. Specializujeme se na individuální tréninkový plán a výživové poradenství pro dosažení optimálního zdraví.

Poslat poptávku tomasrittig.cz 774 513 754

Elektronicky-obojok.sk, se sídlem Dukelská 476, 259 01, Votice, v okrese Benešov a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti trenér kulturistiky,…

Poslat poptávku elektronicky-obojok.sk 792 407 075

Jana Chroustová, se sídlem Pětihosty ev. č. 2, 251 67, Pětihosty ev. č., v okrese Benešov a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1992. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti instruktor…

Poslat poptávku 736 200 130

Osobní trenér v lokalitě Benešov – detailní popis

Osobní trenér je specializovaný odborník na tvorbu a vedení individuálních tréninkových programů. Spolupráce začíná vstupní diagnostikou - změřením tělesných parametrů, testem pohybových stereotypů a rozhovorem o cílech. Na základě těchto dat trenér navrhne plán, který zahrnuje posilování, kardio i kompenzační cviky. V lokalitě Benešov se trenéři často specializují na formování postavy, sportovní výkon nebo zdravotní cvičení.

Jak vybrat vhodného osobního trenéra?
  • Odborná certifikace (např. akreditace u Českého svazu fitness nebo mezinárodní licence)
  • Specializace odpovídající vašim cílům (hubnutí, nárůst svalů, rehabilitace)
  • Reference od klientů s podobnými potřebami
  • Možnost zkušebního tréninku před uzavřením spolupráce

Trenéři v Fitness centrech i v soukromém fitcentru nabízejí vedení v posilovně nebo venku. Typická délka sezení je 50-60 minut, frekvence 2-3 tréninky týdně. Součástí služby bývá i sestavení tréninkového plánu na doma, online konzultace nebo korekce jídelníčku. Při výběru sledujte, zda trenér umí pracovat s tělesnými cvičeními pro korekci svalových dysbalancí - tato dovednost výrazně snižuje riziko zranění.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.