Wheel jóga – Postřižín okres Mělník
Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Postřižín vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.
1–9 firem z 9 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Centrum D8, o.p.s. - Kralupy nad Vltavou 1 pobočka
- 4.9 km
- Třebízského 524, Kralupy nad Vltavou
Centrum D8, o.p.s. zastřešuje tři základní programy: Centrum Matýsek, AZ centrum. AZ Centrum je součástí obecně prospěšné společnosti Centra D8. Nabízíme alternativní školku pro děti od 1,5 do 6 let, vzdělávací kurzy a semináře pro děti a dospělé a volnočasové aktivity pro všechny generace.
Zajišťujeme aktivní zapojení místní komunity do sportovních a společenských akcí. Umožňujeme cvičení pro všechny věkové skupiny, od dětí po seniory, a organizujeme nejrůznější akce, jako jsou tábory a závody, abychom podporovali zdravý životní styl a družné setkávání.
Nabízíme širokou škálu kurzů zaměřených na výuku plavání a další aktivity pro děti, jako jsou cvičení, tanečky, jóga a hudební kroužky. Každý kurz je veden zkušenými instruktory, kteří se zaměřují na zábavné učení a rozvoj dětí.
Provozujeme kurzy tance a cvičení a semináře a letní školy a Flamenco, Salsa, Samba, Latin dance a Street dance, Hip Hopi Break dance, ale i Jógu, Poweryoga, Zumba.
Nabízíme unikátní spojení oděvního designu, umění a jógy. Vytváříme osobité módní kousky, obrazy a organizujeme jóga kurzy, které obohatí vaši duševní rovnováhu.
Naše firma nabízí volnočasové aktivity jak pro děti, tak pro dospělé a seniory. Zaměřujeme se převážně na výuku taneční a pohybové průpravy dětí a na zdravotní a relaxační cvičení dospělých včetně seniorů. Působíme převážně na okrese Mělník a Praha Východ.
Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí, osobních tréninků a zdravotních cvičení v našem sportovně-rehabilitačním centru. Rezervace probíhají online, ať už si chcete zamakat, nebo se jen zrelaxovat.
Nabízíme širokou škálu služeb v oblasti zdraví, krásy, sportu a umění. Zaměřujeme se na terapeutické metody, kreativní aktivity a podporu osobního rozvoje. Naše odborné týmy pomáhají navrhovat individuální přístupy k regeneraci a wellness.
Rodinné centrum nabízí kurzy jógy, zumby a modeláře pro školáky. Lze využít služeb knihovny. Organizujeme divadelní představení, přednášky a akce pro děti.
Wheel jóga v lokalitě Postřižín – detailní popis
Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.
Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
- certifikace a absolvované specializované školení
- velikost skupiny a možnost individuální korekce
- zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
- dostupnost lekcí v lokalitě Postřižín a okolí
- zaměření na prevenci zranění a techniku provedení
Lokalita Postřižín nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.